कैसे सही देखो है (समलैंगिक पुरुषों के लिए)

नियमित रूप से व्यायाम करें अपने आप को आकार में रखते हुए आपको अधिक आकर्षक बनायेगा और आपको बेहतर महसूस करनी होगी। चिंता न करें: जिम में जाने के लिए आपको जिम की छवि को फिर से दर्ज करने की ज़रूरत नहीं है - अपनी खुद की छवि के साथ-पीड़ा। सामान्य तौर पर, पुरुषों को वजन की तुलना में हफ्ते में 2 बार प्रमुख मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है। शक्ति प्रशिक्षण न केवल सौंदर्यवादी दृष्टिकोण से सबसे खूबसूरत मांसपेशियां बनाती है, बल्कि आपको अन्य अभ्यासों की तुलना में कैलोरी को और अधिक कुशलता से जलाने की भी अनुमति देती है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट (मध्यम तीव्रता) या हृदय रोग गतिविधि के 75 मिनट (उच्च तीव्रता) करते हैं।

• कई पुरुष शुष्क और पेशी निकायों के लिए आकर्षित होते हैं, दूसरों को दुबला और अन्य मजबूत वाले पसंद करते हैं सौंदर्य के कुछ मानकों को पूरा करने के लिए मजबूर महसूस न करें।

अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता रखने की कोशिश करें आपके शरीर के प्रकार और जीवन शैली के आधार पर विस्तार में करने के लिए चरण अलग-अलग होते हैं, लेकिन अन्य मनुष्यों से भागने से बचने के लिए आपके पास कुछ बुनियादी सावधानियां होनी चाहिए

• दुर्गन्ध दूर रखें कुछ पुरुष भाग्यशाली हैं क्योंकि उनके पास कम पसीना ग्रंथियां हैं, इसलिए उन्हें हर दिन इसे पहनने की ज़रूरत नहीं होती। हालांकि, हर किसी को हर दिन इसकी आवश्यकता होती है यदि जरूरी हो, तो विशेषकर गर्मियों में या कसरत के बाद ताज़ा करें।
• एक दिन में कम से कम एक बार स्नान करें। पानी और साबुन गंदगी, मृत कोशिकाओं और बैक्टीरिया को हटा देगा पतले या वसा वाले वाले लोग रोजाना शैंपू होने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं, लेकिन हर किसी को सप्ताह में 2-3 बार या उससे भी कम की आवश्यकता होती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें 14 दिनों से अधिक समय तक गन्दा न रखें।
• अपने नाखूनों को साफ और साफ रखें आप उन्हें इच्छित किसी भी लम्बाई, आकार या रंग के साथ पहन सकते हैं। यदि वे लंबे हैं, तो उनके बालों और कपड़ों में पकड़े रहने से उन्हें रोका जा सकता है

अपने आकार के कपड़े पहनें असल में यह फैशन की दुनिया में एकमात्र सार्वभौमिक नियम है। जो वस्त्र आप पहनते हैं, वे आपको बेहतर और अधिक परिपक्व दिखेंगे, तब भी जब आप केवल जीन्स और टी-शर्ट पहनेंगे यदि आपके पास विशेष शारीरिक अनुपात और शॉपिंग है, तो यह आपको संकट में भेजता है, एक दर्जी से कपड़ों को उन्हें संशोधित करने के लिए ले जाता है।

एक अच्छा आसन रखने की कोशिश करो अपनी पीठ सीधे और अपने कंधों को आराम से रखें, जब आप बैठते हैं और जब आप खड़े होते हैं

• एक अच्छी मुद्रा में संयम और आत्मसम्मान का संचार होता है। सुरक्षित महसूस न करते हुए इसे बाहर भेजते ही आपको तुरंत अधिक आकर्षक बना देता है
• कुछ अध्ययनों के अनुसार, एक अच्छी मुद्रा आपको सकारात्मक मानसिक स्थिति ले सकती है, मूड में सुधार कर सकती है और आत्मसम्मान के विकास को बढ़ावा दे सकती है।