एक गरम स्नान से आराम कैसे करें

कुछ ले लो अपने लिए समय. सुनिश्चित करें कि आप आराम से पहले सभी घर और विभिन्न कार्यों को करते हैं। चिंतन और विचारों से थोड़ी देर के लिए अपने दिमाग, शरीर और आत्मा को मुक्त करें और उन्हें दूर छोड़ दें।

एक विशेष स्नान तैयार करें फोन बंद करें, एक ग्लास वाइन डालें, एक पत्रिका चुनें, बाथरूम में रोशनी बंद करें और मोमबत्ती को रोशनी दें (सुगंधित बहुत अच्छे हैं) - तेल या साबुन को छाछ करके गर्म स्नान तैयार करें आजकल, अरोमाथेरेपी उत्पादों का विकल्प एक प्रभावशाली विशालता का है। बाजार में उत्कृष्ट स्नान उत्पादों के बहुत सारे हैं और इनमें से कुछ में निवेश करना एक बुरा विचार नहीं होगा!

रिलैक्स। अपनी चिंताओं को पानी में पिघल कर दो। सन-चुंबन वाले समुद्र तटों और तारों वाली आकाश के खुश विचारों पर ध्यान दें और अपने बच्चों, काम और धन के साथ समस्याओं को भाप से लुप्त हो जाना। अपना मन खोलो, ध्यान करें और बस बाथरूम का आनंद उठाएं!

एक अच्छा स्नान के लिए भी एक चेहरे का मुखौटा और अच्छी किताब भी आवश्यक है। कृत्रिम बनें और खुद को केले प्यूरी, 1 बड़ा चमचा शहद और 5 चम्मच जई का मिश्रण करके मुखौटा बनाएं। आप उचित मूल्य पर तैयार किए गए सुपरमार्केट भी प्राप्त कर सकते हैं।