स्वास्थ्य में अपनी शादी कैसे रखनी है

ध्यान रखें कि अंतरंगता कैसे प्रकट हो सकती है आप अपने रिश्ते में पाए जाने वाले अंतरंगता के विभिन्न स्तरों के बारे में अपने साथी से बात करें, जिसमें शामिल हैं:

मूल्य और अंतरंगता के महत्व पर चर्चा करें आप अपने रिश्ते को कैसे स्थापित करना चाहते हैं, इसके बारे में बात करने के लिए अपने साथी को आमंत्रित करें। उदाहरण के लिए, विचार करें:

हर रोज़ अंतरंगता को ध्यान में रखें अंतरंगता, जीवन के अन्य पहलुओं की तरह, निरंतर विकास में एक काम है एक स्वस्थ रिश्ते बनाने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि यह दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है। अपने अंतरंगता के बारे में नियमित रूप से एक डायरी रखने या अपने साथी से बात करने की संभावना पर विचार करें। निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देने का प्रयास करें:

एक दूसरे को माफ कर दो कड़वा टकराव के बाद रुकने से बचें आप जो महसूस कर रहे हैं उसे लंगर डालें, आप एक नए संघर्ष को खिलाने का जोखिम उठाते हैं। अपने बहाने पेश करके अपने मन को व्यक्त करें, शायद कह रहे हैं: "मैं तुम्हारे साथ लड़ाई करने के लिए माफी चाहता हूँ" या "मैं कल रात अपने विस्फोट के लिए आपको क्षमा करता हूँ मैं तुम्हें प्यार करता हूँ"।

अपनी उपलब्धियों और उसकी योग्यता को पहचानें यह नहीं कहा गया है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है आपके साथी (और इसके विपरीत) के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि आपका साथी कुछ के बारे में उत्साहित है, तो उसे आपकी सभी प्रशंसा दिखाने में संकोच न करें इस तरह से आप समझेंगे कि आप अपने आत्मसम्मान की देखभाल करेंगे।

अपने विचार प्रदर्शित करें जैसा कि आप अपने परिणामों की सराहना करते हैं, इसलिए जब आपको विफलता की बात आती है, तो आपको इसके बारे में ध्यान रखना होगा (चाहे कितना बड़ा या कितना छोटा हो)। जितनी सावधानी बरतें उतनी सावधानी बरतें जब आप अपनी जीत को उजागर करने में संकोच न करें।

इसकी सीमा का सम्मान करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके साथी की सीमाएं क्या हैं, तो उससे बात करें

अपने साथी की रक्षा करें आपको एक दूसरे को बाहरी बलों से, जैसे कार्यस्थल में नकारात्मकता, और चिंता या अवसाद से जुड़े दो अलग-अलग तरीकों से बचा जाना चाहिए। उसे पता चलिए कि आप उनकी सबसे बड़ी समर्थक हैं निम्नलिखित तरीकों से उससे बात करने की कोशिश करें:

कुछ सामान्य रुचियां ढूंढें अपने साथी के हित में शामिल होने का प्रयास करें यह एक शौक हो सकता है या आपकी उपस्थिति और आपके जुनून के लिए आपकी सहायता की गारंटी दे सकता है। उदाहरण के लिए:

अपने खाली समय का आनंद लें यह एक स्वस्थ रिश्ते के विकास के प्रति असर महसूस कर सकता है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यदि दोनों पार्टनर अपने निजी स्थान पर रहें तो जोड़े खुश हैं। अपना खाली समय बचाने के लिए, कोशिश करें:

मनाएं! अन्य व्यक्ति के साथ मिलकर बिताए क्षणों का आनंद लें महत्वपूर्ण तिथियां याद रखें जैसे जन्मदिन, वर्षगाँठ और छुट्टियां जीवन के सबसे सुंदर पहलुओं को मूल्य देने के लिए दोनों को अपील करते हैं।

शिक्षा के तरीकों के बारे में सुसंगत रहें. आपको इस बात के बारे में बताना चाहिए कि आप एक माता-पिता कैसे बनना चाहते हैं। बच्चों के विकास के दौरान विभिन्न पहलुओं में संगत होना महत्वपूर्ण है इसलिए, निम्नलिखित तरीकों पर विचार करें:

एक महान संदर्भ बिंदु होने का प्रयास करें बच्चे अपने माता-पिता से सब कुछ आत्मसात करते हैं इसलिए, उस व्यवहार को लेने की कोशिश करें, जिसे आप अपने बच्चों को देना पसंद करेंगे। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप अपने साथी के साथ बातचीत करते हैं: आप दोनों को एक स्वस्थ और प्रेमपूर्ण रिश्ते का उदाहरण देना चाहिए।

उपस्थित रहें अपने साथी को अकेले माता-पिता बनाने की अपेक्षा न करें बच्चों को बढ़ाने के लिए, दोनों माता-पिता के सहयोग आवश्यक है इसलिए, अपने बच्चों के जीवन में मौजूद होने का प्रयास करें।