गर्भावस्था के दौरान रक्त लोहे के स्तर को कैसे बढ़ाएं

गर्भवती एक महिला के शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिसमें रक्त भी शामिल है एक गर्भवती महिला के रक्त की मात्रा उसे और बच्चे को खिलाने के लिए लगभग 50% की वृद्धि कर सकती है। यह घटना रक्त में हीमोग्लोबिन की एकाग्रता को कम कर सकती है, एक प्रोटीन जिसमें आंशिक रूप से लोहा होता है यदि हीमोग्लोबिन मूल्य कम न हो, तो लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन धीमा हो सकता है, थकावट से ग्रस्त हो सकता है और ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो सकती है। इसके अलावा, वहाँ एक जोखिम है कि भ्रूण की वृद्धि से समझौता किया जाएगा, एक समय से पहले जन्म हो जाएगा या नवजात शिशु वजन कम है। आप आयरनमॉन्ग में लोहे में समृद्ध पदार्थ चुनकर खुराक या दवाएं ले सकते हैं।

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