कैसे पानी को तोड़ने के लिए

क्या आप गर्भावस्था के अंतिम चरण में हैं या श्रम की शुरुआत है और आप पानी को तोड़ना चाहते हैं? कई महिलाएं श्रम प्रारंभ करने के लिए अम्मोनियोटिक थैली को तोड़ना पसंद करती हैं, लेकिन प्रसव के पूर्व चरण में तेजी लाने के लिए भी। हालांकि, यदि संभव हो तो, यह सबसे अच्छा बरकरार गर्भ थैली प्रसव के दौरान दर्द महसूस करते हैं और जोखिम है कि समस्याओं ऐसे गर्भनाल आगे को बढ़ के रूप में, पैदा होगा कम नहीं करने के लिए छोड़ने के लिए है। स्त्रीकोलॉजिस्ट से यह समझने के लिए बात करें कि क्या पानी के टूटने के लिए उपयुक्त है। यदि आप उत्कृष्ट स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, तो आप प्राकृतिक तरीकों को अपनाने या डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि एम्नियोटिक द्रव को बचने के कारण

कदम

भाग 1

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सैर करें इस तरह से आप पानी के टूटने के पक्ष में और श्रम को प्रेरित करने में सक्षम होंगे। 30 मिनट से अधिक समय तक चलने वाला एक सुखद पैदल चलने के लिए बच्चे को उत्तेजित करता है, जिससे अम्मोनियोटिक सैक की टूटना की सुविधा मिलती है। जब आप चलते हैं, तनाव या तनाव को याद न रखें, भले ही आप इस विचार पर उत्साहित हों कि यह पल लगभग आ गया है।

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अन्य व्यायाम करें यद्यपि यह दिखाया नहीं गया है, जिम्नास्टिक पानी के टूटने को बढ़ावा दे सकता है। तो, एमनिओटिक द्रव बाहर की सहायता के लिए कुछ निम्न-प्रभाव वाले कार्डियो (एरोबिक) अभ्यासों का प्रयास करें। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

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सेक्स करो यद्यपि यह आपके 39-40 सप्ताह के अंतिम विचारों में से होगा, यह पानी को तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। वास्तव में, यह अक्सर होता है कि श्रम यौन संबंध के एक सप्ताह बाद शुरू होता है। यदि आप असमर्थ महसूस करते हैं, तो अम्निओटिक सैक को तोड़ने में मदद करने के लिए दिन में कम से कम एक बार करें। उन पदों पर विचार करें जो अमेज़ॅन या कुत्ते की तरह गहरा प्रवेश की अनुमति देते हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा को उत्तेजित कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि शुक्राणु में निहित प्रोस्टाग्लैंडिंस श्रम पैदा कर लेते हैं।

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मालिश निपल्स यदि आप श्रम को बढ़ावा देने का इरादा रखते हैं या पहले से ही prodromal चरण में हैं, इस घटना को तेज करने के लिए निपल्स के उत्तेजना का उपयोग करें तेंदुए और अंगूठे के बीच निपल्स और आइसोलस को रगड़ें, बच्चे के दूध पिलाने की नकल करें। मदद करने के लिए अपने साथी से पूछें कि यह समस्या नहीं है। इस तरह, आप पानी के टूटने को भी प्रेरित कर सकते हैं क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन का अनुकूलन करता है, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है।

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ऐसे भोजन खाएं जो श्रम को प्रोत्साहित करते हैं। यद्यपि अधिक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, कुछ खाद्य पदार्थ अम्नियोटिक सैक को तोड़ने में मदद कर सकते हैं। कुछ मसालेदार खाने की कोशिश करें, जैसे मिर्च, करी और अनानास, यदि आप प्रोड्रोमॉल चरण में प्रवेश करना चाहते हैं यहां अन्य व्यंजन हैं जो इस घटना के पक्ष में हैं:

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अरंडी तेल पर विचार करें कुछ महिलाओं का दावा है कि अरंडी का तेल लेने से श्रम पैदा हो सकता है और पानी के टूटने की सुविधा मिल सकती है। अगर आप इस पद्धति की कोशिश करना चाहते हैं तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सही मात्रा में पूछें। इसे सुबह में ले लो, क्योंकि इससे दस्त का कारण हो सकता है इसके अलावा, यदि दिन के दौरान लिया जाता है तो आप लक्षणों की निगरानी कर सकते हैं और अपने आप को हाइड्रेटेड रख सकते हैं।

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सावधानी के साथ हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करें कुछ लोग कैलॉफ़ेल्लम, रास्पबेरी चाय या अन्य जड़ी-बूटियों का सुझाव देते हैं ताकि अम्मोनियोटिक सैक ब्रेक हो सके। इन तरीकों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, जो वास्तव में अप्रिय दुष्प्रभाव भी उत्पन्न कर सकते हैं, जैसे दस्त। स्त्रीरोग विशेषज्ञ से पूछें कि वे सुरक्षित हैं और सावधानी के साथ उनका उपयोग करें।

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स्त्रीकोलॉजिस्ट से पूछें अगर अम्नियोटिक सैक को तोड़ना उचित है। यदि आप डिलीवरी की तारीख के करीब हैं या आप इसे पास कर चुके हैं और श्रम को प्रेरित करने के लिए कोई जरूरी कारण नहीं है, तो आपका डॉक्टर झिल्ली के विच्छेदन का सुझाव दे सकता है। यह एक सरल आउट पेशेंट प्रक्रिया है जिसके दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ ने उंगली से गर्भाशय की दीवारों से अम्मोनियोटिक थैली को अलग कर दिया है। यह टूटना को और बढ़ावा देने के लिए गर्दन को मालिश या लंबा कर सकता है।

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एक अम्मीओटमी से गुज़रें आप अब तक, प्रसव की संभावित तारीख को पार कर चुके हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही फैली होती है या यदि श्रम बच्चे के बाद बंद कर दिया है स्थिति में रखा गया है पैदा होने, प्रसूति या दाई को चलाने के लिए तय कर सकते हैं एक एम्निओटमी यह एक प्रक्रिया है जो एक विशेष साधन के उपयोग के माध्यम से अमीनोटिक थैली के कृत्रिम टूटना का कारण बनती है। यह दर्दनाक हो सकता है, हालांकि इसमें निहित तरल के रिसाव की सुविधा होती है और श्रम लाती है।