बच्चे के जन्म के लिए एक अच्छे साथी कैसे बनें
अगर किसी मित्र या आपके साथी ने आपको बच्चे के जन्म में सहायता करने के लिए कहा है, तो यह स्वाभाविक है कि आप खुद से पूछते हैं कि आपकी भूमिका क्या है इन युक्तियों का पालन करने के लिए सबसे अच्छा जन्म साथी हो सकता है।
कदम
विधि 1
बच्चे के जन्म की कार्यवाही को जानिएश्रमिकों की सहायता करने के लिए, वितरण की प्रक्रिया के बारे में सूचित करना महत्वपूर्ण है। खासकर यदि आपके पास ऐसा अनुभव कभी नहीं हुआ है, तो आपको यह बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि उसके लिए आप आराम और सहायता का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। इसलिए, यह जानने के लिए जरूरी है कि आपको इस क्षण से सामना करने में मदद करने के लिए क्या उम्मीद है, इसे शांत और शांतिपूर्ण बनाते हुए
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पता करें कि डिलीवरी से पहले और उसके दौरान क्या उम्मीद है। अपने आप को गर्भावस्था और प्रसव के सभी विवरणों के बारे में सूचित करके, आप अपनी मां का समर्थन कर सकते हैं और शांत रह सकते हैं। जानें कि संकुचन, फैलाव, दर्द प्रबंधन, बच्चे का आगमन, समय, पहुंचाने के तरीकों, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं की भागीदारी, वसूली के लिए संभावित जटिलताओं और पूर्वानुमान।
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अपने चिकित्सक या दाई से बात करें डिलीवरी का प्रबंधन करने वाले व्यक्ति से संपर्क करके, आपके पास प्रश्न पूछने और बाध्यकारी के एक सहयोगी के रूप में अपनी भूमिका पर सलाह प्राप्त करने का अवसर होगा। विशेषज्ञ स्त्रीरोग विशेषज्ञ और प्रसूति-चिकित्सक आपको बच्चे के जन्म के दौरान और इस पूरे अनुभव के दौरान उम्मीद की जरूरी जानकारी के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे पाएंगे।
विधि 2
पार्टोरिएन्टे को समर्थन देने के लिए
1
भविष्य की मां को प्रसव के लिए क्या पसंद है।
- गर्भवती महिला से पूछें कि क्या उसकी या उसकी प्राथमिकताएं बच्चे के जन्म में एक भागीदार, दर्द प्रबंधन तकनीक, चिकित्सा स्टाफ, घर या अस्पताल वितरण, और आपातकालीन प्रबंधन के साथ संचार के रूप में आपकी भूमिका के संबंध में हैं
- इस बारे में बात करें कि आप अपनी सहायता कैसे करना चाहते हैं और वार्ता के लिए तैयार हैं, जिसे आपको अपनी प्राथमिकता के बारे में अपने मेडिकल स्टाफ के साथ रखना होगा।
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वितरण के लिए भागीदार के रूप में पंजीकरण करें कुछ मामलों में, यह संभव है कि अस्पताल अनुरोध की अग्रिम में उस व्यक्ति की रिपोर्ट करे जो प्रसव के कमरे में उपस्थित होने के लिए श्रमिकों की सहायता करे। यदि आवश्यक हो तो अपना नाम दें
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डिलीवरी के दौरान आप क्या पसंद करते हैं इसके लिए प्रवक्ता बनें। चिकित्सा कर्मियों को अपनी वरीयताओं को सम्प्रेषित करने के लिए चौकस, केंद्रित और निर्देशित रहें स्थिति से भयभीत न हों और जब आप अपनी वरीयताओं को सुनिश्चित कर लेंगे तो निर्णय लेने का प्रयास करें। प्रभावित कर्मियों को योजनाओं में किसी भी प्रभावित परिवर्तन को सूचित करें।
विधि 3
बच्चे के जन्म के लिए तैयार
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वह एक प्रसुतिपूर्व तैयारी कोर्स में भाग लेता है। लैमेज़ पद्धति या इसी तरह के किसी भी तरह का प्रैक्टिकल योग के रूप में अपने आप को और गर्भवती महिला को जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार करने के लिए साइन अप करने पर विचार करें।
- आम तौर पर बच्चे के जन्म के कक्षा में माता को शांत रखने के लिए तकनीकों की आवश्यकता होती है, प्रसव के दौरान उनकी सहायता करने के लिए, उन्हें पर्याप्त श्वास बनाए रखने और उचित रूप से आगे बढ़ने के लिए याद दिलाना - संक्षेप में, वे यह सिखाते हैं कि श्रमिकों में महिला की सहायता कैसे करें।
- जन्म देने से पहले आपको जो कुछ सीखा है, उसके बारे में जानें, ताकि आप विशेष रूप से शांत रहने पर ध्यान केंद्रित कर सकें और जब आपकी मां होती है, तो समय आ जाएगा।
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माँ के लिए बैग तैयार करें उसके बारे में उससे बात करें कि आप अस्पताल ले जा सकते हैं और पहले से अपना बैग तैयार कर सकते हैं।
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आपके लिए भी एक बैग तैयार करें यह संभव है कि आप अस्पताल या क्लिनिक में अपनी मां के रूप में ज्यादा रहें। इसलिए, किसी चीज को तैयार करें ताकि आपको वहां जाने की ज़रूरत पड़े तो आसान हो।
विधि 4
प्रैक्टिस में पक्षकार सहायता तकनीकों को लाना
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साँस लेने के व्यायाम की समीक्षा करें श्वास का अभ्यास सबसे आम, प्रभावी और सरल तकनीक है जो आप प्रसव के शुरू होने से पहले अभ्यास शुरू कर सकते हैं।
- जब महिला का संकुचन होता है, तो साँस लेने की तकनीक पर ध्यान देना और उसके बीच में बात करना।
- इन अभ्यासों के लिए इस्तेमाल करके, आप प्रसव के हालात को सामान्यता का एक झलक देते हैं या आपको लगता है कि स्थिति का एक निश्चित अनुभव हासिल होगा और आप मां को अपना समर्थन दे सकते हैं।
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शांत रहो शांत रहने के लिए प्रभावी ढंग से सहायता करने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक है शांत रहना। यदि आप आतंक, हिला या अपनी आवाज़ बढ़ाते हैं, तो आप इसे कुछ भी नहीं करेंगे पर जोर दें। यहां तक कि अगर यह आपकी सहायता के विरोध में है या एक अस्थिर मूड में है, तो इन क्षणों के दौरान अपने आप पर ध्यान केंद्रित रहने और अपने संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
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शारीरिक, भावनात्मक और मौखिक सहायता दें
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डिलीवरी के पहले, उसके दौरान और बाद में इसे प्रोत्साहित करें।
विधि 5
योजना बी होने
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सुनिश्चित करें कि कोई आपका संपर्क कर सकता है या आप तक पहुंच सकता है
- यदि आप काम करते हैं या यात्रा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि टेलीफोन या पेजर के द्वारा उपलब्ध हो।
- यदि आप अस्थायी रूप से अनावश्यक हैं, तो अपने संदेश नियमित रूप से और सांप्रदायिक रूप से जहां आप हैं, उन तक कैसे पहुंचें और कब फिर से उपलब्ध होने की उम्मीद करें
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आपातकालीन स्थिति के लिए कोई स्थान खोजें यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जो आपको प्रसव से बचने से रोकती है, तो सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति के साथ संवाद कर सकते हैं जो आपकी जगह ले लेगा या भविष्य की मां संपर्क करने में सक्षम हो। इस संभावना को पहले से चर्चा करें ताकि आप दोनों को पता चल जाए कि क्या मैं बच्चे के जन्म के दौरान आपकी सहायता नहीं कर सकता।
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माँ द्वारा तय किए गए परिवर्तनों का सम्मान करें अगर माता ने दर्द प्रबंधन, प्रसूति संबंधी देखभाल या अन्य पहलुओं के पहले स्थापित प्रोग्राम को बाधित किया है, तो आपके समर्थन को बहुत ही शांत तरीके से पुष्टि करें और अपने निर्णयों का सम्मान करें। अगर उसने स्पष्ट रूप से कहा कि उसने अपना दिमाग बदल दिया है तो उसे पहले जो निर्णय लिया गया था उसे छड़ी करने के लिए उसे मजबूर करने की कोशिश न करें।
टिप्स
- यदि आपको परीक्षण और तैयारी के बाद अपनी गर्भवती माँ का समर्थन करने में असहज महसूस हो रहा है, तो आपको प्रसन्नतापूर्ण रास्ते पर और अन्य कार्यों पर सहायता करने के लिए डौला या जन्म सहायक लेने पर विचार करें।
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