अपनी खुद की किक शॉट में सुधार कैसे करें
इस अनुच्छेद से आपको अपने फुटबॉल को सुधारने में मदद मिलनी चाहिए जिससे आप खुद को चोट पहुंचाए। पढ़ने से पहले, हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपके पास सही आकार की एक गेंद और फुटबॉल बूट की एक जोड़ी है। सामान्य गेंद की तुलना में एक बुरी तरह फुलाया या छोटा आपकी शूटिंग क्षमता को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है।
कदम

1
दरवाजे से जितनी दूर हो सके जाओ। सुनिश्चित करें कि आप बहुत दूर नहीं हैं, हालांकि, या गेंद नेट पर नहीं पहुंच जाएगा। यदि आप एक नियामक क्षेत्र में हैं, तो क्षेत्र के बाहर थोड़ा सा पर्याप्त होना चाहिए।

2
गेंद को आप के सामने रखो। सुनिश्चित करें कि यह एक छेद में या उसके पास नहीं है, या आप खींच कर अपने टखने को चोट पहुंचा सकते हैं।

3
गेंद के बारे में करीब 3 चरणों का एक 45 डिग्री कोण पर ले लो।

4
पिक के साथ किक करें, ताकि आपकी उंगलियों के संपर्क में प्लस (+) के नीचे हो।

5
अंत तक आंदोलन के साथ पालन करना याद रखें इस तरह, आपको पैर पर फिर से जमीन लाना चाहिए।

6
युक्तियों का कभी इस्तेमाल न करें जब आप किक करते हैं, तो आपको हमेशा पन्ने का इस्तेमाल करना चाहिए। युक्तियों में अक्सर अशुद्धता और शक्ति का नुकसान होता है।
टिप्स
- सही समय जानने के लिए अपना समय ले लो।
- गेंद की दिशा में बहुत तेजी से न चलें, या आप एक अच्छे शॉट के लिए जरूरी परिशुद्धता खो देंगे।
- शॉट की तैयारी करते समय शेष को बनाए रखने के लिए बाएं हाथ (बाएं हाथ, बाएं पैर - दाहिने हाथ) के सामने हाथ का इस्तेमाल करने की कोशिश करें। शॉट के आधार पर आप हाथ ऊपर या क्षैतिज रूप से फैल सकते हैं।
- ट्रेन!
- अपने सिर को गेंद से ऊपर रखें, आपके पास अधिक शक्ति होगी
- बार-बार नेट के एक क्षेत्र में जाएं, और जल्दी या बाद में आप उसे मार देंगे।
- इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास पानी की बोतल है, इसलिए आपको निर्जलित नहीं मिलता है।
- यदि आप इसे प्रभाव देने का प्रयास करना चाहते हैं, तो गेंद से 3-4 कदम वापस ले जाएं और इसे अपने पैर के साथ टुकड़े टुकड़े करने की कोशिश करने के लिए एक कोण पर पहुंचें।
- गेंद की तरफ खीचें, इसलिए यह नेट पर बहुत अधिक नहीं है।
- हमेशा ध्यान केंद्रित रहें - जब आप शॉट तैयार करते हैं, और आपको निराश न होने के लिए किसी को भी विचलित न करें, और धैर्य रखें।
चेतावनी
- अपने पैर से छल मत करो - आप टखने को तोड़ सकते हैं
- मारने से पहले मांसपेशियों को खींचने या खतरा खींचने से पहले
- अन्य खिलाड़ियों की तकनीकों की प्रतिलिपि बनाने की कोशिश मत करो, जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है समय के साथ आप अपनी व्यक्तिगत शैली को विकसित करेंगे
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक फुटबॉल का लक्ष्य
- एक गुब्बारा
- एकाग्रता
- काफी बड़ी दीवार
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