एक फ़ुटबॉल बॉल को कैसे लाएं

क्या आप उपहास के साथ खुद को कवर किए बिना एक सॉकर बॉल को किक करना चाहते हैं? या क्या आप फुटबॉल खिलाड़ी हैं और क्या आप मेसी, पेले या टोटी के कौशल का सामना करना चाहते हैं? ऐसा करने के कई तरीके हैं, और प्रत्येक तकनीक का अपना नियम है मूल बातें से प्रारंभ करें, फिर अधिक उन्नत तकनीकों पर जाएं

कदम

विधि 1

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पैर के अंदर से गेंद को पास करें जल्दी मत जाओ खिलाड़ियों को फ्लैट से गुजरता है क्योंकि, गेंद को संभवतः सबसे विस्तृत सतह के साथ हड़ताली, वे और अधिक सटीक हो सकते हैं।

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समर्थन पैर रखें यह गेंद की ओर अपने आंतरिक दिशा देता है याद रखें, अपने पैरों को जिस दिशा में आप शूट करना चाहते हैं, उसके बारे में बताएं। यदि आप सीधे आपके सामने किक करना चाहते हैं, तो उस दिशा में इसे चालू करें।

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एक उच्च पास करें शरीर के वजन को वापस ले जाएं और हवा में पैर के साथ आंदोलन को पूरा करें। इस मामले में, पूरी तरह से पैर का विस्तार और जमीन से 30-60 सेमी पर आंदोलन समाप्त।

विधि 2

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टखने को लॉक करें इस प्रकार पैर स्थिर होगा और गेंद के संपर्क में नहीं जाएंगे। आपको अपने पैर के साथ गेंद के प्रक्षेपवक्र को देखना होगा और इसे प्रभाव पर नहीं ले जाना चाहिए। यदि आप गेंद घूर्णन किए बिना शूट करना चाहते हैं, तो आप इसे टखने को अवरुद्ध करके ही कर सकते हैं। यदि आप अपने पैरों को नरम रखते हैं, तो गेंद की गति नियमित नहीं होगी।

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पल के साथ गेंद फेंकें उस बिंदु पर गेंद को मारने की कोशिश करें जहां शिलाएं स्थित हैं, प्रभाव पर नीचे की ओर मोड़ना। कभी नहीं किक करना: यदि आपने किया था, तो गेंद की दिशा को नियंत्रित करना असंभव होगा और सटीकता प्रत्येक शॉट का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है।

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समर्थन पैर रखें आपका पैर वह है जिसे आप किक करने के लिए नहीं उपयोग करते हैं, लेकिन आप गेंद के बगल में रोते हैं यह उस दिशा में इंगित किया जाना चाहिए, जिसे आप शॉट को निर्देशित करना चाहते हैं।

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शूटिंग आंदोलन को पूरा करें सुनिश्चित करें कि आप अपने पैर को जमीन पर रखें फुटबॉल की ताकत आपको कूद कर सकती है। शॉट को अधिक ताकत और गति देने के लिए पैर को वापस लाएं।

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जानें कि आपके शरीर की स्थिति आपके शॉट्स को कैसे प्रभावित करती है। याद रखें कि जब आप लात मारते हैं, तो जितना अधिक आप शरीर के वजन का भार उठाते हैं उतना ही गेंद बढ़ जाएगी। यदि आप अपने शरीर को प्रभाव में पूरी तरह ऊर्ध्वाधर रखते हैं, तो गेंद मैदान के नजदीक रहेगी या आधा ऊंचाई तक पहुंच जाएगी।

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शूटिंग पैर पर भूमि जब आप गेंद को मारते हैं तो आपको प्रक्षेपवक्र की दिशा में कूदना चाहिए। अपने सिर को नीचे रखें शॉट की दिशा में अपने कूल्हों को पकड़ते समय गेंद पर अपने घुटनों को ले आओ।

विधि 3

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नीचे एक शॉट करें नीचे एक शॉट देने के लिए, गेंद को ऊपर से गेंद पर लाएं और संपर्क के बाद आंदोलन को अवरुद्ध करें। अपने पैर की उंगलियों का उपयोग किए बिना आपको जूते की नोक के नीचे गेंद को मारा जाना चाहिए।

विधि 4