इनलाइन स्केट्स के साथ कैसे रोकें
इनलाइन स्केट्स के साथ बंद करने के कई तरीके हैं - लेकिन उनमें से सभी बहुत स्टाइलिश नहीं हैं!
कदम
भाग 1
ब्रेक का उपयोग करें
1
कई इनलाइन स्केट्स में जूते में से एक पर रियर ब्रेक है। इसका इस्तेमाल करने के लिए, अपने घुटनों को नीचे तक झुकाएं और अपने पैरों को पकड़ लें ताकि ब्रेक पैड वाला एक सामने हो। यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि पीठ का पैर थोड़ा मोटा है और पैर कंधे से अधिक व्यापक नहीं हैं।

2
नीचे न देखें या आगे झुकें मत अपने हाथों और आँखें आपके सामने और आपकी पीठ के सामने सड़क के सामने रखें

3
ब्रेक के साथ पैड की नोक बढ़ाएं, पैर को खींचकर ब्रेक पर दबाव डालें

4
जब ब्रेक थोड़े कम हो जाते हैं, तो वजन को पीछे की ओर स्थानांतरित करते हुए आप एक पल में रुकेंगे
भाग 2
स्टॉप चलाएं
1
इसे प्रयास करें "बंद करो टी" या "वी में बंद करो"। आपके पीछे पैर की तरफ खींचें, जो उंगलियों के बाहर की ओर इशारा करते हैं, ताकि जूता आपकी यात्रा की दिशा में लंबवत हो। जब तक आप बंद नहीं करते तब तक अपने पैर से नीचे दबाएं। पहली बार जब आप लंज की स्थिति की कोशिश करते हैं यात्रा की दिशा का सामना कर अपने कंधों को रखो और रोटेशन ब्रेक के लिए रियर ब्रेक का उपयोग करें।

2
ब्रेकिंग हॉकी असल में यह सही या बाएं के लिए एक तेज़ मोड़ है यह नियमित सतहों पर आदर्श है, लेकिन इसमें थोड़ा अभ्यास होता है अगर आप धीमे हो जाते हैं तो यह करना कठिन होता है, क्योंकि आपको कूदना चाहिए।

3
आक्रामक सांप की कोशिश करो यह तकनीक उपयोगी है जब आप बहुत तेज़ी से जा रहे हैं और आपको धीमा या गति को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। आपको सीधे अपने पैरों के साथ दाएं और बाएं किनारे करने की ज़रूरत है इससे आपकी गति कम हो जाएगी

4
आप को रोकने के लिए कुछ नहीं पकड़ो आप खुद को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं

5
कोई है जो आपको मदद कर सकता है खोजें एक दोस्त आपको शुरुआत में रोक सकता है, लेकिन स्वतंत्र होने का प्रयास करें
भाग 3
गिरने
1
जानबूझकर पतन यह एक मजाक नहीं है- अगर आप बहुत तेजी से नहीं जा रहे हैं और आप गिरावट को नियंत्रित कर सकते हैं, यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है (यह स्की पर भी काम करता है)। अपने घुटनों को मोड़ो और चुपचाप बैठो इससे आप यह भी समझ पाएंगे कि सुरक्षा आपको गिरने के डर को कम करने में मदद करती है।
टिप्स
- हमेशा अपने घुटनों को बेहतर आंदोलन को बेहतर नियंत्रण रखने के लिए आचरण करें, जब आप रुकना चाहते हैं और जब आप रपट करते हैं
- एक नियंत्रित और चिकनी क्षेत्र में अभ्यास करें, या थोड़ी ढलान के साथ। यह आपको गति को बेहतर नियंत्रण करने की अनुमति देगा।
- किसी के साथ अभ्यास करें जो अचानक आप पर चिल्लाता है "बंद करो" और जितनी जल्दी संभव ब्रेक की कोशिश करता है।
चेतावनी
- जब आप गिरने जा रहे हैं, अपने हाथों से गिरने को रोकने की कोशिश मत करो: यह चोट लगी जाने का सबसे अच्छा तरीका है! आराम करो और पीछे की ओर गिर, तो आपके पास सुरक्षा है।
- हमेशा कोहनी पैड, घुटने के पैड और कलाई पहनें और सभी के ऊपर हेलमेट पहनें सुरक्षा को पहनने में शर्म न हो, क्योंकि गिरने से आपका दिन खराब हो सकता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- जब आप हेलमेट खरीदते हैं (नहीं तो ... लेकिन कब!), बचाओ मत। एक प्रकाश खरीदें, हल्के रंग का एक बहुत से vents के साथ। हल्का रंग और हवा का सेवन आपको शांत रखता है और हल्कापन आपको इसे पहनने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
- केवल प्रमाणित हेलमेट खरीदें, उन पर विश्वास न करें जो प्रमाणित नहीं हैं
- सुरक्षा का पूरा सेट खरीदें
- इसके अलावा सुरक्षा के लिए बचत नहीं जाना है।
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