सर्वश्रेष्ठ बेसबॉल बैट्समैन कैसे बनें
आप सामान्य रूप से एक बेहतर बल्लेबाज होना चाहिए। धीमी और तेज पिचों के साथ
कदम
1
शांत रहो गहरा साँस लें और हमलों के बारे में नहीं सोचें
2
बल्लेबाजी वर्ग दर्ज करें और अपने आप को स्थिति में रखें। कोई भी स्थिति जो आपके लिए सहज है
3
लॉन्च करने के बारे में सोचने के बिना आराम से रहें पिच क्या है यह जानने के लिए, पिचर के हाथों को देखो
4
पिचर के आंदोलनों को देखें और फेंक के प्रकार को निर्धारित करने के लिए आंखों के साथ गेंद का पालन करें। (अपवाद: सावधान रहें और शांत रहें, यदि लांचर कैस्टफ़ोलाज़ करता है)।
5
अपने शरीर के वजन को वापस और हरा रखें
6
अपने सिर को हिलाना और गेंद का पालन न करें।
7
एक ठोस संपर्क बनाएँ और आप एक अच्छा hitter होगा।
8
यदि आप चाहें, तो बल्लेबाजी पिंजरों में नियमित रूप से ट्रेन करें। सीजन के दौरान सप्ताहांत पर इन जगहों को प्रशिक्षित करें, जब कोई निर्धारित वर्कआउट न हो। सलाह के लिए कोच के साथ रहें
9
नियमित रूप से वजन उठाना (13-14 वर्ष के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं) यद्यपि इसे ज़्यादा मत करो! आप मौसम के दौरान घायल नहीं करना चाहते हैं!
10
गेंद को मारने के बाद, हमेशा से चलें! यह अधिक त्रुटियों के कारण बचाव पर जोर देने की सेवा करेगा। इसके अलावा, सिंगल्स को युगल में विस्तारित करें और शिविर को हरा दें
11
कभी एक आधार की ओर रपट न करें, यह साबित हो गया है कि इसके प्रति चलाने के लिए बेहतर है
टिप्स
- यदि आप परेशान हैं, तो बल्लेबाजी वर्ग से बाहर निकलें और गहराई से साँस लें।
- गेंद को हिट करने के लिए आपको इसे अपनी आँखों से पालन करना चाहिए। अपनी आंखों को गेंद से कभी नहीं निकालो! यदि आप ऐसा करते हैं तो आप शायद इसे याद करेंगे, उच्चतर या निचला मारकर
- गेंद से डरो मत। यदि गेंद आप की ओर जाती है, तो चालें। यदि यह आपको मारता है, तो यह केवल कुछ सेकंड के लिए आपको नुकसान पहुंचाएगा
- हर समय गेंद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए याद रखें
- याद रखें कि हारे हुए खेलों के बारे में हमेशा याद रखता है और विजेताओं को अभी भी खेला जाता है।
- वजन वापस ले आओ
- गेंद को मारने पर ध्यान केंद्रित करें, ताकत बाद में आती है।
- जब आप बेस पर चलते हैं, तो गेंद को न देखें। केवल आधार पर ध्यान केंद्रित करें
- शांत रहो
- अगर आप इसे याद नहीं करते हैं, तो नाराज़ मत बनो, यह केवल चीजों को और भी बदतर बना देगा।
चेतावनी
- यदि आप गेंद को याद करते हैं, चिंता न करें। ध्यान केंद्रित करना और पुन: स्थापित करना जारी रखें।
- जब आप घर पहुंचे तो इसे रिसीवर से न लें, यह खेल से निकाल दिया जा सकता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- बेसबॉल बैट
- बेसबॉल हेलमेट
- बेसबॉल के जूते
- बेसबॉल पतलून (वैकल्पिक)
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