स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक का प्रयोग कैसे करें
एक बच्चा होने का निर्णय करने से पहले, आप गर्भावस्था से बचने के लिए सबसे ज्यादा गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल करते हैं जब आप अभी तक तैयार नहीं महसूस करते अब जब आपका बच्चा पैदा हुआ है, आपको फिर से गर्भ निरोधकों का उपयोग करना शुरू करना चाहिए। हालांकि, यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आप कुछ तरीकों की सुरक्षा के बारे में चिंतित हो सकते हैं और उन्हें जानना चाहेंगे कि उनका उपयोग करना शुरू करने के लिए कितना अच्छा है। सौभाग्य से, स्तनपान कराने के दौरान भी कई सुरक्षित जन्म नियंत्रण विधियां हैं। आप यह जानने के लिए कुछ सरल कदमों का पालन कर सकते हैं कि आपके लिए कौन से बेहतरीन विकल्प हैं। पढ़ना जारी रखें
कदम
भाग 1
गैर-हार्मोनल तरीकों
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करने पर कोई सीमा नहीं होती है जो हार्मोन की खपत को शामिल नहीं करती है। ये विधियां बच्चे को किसी भी तरह प्रभावित नहीं करती हैं
- यदि आप डायाफ्राम का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए जाना चाहिए जो आपको सबसे अच्छा लगता है। यहां तक कि अगर आप गर्भवती होने से पहले इसका इस्तेमाल करते हैं, तो प्रसव के बाद योनि का आकार या आकार बदला जा सकता है। डायाफ्राम का उपयोग करने से पहले सही आकार की जांच करना सबसे अच्छा है, ताकि आयाम में कोई भी बदलाव तुरंत ठीक किया जा सके।
भाग 2
स्तनपान के दौरान सुरक्षित हार्मोनल तरीके
यदि आप और आपके चिकित्सक ने फैसला किया है कि हार्मोनल गर्भ निरोधकों का सबसे अच्छा तरीका है, तो आपको यह जानने की जरूरत होगी कि आपके और आपके बच्चे के लिए कौन सुरक्षित है
- कई गर्भ निरोधकों में केवल प्रोजेस्टिन होते हैं: मिनी की गोलियां, हार्मोनल इंजेक्शन, सर्पिल (आईयूडी) और चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण। आप अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं यह निर्णय करने के लिए कि कौन सा उपयोग करने के लिए, आपके शरीर के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से कौन सी पद्धतियां श्रेष्ठ हैं।
- इंजेक्शन और सर्पिल या चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण में लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान की जाती है, उदाहरण के लिए आईयूडी और पिछले 5 वर्षों तक अंतिम प्रत्यारोपण। दीर्घकालिक विधि पर बोली लगाने से पहले थोड़ी देर के लिए मिनी गोलियां उपयोग करने का प्रयास करना एक अच्छा विचार हो सकता है
टिप्स
- स्तनपान कराने के दौरान कौन सी गर्भनिरोधक पद्धति का उपयोग करना तय करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसमें बहुत से भिन्न प्रकार के विकल्प हैं यही कारण है कि आपके लिए सबसे उपयुक्त एक को खोजने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है
चेतावनी
- याद रखें कि गर्भवती होने से पहले आप गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करते हैं, यह जरूरी नहीं कि सबसे अच्छा विकल्प है, अब आप को बच्चा मिला है और स्तनपान कर रहे हैं।
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