कैसे बूंदी के इलाज के लिए
बर्सिटिस एक चिकित्सा समस्या है जो द्रव से भरे बैग की सूजन का कारण बनता है जिसे सीरस बैग कहा जाता है। जब वे सूजन नहीं करते हैं, बैग जोड़ों की रक्षा करते हैं उदाहरण के लिए, वे हड्डियों, मांसपेशियों, और tendons जो जोड़ों के करीब हैं तकिया। इसलिए, बर्सिटिस अक्सर शरीर के क्षेत्रों जैसे घुटनों, कंधों, कोहनी, पैर की उंगलियां, ऊँची एड़ी के जूते और कूल्हों को प्रभावित करती है। उपचार गंभीरता, कारणों और लक्षणों पर निर्भर करता है।
कदम
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बर्साइटिस से जुड़े लक्षणों को पहचानें
- देखने के लिए जांचें कि क्या घुटने या कोहनी जैसे क्षेत्र सूजन और लाल होते हैं
- देखें कि जब आप इसे स्पर्श करते हैं या स्थानांतरित करते हैं तो क्षेत्र खराब होता है
- नोट लें कि क्षेत्र कठोर या दर्दनाक लगता है अगर आप गर्म त्वचा महसूस करते हैं या एक तीखी या जलन हो तो भी देखें
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कारणों को जानिए
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निदान प्राप्त करें
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उपचार का पालन करें एक आसान घर उपचार आपको इस बेचैनी से निपटने में मदद कर सकता है और एक सप्ताह में लक्षणों को कम कर सकता है।
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यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे कि जोड़ों में दर्द जो आपके आंदोलनों, बुखार या दर्द को रोकता है जो 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है तो डॉक्टर से परामर्श करें।
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आगे कोई भी उपचार पूरा करें यदि बर्सिटिस खराब हो जाता है या घर पर एक सरल उपचार के साथ गायब नहीं हो जाता है, तो डॉक्टर अन्य उपचारों की सिफारिश कर सकता है
टिप्स
- सक्रिय रहने के दौरान बर्साइटिस से बचें, लेकिन इसे अधिक मत करना एक कसरत से पहले नियमित रूप से खींचें साथ ही, उन दोहराव कार्यों जैसे सफाई, या यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर खड़े हो या कंप्यूटर पर आराम करने के बाद आराम करना सुनिश्चित करें। आराम से बर्सिटिस बनाने या आवर्ती होने से अक्सर रोकता है।
- यदि आप कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स के इंजेक्शन का विकल्प चुनते हैं, तो आम तौर पर एक पर्याप्त होता है, क्योंकि दवा जल्द ही सूजन को समाप्त कर देती है।
चेतावनी
- सूजन को निकालने के लिए सर्जरी एक दुर्लभ प्रयोग होता है
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