श्रम के दौरान पीठ के निचले हिस्से को कैसे प्रबंधित करें

कुछ महिलाओं में, श्रम का दर्द मुख्य रूप से काठ का स्तर पर होता है। बच्चे उसके चेहरे को ऊपर की तरफ के बजाय नीचे की ओर के साथ जन्म नाली में प्रवेश करती है, तो मां, त्रिक क्षेत्र में अधिक से अधिक दर्द महसूस कर सकते हैं हालांकि हमेशा दो घटनाओं से संबंधित हैं नहीं। आप इस परिस्थिति से कई तरह से निपट सकते हैं, दोनों प्राकृतिक और औषधीय

कदम

विधि 1

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थोड़ी देर चलें श्रम के दौरान आंदोलन दर्दनाक मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है - यह भी कम पीठ दर्द को कम करने के लिए बच्चे को सही स्थिति में खुद को रखने में मदद करता है। अधिकांश अस्पताल आपको श्रम में रहते हुए गलियारों में चलने की इजाजत देते हैं, एक बार आपने यह स्थापित किया है कि कोई ऐसी जटिलताएं नहीं हैं जो सुरक्षित चलने से रोक सकती हैं।

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स्थिति बदलें यदि आप बैठे हुए आसन बदलते हैं, तो बच्चे को सही स्थिति में लाने में मदद करें और साथ ही पीठ में दर्द कम करें।

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गर्मी लागू करें पीठ, पक्ष और श्रोणि पर एक गर्म संकुचित इस तरह की घटना से जुड़े पीड़ा को कम कर देता है।

विधि 2

विधि 3