कैसे एक Episiotomy से बचने के लिए

Episiotomy एक छोटी सी शल्य चिकित्सा चीरा है जो आमतौर पर डिलीवरी के दूसरे चरण के दौरान पेरेनियम क्षेत्र में किया जाता है। प्रसव के दौरान क्षेत्र, योनि और मलाशय के बीच होता है, जो प्रसव के दौरान फैलता है और कभी-कभी आँसू होता है। कुछ साल पहले तक, इस प्रक्रिया को लगभग सभी महिलाओं पर नियमित रूप से किया गया था जिन्होंने अस्पताल में जन्म दिया था, इस विचार के साथ कि एक छोटी सी सर्जरी एक अनियंत्रित घाव के लिए बेहतर थी। आजकल, हालांकि, कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ मानते हैं कि यह आम तौर पर जरूरी नहीं है - इसलिए, इस तरह के हस्तक्षेप की आवृत्ति कम हो रही है, हालांकि इसे जितना तेज़ी से नहीं करना चाहिए यदि आप इस प्रक्रिया से गुजरने से बचने के लिए चाहते हैं, तो इसे जरूरी होने से बचने के लिए कुछ सावधानी बरतें।

कदम

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एक को जन्म देने की संभावना पर विचार करें मातृत्व केंद्र. इस प्रकार की संरचना एक असली अस्पताल नहीं है और कर्मचारी आमतौर पर दाइयों से बना है जो नियमित एपीसीओटमी नहीं करते हैं। यह शायद इस तथ्य है कि इन सुविधाओं स्त्रीरोग विशेषज्ञ के विपरीत, और आंशिक रूप से तथ्य यह है कि इन केन्द्रों में यथासंभव कम हस्तक्षेप शल्य चिकित्सा करने की कोशिश कर प्राकृतिक प्रसव के पक्ष में करते हैं, दाइयों द्वारा प्रबंधित किया जाता के कारण है।

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एक स्त्री रोग विशेषज्ञ खोजें, जो आपके निर्णयों का सम्मान करता है यदि आप अस्पताल जाना चाहते हैं और एक विशेष चिकित्सक से संपर्क करें (चिकित्सा की जरूरतों के लिए या निजी विकल्पों के लिए), एक पता लगाएं जो एपीसीओटमी से बचने की आपकी इच्छा का समर्थन करता है के बारे में कैसे इस तरह के हस्तक्षेप विशेष रूप से एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ, क्या तहत परिस्थितियों उन्हें बनाया और इस तरह के संदंश के उपयोग के रूप में अन्य प्रक्रियाओं, के लिए क्या दृष्टिकोण प्रदर्शन में कई सवाल पूछने के लिए डरो मत।

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अधिक सहायता प्राप्त करें कि क्या आप एक प्रसूति या एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास पूछने के लिए और एक अस्पताल या एक प्रसूति केंद्र चुनें की परवाह किए बिना, आप भी एक दाई की मदद लेने की, के दौरान महिलाओं की मदद करने में विशेषज्ञता तय कर सकते हैं एक पेशेवर श्रम और वितरण हालांकि डौला चिकित्सा देखभाल प्रदान नहीं करता है, यह अक्सर महिलाओं को कम दर्द और कम सर्जरी से जन्म देने में सहायता करता है। उसे सूचित करना सुनिश्चित करें कि आपके लिए एपीसीओटमी से बचने और अपनी इच्छा में आपकी सहायता करना महत्वपूर्ण है

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पानी के जन्म के बारे में जानें कुछ मातृत्व केंद्र और अस्पताल गर्भवती माताओं के लिए, आमतौर पर गर्म टब या पूल प्रदान करके इस विकल्प को प्रदान करते हैं यदि आपके पास यह संभावना है, तो आप इसे ध्यान में रख सकते हैं। जल वितरण सर्जरी के इस प्रकार की दर को कम कर देता है, साथ ही दर्द को कम करने और श्रम घटाना भी कम करता है।

भाग 2

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सही ढंग से खाएं गर्भावस्था के दौरान एक अच्छी तरह से संतुलित आहार का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है, जो एपीसीओटमी के जोखिम से बचने में भी मदद करता है। इसका कारण यह है कि एक संतुलित और पौष्टिक आहार स्वस्थ त्वचा और ऊतकों को बनाए रखने में मदद करता है - जिसमें पेरेनियम क्षेत्र में भी शामिल है, जो प्रसव के दौरान काफी लंबा होगा।

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क्या केगल का अभ्यासये अभ्यास पेरिनियम और पैल्विक मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, साथ ही रक्त परिसंचरण में वृद्धि और सूजन को कम करते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो आपको प्रसव के समय तक हर दिन ऐसा करना चाहिए।

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पेरिनियल मालिश पर विचार करेंकुछ अध्ययनों से पता चला है कि इस क्षेत्र में मालिश फाड़ने या एपीसीओटमी की आवश्यकता से बचने में मदद करती है - अन्य अध्ययनों का कहना है कि यह सच नहीं है। अधिक सटीक जानकारी के लिए प्रसूति या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें

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निशान ऊतकों पर एक सेंट जॉन पौधा की मालिश। अगर आपके पास पिछली डिलीवरी के दौरान पहले से एपीसीओटमी या ऊतक का सामना करना पड़ा है, तो आपको डिलीवरी की अपेक्षित तिथि से पहले आखिरी हफ्तों के दौरान पेरिनल क्षेत्र में इस मरहम को नियमित रूप से लागू करना चाहिए। इस तरह, आप पुराने निशान पर ऊतकों को फाड़ने से बच सकते हैं या किसी अन्य ऑपरेशन से गुजर सकते हैं।

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एपिड्यूरल मत करो अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं श्रम और प्रसव के दौरान दर्द निवारक ले lacerations की संभावना है और एक एपीड्यूरल के साथ episiotoma- हैं, वास्तव में, आप इस शल्य प्रक्रिया की अधिक मामलों पर ध्यान दिया है। यह तथ्य यह है कि एपीड्यूरल, बच्चे के जन्म के लिए यह असंभव कई आदर्श स्थानों बनाता है तथ्य यह है कि पूरी तरह से प्राकृतिक संवेदनशीलता समाप्त अलावा के कारण हो सकता है, तो आप पुश करने के लिए जब कोई आपको नहीं बताता है जब आपको लगता है कि आपके शरीर के लिए तैयार है।

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श्रम के दौरान खुद को गर्म पानी में विसर्जित करें। भले ही आप पानी को जन्म देते हैं या नहीं, इस स्तर पर भिगोने से महान लाभ मिल सकता है। गर्म पानी आराम कर रहा है, दर्द कम करता है और आपको आसानी से रखता है इसके अलावा, यह पेरिनेम क्षेत्र को भी आराम और लंबा कर सकता है।

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प्रसव के लिए एक आदर्श स्थान चुनें। पीठ पर पड़ी स्थिति शायद कम से कम फाड़ या एपीसीओटमी से बचने के लिए संकेतित होती है। आपको अपने घुटनों पर रहने की कोशिश करनी चाहिए, अपने हाथों और घुटनों पर झुकाया या पक्ष पर झूठ बोलना चाहिए। अपने घुटनों को अपने कंधों पर फैल न दें और आगे की ओर न जाएं, पक्षों पर न रखें। यह स्थिति पेरिनल क्षेत्र को आराम और लंबा करने में मदद करती है, ताकि बच्चे अधिक आसानी से बाहर आ सके।

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पेरेनियम के लिए अधिक समर्थन के लिए पूछें गर्म संपीड़न स्वाभाविक रूप से इसे विस्तारित करने और वितरण के दौरान इसे बरकरार रखने में मदद कर सकता है - और जैतून का तेल या अन्य स्नेहक के साथ कोमल मालिश प्रभावी भी हैं।

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झटके की जांच करें कुछ महिलाओं को लगता है कि जब वे पूरी तरह फैले हुए हों, तब तक कड़ी मेहनत करने की जरुरत की आवश्यकता होती है, लेकिन पेरिनेम की रक्षा के लिए धीरे धीरे आगे बढ़ना सबसे अच्छा होता है। धीमी, नियंत्रित और नाजुक जोर से क्षेत्र को सही ढंग से विस्तारित करने की अनुमति मिलती है जब बच्चे का मुकुट प्रकट होता है, तो आप कुछ संकुचन के लिए दबावों को भी रोक सकते हैं। स्त्रीरोग विशेषज्ञ या दाई को बताएं कि आप धीरे धीरे आगे बढ़ना चाहते हैं, जब आप तैयार हों, तो आगे बढ़ने के लिए वापस जाएं इस तरह, बरकरार perineum के साथ प्रसव को समाप्त करने के लिए यह बहुत आसान होगा

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अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें कभी-कभी एपीसीओटमी के साथ-साथ किसी अन्य हस्तक्षेप के लिए भी आवश्यक है। कोई स्त्रीरोग विशेषज्ञ या प्रसवज्ञाना यह गारंटी नहीं देगा कि पेरिनेम बरकरार रहेगा। याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को श्रम और वितरण को सुरक्षित रूप से पार करना चाहिए।