घर के उपचार के साथ वायरल संक्रमण का इलाज कैसे करें
हालांकि वैज्ञानिक और चिकित्सा समुदाय के नेताओं जीवित जीवों के वायरस को परिभाषित करने में समझौते में नहीं हैं, इसमें कोई शक नहीं है कि वायरल संक्रमण कई रोगों, पुरानी बीमारियों, दुख, लंबी अवधि के रोग, कैंसर और मौत का कारण हो रहा है । अनिश्चितता हालांकि बनी रहती है कि वायरल संक्रमण वास्तव में परिभाषित किया जा सकता है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आता है "इलाज संभव"। कई वायरस लंबे termine- इसके अलावा के जीर्ण परिणामों को ट्रिगर से शरीर की कोशिकाओं में जीवित रहने, उनमें से ज्यादातर क्योंकि वे कोशिकाओं है कि उन्हें घर के द्वारा संरक्षित हैं इलाज के लिए मुश्किल हो जाता है। वायरल संक्रमण तीव्र (शॉर्ट-टर्म, वैरिएबल गंभीरता), क्रोनिक (दीर्घावधि, चर गंभीरता) या अव्यक्त हो सकते हैं। संक्रमण की बाद की श्रेणी लंबी अवधि के लिए निष्क्रिय रहती है, एक प्रकार की हाइबरनेशन में, जब तक कोई इसकी प्रतिकृति ट्रिगर नहीं करता। वायरल रोगों से आपको परेशानी हो सकती है, आप अपने दैनिक कार्यों से मुकाबला करने से रोक सकते हैं, लेकिन आम तौर पर उन्हें घर पर इलाज किया जा सकता है। प्राकृतिक उपचार, पर्याप्त पोषण और बहुत अधिक आराम वायरल संक्रमण से निपटने के लिए आवश्यक सामग्री हैं।
कदम
विधि 1
ड्रग्स के बिना कम बुखार
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बुखार को अपना काम करने दो। किसी को भी बुखार होना पसंद नहीं है, लेकिन संक्रमण के खिलाफ बचाव के लिए शरीर का मुख्य हथियार बुखार है। जब तक बुराई ज़्यादा ज़्यादा नहीं है, तब तक ऐसा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।
- अक्सर बुखार एक संक्रमण का एक लक्षण है, लेकिन यह भी एक सूजन की बीमारी, थायराइड, दवाएं, टीकों और जैसे कैंसर कुछ गंभीर रोगों का एक विकार की वजह से हो सकता है। शरीर का तापमान मस्तिष्क के मध्य भाग में स्थित एक छोटी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होता है: हाइपोथैलेमस शरीर के तापमान को निर्धारित करने में थायरॉयड ग्रंथि भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सामान्य में, 37 डिग्री सेल्सियस एक स्वस्थ शरीर को इंगित करता है, लेकिन शरीर का तापमान दिन के दौरान छोटे उतार-चढ़ाव से गुजर सकता है।
- संक्रमण के मामले में, संक्रामक एजेंट (जीवाणु, वायरस) पदार्थों का उत्पादन करता है जो शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनता है: एक्सोजेनेस पायरोगेंस। इन के अलावा, अंतर्जात पायरोजेन्स भी हैं: शरीर द्वारा निर्मित और शरीर के तापमान के स्व-नियमन तंत्र से जुड़ा। यदि आवश्यक हो, तो बाद में हाइपोथैलेमस से संपर्क करने के लिए शरीर की गर्मी की डिग्री बढ़ाने के लिए प्रतिक्रिया में, हाइपोथैलेमस संक्रमण से लड़ने में व्यस्त होने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है बुखार संक्रामक एजेंटों को मारने की अपनी क्षमता के लिए भी जाना जाता है।
- वयस्कों में, बुखार लगभग कभी खतरनाक नहीं होता है - इसलिए इसे अपना रास्ता लेने देने से डरो मत। हालांकि, यदि यह 12-24 घंटों से अधिक की अवधि के लिए 39.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचता है या उससे अधिक हो जाता है, तो डॉक्टर को कॉल करना बेहतर होता है।
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अगर बुखार बहुत अधिक है तो सावधानी बरतें यद्यपि यह सलाह दी जाती है कि शरीर को अपनी सभी प्राकृतिक रक्षा तंत्रों में डाल दिया जाए, इसके बावजूद सीमाएं हैं जिससे डॉक्टर से संपर्क करना अच्छा होगा:
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यदि बुखार गंभीर लक्षणों के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि यह एक बच्चा है, तो उन लक्षणों की उपस्थिति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जिन्हें चिकित्सक के समय पर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:
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एक गुनगुने स्नान ले लो सबसे पहले, बाथटब के गर्म पानी में खुद को विसर्जित करें। आराम से पानी का तापमान धीरे-धीरे बूँदें। जैसे ही गर्मी धीरे-धीरे घट जाती है, शरीर धीरे-धीरे शांत हो जाता है। शरीर का तापमान तेजी से गिरने से रोकने के लिए पानी को बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए।
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गीली मोजे की एक जोड़ी पहनें। यह दृष्टिकोण नैसर्गिक चिकित्सा से निकला है राय यह है कि ठंडे पैर रक्त परिसंचरण में वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली का एक परिणामस्वरूप पुनरोद्धार उत्तेजित करता है। शरीर मोजे को सुखाने के लिए गर्मी का उपयोग करता है और ठंडा करता है। छाती की भीड़ से राहत के लिए यह उपचार उपयोगी है। ऊन मोज़े की एक जोड़ी जोड़ना आपको थर्मल इन्सुलेशन स्थिति बनाने की अनुमति देता है। गीला मोज़े पहनने का आदर्श समय है जब आप सो जाओ
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सिर, गर्दन, टखनों और कलाई को ताज़ा करती है एक या दो साफ तौलिए लंबाई में मोड़ो इसे बहुत ठंडा या ठंडा पानी में विसर्जित करें, फिर इसे अतिरिक्त तरल निकालने के लिए निचोड़ दें। आप अपने सिर, गर्दन, टखनों या कलाई के आसपास गीली तौलिया लपेटकर चुन सकते हैं।
विधि 2
शरीर को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करें
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वह बहुतायत से आराम करता है यद्यपि कभी-कभी यह सो जाना आसान नहीं होता है कि आपके पास बुखार है, वायरल संक्रमण से पुनर्प्राप्त करने के लिए आराम करना आवश्यक है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली रोग से लड़ने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रही है यदि आप अपनी ऊर्जा का इस्तेमाल किसी दूसरे व्यक्ति की देखभाल, अध्ययन या देखभाल करने के लिए करते हैं, तो आप उसे अपना काम अच्छी तरह से करने से रोकते हैं। काम या विद्यालय से घर पर रहें और संभवतया कुछ चीजों के साथ निपटने की कोशिश करें, किसी भी प्रयास से बचें।
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हल्के पदार्थ खाएं एंग्लो-सैक्सन ने वाक्यांश को गढ़ा "एक ठंड फ़ीड, एक बुखार भूखा है" या "खाओ जब आपके पास ठंड है, जब आपके पास बुखार होता है"। हाल ही के एक लेख पर प्रकाशित "वैज्ञानिक अमेरिकी" वह सहमत है, सिवाय इसके कि वह पूरी तरह से उपवास के सुझाव के बजाय, वह बताते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि शरीर को पचाने के लिए बहुत ऊर्जा का उपयोग करने के लिए मजबूर न करें क्योंकि संक्रमण का मुकाबला करने के लिए इसकी आवश्यकता है।
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विटामिन सी में समृद्ध ताजे फल से भरें जंगल, तरबूज, संतरे और खरबूजे के फल आदर्श होते हैं जब आपके बुखार होते हैं - उनके पास विटामिन सी की उच्च सामग्री होती है, जो आपको संक्रमण का इलाज करने और शरीर के तापमान को कम करने में मदद कर सकती हैं।
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दही खाओ सफेद या फल के साथ, दही जिसमें जीवित लैक्टिक विक्रम होता है, आपको प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए जरूरी बैक्टीरिया के वनस्पतियों को पुनर्स्थापित करने में मदद करता है।
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अपने भोजन में प्रोटीन शामिल करें अंडे या चिकन जैसे विभिन्न प्रकार की आसान प्रोटीन चुनें आप कुछ स्वादिष्ट तले हुए अंडे तैयार कर सकते हैं या बस चिकन स्टॉक को कुछ मांस जोड़ सकते हैं।
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तले या भारी दोनों से बचें पूरी तरह से चिकित्सा तक फैट, चिकना या तला हुआ भोजन को पूरी तरह से छोड़े जाने चाहिए। मसालेदार भोजन भी अनुमति नहीं है शरीर बीमार होने पर पौष्टिक, प्रकाश और भोजन को पचाने में आसान होता है।
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ब्रैट आहार का प्रयास करें यह एक आहार आहार है विशेष रूप से आंतों के संक्रमण के मामले में संकेत दिया जाता है, विशेष रूप से प्रकाश की रचना होती है और खाद्य पदार्थों को पचाने में आसान होता है, अर्थात्:
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जस्ता में समृद्ध पदार्थ खाएं अनुसंधान ने दिखाया है कि जस्ता इन्फ्लूएंजा की अवधि कम करने के लिए योगदान देता है। फूड्स कि अमीर हैं समुद्री भोजन (कस्तूरी, झींगा मछलियों, केकड़ों), बीफ, चिकन (गहरे रंग भागों), दही, फलियां और पागल (बादाम, काजू) शामिल हैं।
विधि 3
शरीर को हाइड्रेटेड रखें
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बहुत पानी पी लो बुखार निर्जलीकरण की स्थिति पैदा कर सकता है, इसलिए इसे रोकने के लिए अग्रिम कार्य करना महत्वपूर्ण है। जब पहले से ही एक बीमार जीव निर्जलित हो जाता है, इसकी स्थिति खराब हो जाती है। पानी के अलावा, आईकिसन बुखार व्यक्ति (खासकर अगर यह बच्चा है) को काफी राहत दे सकती है, लेकिन बहुत सारे शर्करा लेने के लिए परवाह नहीं की जानी चाहिए। हर्बल चाय के आधार पर कुछ पॉपसायकल तैयार करें, जैसे कैमोमाइल या बिगरीबरी यहां तक कि कृत्रिम फलों के शर्बत एक महान पसंद हैं हालांकि, बहुत सारे पानी पीने के महत्व को अनदेखी न करें!
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विशिष्ट रिहाइडिंग समाधान लें। निर्जलीकरण के मामले में बच्चों को दी जाने वाली पेय (उदाहरण के लिए, पेडीयलटा या इन्फ्लैक्टर) फार्मेसी में उपलब्ध हैं। अपने चिकित्सक से अपनी राय पूछने के लिए कहें
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अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखें यदि आपके बच्चे को वायरल संक्रमण होता है, तो सबसे अच्छा काम करने के लिए पोषण, तरल पदार्थ और आराम की जरूरत को सुनिश्चित करने के लिए जितनी बार संभव हो, स्तनपान होता है।
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निर्जलीकरण के किसी भी लक्षण को नोट करें यदि आप जीवों की निर्जलीकरण से जुड़े लक्षणों को ध्यान में रखते हैं, तो एक मध्यम इकाई के भी तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें, खासकर यदि बीमार व्यक्ति बच्चा है स्थिति जल्दी से बदतर हो सकती है संभावित अलर्ट्स में शामिल हैं:
विधि 4
खाद्य पूरक
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विटामिन सी की उच्च खुराक के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है Orthomolecular चिकित्सा ने पाया है कि विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने में सक्षम है इन्फ्लूएंजा के साथ वयस्कों के एक समूह पर एक अध्ययन किया गया छह लगातार घंटों के लिए प्रति घंटे 1000 मिलीग्राम विटामिन सी दिया जाता है, फिर 1,000 मिलीग्राम प्रति दिन तीन बार, जब तक कि उनके लक्षण होते हैं। नतीजे: समूह के मुकाबले प्लेसबो लिया गया, विटामिन सी के साथ इलाज किए गए लोगों ने सर्दी और फ्लू के लक्षणों में 85% की कमी देखी है।
- लगातार छह बार प्रति घंटे 1,000 मिलीग्राम विटामिन सी ले लो। तब लक्षणों में पूरी तरह से गायब होने तक एक दिन में तीन बार 1,000 ले लो।
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अधिक विटामिन डी 3 लें अनुसंधान ने दिखाया है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। यदि आप नियमित रूप से विटामिन डी 3 पूरक नहीं लेते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आपके शरीर की कमी है। यह एक सामान्य वापसी के माध्यम से रक्त में 25-हाइड्रॉक्सिविटामिन डी के स्तर का विश्लेषण करके पता लगाया जा सकता है, लेकिन यदि आप बुखार के साथ घर पर हैं तो पता लगाना बहुत देर हो चुकी है।
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नारियल के तेल के लाभ का अनुभव इसमें मध्यम श्रृंखला वाले फैटी एसिड होते हैं जिनमें एंटीवायरल, एंटीबायोटिक, एंटिफंगल और एंटीपारैसिटिक प्रभाव होते हैं, जो बिना किसी दुष्प्रभाव के होते हैं। नारियल के तेल का मुख्य घटक लौरिक एसिड है: एक मध्यम श्रृंखला संतृप्त फैटी एसिड। इसमें इन्फ्लूएंजा वायरस के बाह्य झिल्ली को पार करने की क्षमता है, जिससे यह किसी भी तरह से मानव जीव को हानि पहुँचाए बिना टूटना और मर सकता है।
विधि 5
प्राकृतिक उपाय
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एक हर्बल चाय पीने की कोशिश करो मनुष्य की तरह, पौधों को वायरस से भी हमला किया जाता है, यही वजह है कि उन्होंने सदियों से प्रभावी एंटीवायरल पदार्थ विकसित किए हैं। आप पत्तियों या पाउच में जड़ी-बूटियों को खरीद सकते हैं - पहले मामले में, उबलते पानी (लगभग 250 मिलीलीटर) के एक कप में एक चम्मच जोड़ें। यदि आप किसी बच्चे के लिए चाय तैयार करना चाहते हैं, तो केवल आधा चम्मच का उपयोग करें जड़ी-बूटियों को पाँच मिनट तक पानी में डालना छोड़ दें, फिर चाय पीने से पहले थोड़ा ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। आप स्वाद के लिए शहद या नींबू जोड़ सकते हैं, लेकिन पाचन तंत्र को बिगड़ने से बचने के लिए दूध से बचने के लिए बेहतर है।
- जब तक यह बाल रोग विशेषज्ञ का सुझाव नहीं था, तब तक युवा बच्चों को सुखा लेना न दें।
- निम्नलिखित हर्बल में से एक के साथ एक हर्बल चाय तैयार करें:
- कैमोमाइल: बच्चों के लिए भी उपयुक्त है और एंटीवायरल गुण हैं।
- अजवायन की पत्ती: भी एंटीवायरल गुण है और, छोटे खुराकों में प्रयोग किया जाता है, यह भी बच्चों को दिया जा सकता है।
- टिमो: इसके एंटीवायरल गुणों के लिए जाना जाता है बच्चों के लिए भी सुरक्षित है (इस मामले में भी हल्के स्वाद के साथ एक हर्बल चाय तैयार करने वाली छोटी मात्रा का उपयोग करें)।
- जैतून के पत्तों: वे भी बच्चों (कम खुराक) के लिए उपयुक्त हैं और एंटीवायरल गुण हैं।
- Elderberry: हर्बल चाय या रस के रूप में यह बच्चों के लिए भी सुरक्षित है और एंटी वायरल गुण है।
- नद्यपान पत्तियां: उनके पास एंटीवायरल गुण हैं और इन्हें हल्के हर्बल चाय तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है और बच्चों के लिए भी सुरक्षित होते हैं।
- इचिनासेआ: इसके एंटीवायरल गुणों के लिए जाना जाने वाला प्लांट बच्चों के लिए भी सुरक्षित है (यहां तक कि इस मामले में हल्की चाय तैयार करने वाली छोटी मात्रा का उपयोग करें)।
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नाक धोकर प्रदर्शन करें. "जाल नेती" (नाक धो) एक तकनीक है जो योगियों द्वारा नाक से अशुद्धियों और विषों को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। "लोटा नेति" यह एक छोटे चायदानी के समान उपकरण है जो नाक छिद्रों की सिंचाई के माध्यम से सफाई करने में कार्य करता है।
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एक सुगंध विसारक का उपयोग करें यह विधि विशेष रूप से उपयोगी होती है जब एक से अधिक परिवार के सदस्य को सर्दी या वायुमार्ग संक्रमण होता है। उन लोगों के बीच अपने पसंदीदा आवश्यक तेल का चयन करें: कैमोमाइल, वृद्धी, नद्यपान जड़, इचिनासेआ, जैतून जड़, अजवायन के फूल और अजवायन के फूल यदि आप चाहें, तो आप उन्हें जितनी चाहें मिल सकते हैं।
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पारंपरिक भाप विधि का उपयोग करें आपको बस इतना करना है कि एक बर्तन में पानी को उबाल लें और फिर आवश्यक तेलों के कुछ बूंदों को जोड़ दें। तैयार होने के बाद, आपको उबलते पानी से उत्सर्जित भाप को सांस लेने की आवश्यकता होगी।
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भाप के उन जड़ी बूटियों के गुणों को जोड़ें आवश्यक तेलों के अतिरिक्त, आप सूखे सुगंधित जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं
विधि 6
चिकित्सा सहायता
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यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। स्वस्थ लोगों की बात करते हुए, अधिकांश वायरस औषधीय उपचार की आवश्यकता के बिना शरीर द्वारा पराजित होते हैं। जब प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समझौता किया जाता है, हालांकि, वायरल संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देने के तुरंत बाद डॉक्टर को सूचित करना उचित है युवा बच्चे, बुजुर्ग, एड्स या एचआईवी से ग्रस्त लोगों, जो लोग कैंसर के कारण अंग प्रत्यारोपण या रसायन चिकित्सा आया है अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रणाली समझौता किया जा सकता। उदाहरण के लिए, वायरल संक्रमण की उपस्थिति से संकेत मिलता है कि उन लक्षणों पर विशेष ध्यान दें:
- बुखार;
- संयुक्त दर्द;
- गले में खराश;
- सिरदर्द;
- मतली, उल्टी, पेचिश;
- चकत्ते;
- थकान;
- नाक की भीड़
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यदि वायरल संक्रमण से जुड़े लक्षण सामान्यतः बदतर हो जाते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाओ यदि आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक उपलब्ध नहीं है, तो डॉक्टर को फोन करें या नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं।
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कुछ गंभीर लक्षणों की उपस्थिति में, तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि किसी भी समय आप निम्न लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएं।
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टीका प्राप्त करें प्रत्येक वायरस में इसकी विशिष्ट विशेषताओं होती है और विभिन्न उपचार की आवश्यकता होती है। मानव शरीर को संक्रमित करने की क्षमता रखने वाले सैकड़ों लोग हैं कई मामलों में उन्हें टीके के माध्यम से प्रतिरक्षित रूप से लड़ने के लिए संभव है, यह फ्लू वायरस, चिकनपोक्स और दाद के उदाहरण के लिए लागू होता है।
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यदि घरेलू उपचार आपको बेहतर महसूस करने में मदद नहीं करते हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें आप लक्षण है कि अब तक वर्णित विधियों से कोई लाभ प्राप्त किए बिना 48 घंटे से अधिक के लिए एक वायरल संक्रमण की उपस्थिति का संकेत हो सकता है, तो आप जितनी जल्दी हो सके अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की यात्रा करते प्रकट करते हैं। कई वायरल संक्रमण, आम सर्दी (rhinoviruses के परिवार से संबंधित), इन्फ्लूएंजा (फ्लू वायरस), खसरा (मसूरिका) या मोनोन्यूक्लिओसिस (एप्स्तें बार) की तरह, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता। अन्य वायरस कैंसर और ईबोला वायरस रोग जैसे गंभीर जीवन-धमकाने की स्थिति का कारण है। अंत में, कुछ लगातार वायरस, हेपेटाइटिस, हर्पीस, चिकन पॉक्स और एचआईवी सहित, दीर्घकालिक विकारों का कारण बनता है।
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एंटीवायरल ड्रग्स के बारे में जानें हाल में तक वास्तव में कोई प्रभावी एंटीवायरल दवाएं नहीं थीं, लेकिन नए उत्पादों की वर्तमान शुरुआत के लिए धन्यवाद, चीजें बदल रही हैं। एंटीवायरल थेरेपी कुछ संक्रमणों के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिनमें दाद वायरस, साइटोमैगलवायरस (सीएमवी) और मानव इम्युनोडेफिशियन्सी वायरस (एचआईवी) शामिल हैं।
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