कैसे पैन में सैमोन को पकाने के लिए
यदि आपके निपटान में केवल रसोई के बर्तन एक पैन है, तो हिलाओ मत! यह लेख आपको एक पैन में सैल्मन को तैयार करने के लिए तीन अलग-अलग तरीके दिखाएगा, प्रत्येक एक अलग सॉस और मसाला के साथ। सरल निर्देश पढ़ें, कदम से कदम, और अपने पसंदीदा नुस्खा और खाना पकाने विधि चुनें।
सामग्री
सामग्री
सोलोन सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ पिनोट नोयर के साथ
- 2 सैल्मन फिलेट्स
- 1/2 नींबू
- सूखे अजवायन के फूल का 1 चम्मच
- सूखी रोज़मिरी के 1 चम्मच
- Pinot नोयर शराब के 240 मिलीलीटर
- 240 मिलीलीटर पानी
- मक्खन का 1 1/2 बड़ा चमचा
- नमक और काली मिर्च
कुल समय: 20 मिनट | भाग: 2
कैजन फ्लेवर के साथ खस्ता सैल्मन
- 2 सैल्मन फ़िललेट्स
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का 1 बड़ा चमचा
- कॉर्नस्टार्क का 1 बड़ा चमचा (मैज़िना)
- काजुन मसालों का मसाला
- नमक और काली मिर्च
कुल समय: 25 मिनट | भाग: 2
खुशबूदार जड़ी बूटी और सरसों के साथ ग्रील्ड सैल्मन
- 6 सैल्मन फ़िललेट्स
- लहसुन की 2 लौंग
- बारीक कटा ताजा रोज़मिरी के 3/4 चम्मच
- बारीक कटा ताजा अजवायन के फूल का 3/4 चम्मच
- सूखी सफेद शराब का 1 बड़ा चमचा
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का 1 बड़ा चमचा
- 4 tablespoons का सरसों
- नींबू के 6 स्लाइसें
- नमक और काली मिर्च
कुल समय: 20 मिनट | भाग: 6
कदम
विधि 1
सोलोन सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ पिनोट नोयर के साथ1
ठंडे पानी के नीचे सैल्मन फेटलेट कुल्ला और फिर उन्हें सूखने के लिए थपका। एक छोटे कटोरे में, अजवायन के फूल, दौनी, नमक और काली मिर्च गठबंधन। नींबू निचोड़ें और रस के साथ पिलकों को छिड़क दें, फिर मसाला मिश्रण जोड़ें।
2
फ्राइंग पैन में कम से कम 5 सेंटीमीटर गहरी पानी और वाइन मिश्रण करें। तरल पदार्थ को थोड़ी सी उबाल लें और फिर गर्मी को कम लौ से कम करें।
3
एक पैन में सैल्मन फ़िललेट्स को व्यवस्थित करें, एक परत बनाएं। पैन को कवर करें और 10-12 मिनट के लिए पकाना, या जब तक मछली अपारदर्शी न हो जाए।
4
फ़िललेट को एक सेवारत डिश में स्थानांतरित करें। भूरे रंग के चावल और asparagus के साथ परोसें, या एक मौसमी सलाद के साथ उन्हें साथ। ताजा रोज़मिल्ला के साथ पकवान को सजाने के लिए
विधि 2
कैजन फ्लेवर के साथ खस्ता सैल्मन1
ठंडे पानी के नीचे सैल्मन फेटलेट कुल्ला और फिर उन्हें सूखने के लिए थपका। मिक्स्स्टार्च की एक बहुत पतली परत के साथ fillets फेंकना अतिरिक्त आटे को हटाने के लिए पिललों को हिलाएं।
2
एक पैन में, एक मध्यम उच्च लौ पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गर्मी। पैन में फ़ैललेट्स को व्यवस्थित करें, नीचे की ओर की त्वचा की तरफ। कैजून मसाला के मिश्रण, नमक और काली मिर्च के साथ सैमन मांस का मौसम और पट्टिका के नीचे (लगभग 1/3) पकाना।
3
एक रसोई के रंग के साथ fillets खत्म करें। जैसा कि पिछले चरण में था, मौसम में कैजुन मसाला के मिश्रण, नमक और काली मिर्च के साथ सामन का मांस और पट्टिका के नीचे (लगभग 1/3) पकाना।
4
पैन से मछली निकालें और उसे एक सेवारत डिश में स्थानांतरित करें। इसे sautéed सब्जियों, एक हरी सलाद या एक सॉस के साथ परोसें। यदि वांछित है, ताजा धनिया के साथ पकवान को सजाने।
विधि 3
खुशबूदार जड़ी बूटी और सरसों के साथ ग्रील्ड सैल्मन1
ठंडे पानी के नीचे सैल्मन फेटलेट कुल्ला और फिर उन्हें सूखने के लिए थपका। उन्हें एक तरफ रखो
2
भोजन प्रोसेसर में, लहसुन, रोज़मिडी, थाइम, वाइन, तेल और सरसों का मिश्रण करें। लगभग तीस सेकंड तक पतला या जब तक आप सॉस का गठन नहीं करते।
3
पहले से गरम ओवन ग्रिल एक गर्मी प्रतिरोधी फ्राइंग पैन जोड़ें और फ़िललेट्स को एक परत में रखें, साथ में नीचे की तरफ त्वचा की ओर।
4
2 मिनट के लिए फ़िललेट्स ग्रिल करें और फिर सरसों के सॉस के साथ छिड़क दें। 5 अधिक मिनटों के लिए कुक, या जब तक पैलेट स्वर्ण और समान रूप से पकाए नहीं जाते
5
एक सेवारत डिश में सैल्मन को स्थानांतरित करें। नींबू स्लाइस के साथ सजाने और तुरंत सेवा।
टिप्स
- सैलमन पूरी तरह से चार्डनने, सॉविनन ब्लैंक और पिनॉट नोयर के साथ मिलते हैं।
- यदि आपने ओवन में अपने सैल्मन को ग्रिल करने का निर्णय लिया है, तो मैंने इसकी पुष्टि की है कि आपका पैन उच्च तापमान के लिए प्रतिरोधी है। ओवन में लकड़ी या प्लास्टिक के पैन का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
- अधिकांश ओवन आपको अलग-अलग ग्रिल को प्रकाश में रखने की अनुमति देते हैं। अपने ओवन के चयन घुंडी को देखो और समय पर इसे स्विच करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
सोलोन सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ पिनोट नोयर के साथ
- ढक्कन के साथ पका हुआ पैन
कैजन फ्लेवर के साथ खस्ता सैल्मन
- कड़ाही
खुशबूदार जड़ी बूटी और सरसों के साथ ग्रील्ड सैल्मन
- ओवन या ओवन-प्रूफ डिश के गर्मी प्रतिरोधी पैन
- तेल या ग्रीटिंग कागज के लिए
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