कैसे विषाक्त लोगों के साथ व्यवहार करने के लिए

सावधान रहें अगर आप लगातार गुस्से में हैं लगातार गुस्सा होने का तथ्य रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए नुकसान का एक अति रूप है। यदि आप एक क्षुद्र व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं जो सबसे तुच्छ कारकों के लिए परेशान हो जाता है, तो आप शायद ऐसा महसूस करेंगे कि आपको हमेशा अपनी पीठ को देखने के लिए रोकना पड़ता है, ताकि आप को लेने से रोक सकें। क्रोध के संकेतों को पहचान लें ताकि आप उचित तरीके से प्रतिक्रिया कैसे कर सकें। यहां कुछ हैं:

देखें कि क्या वह आपको अपने निंदक तरीके से निराश करता है कुछ मामलों में भावनात्मक बांडों को जहर देने का एक और तरीका है जो सनसनीखेज है। इस विषय को दुनिया के एक नकारात्मक दृष्टिकोण का सामना करना पड़ता है जो अपने जीवन को खराब करता है और सकारात्मक होने के लिए संघर्ष करता है। उसके पास काले बादल के आसपास होने के कारण उसके पास होना कठिन है। एक निंदक व्यक्ति:

विचार करें कि आप अपनी कंपनी में कैसा महसूस करते हैं यह निर्धारित करने के लिए कि कोई व्यक्ति विषाक्त है, जब आप एक साथ होते हैं, तो अपने मन की स्थिति पर ध्यान दें। समझने की कोशिश करें कि आप अपने आप को निम्नलिखित प्रश्न पूछकर लोगों के बीच में क्या महसूस करते हैं:

एक राय के लिए पूछें आप यह समझने में भी शामिल हो सकते हैं कि क्या आप वास्तव में विषाक्त व्यक्ति से काम कर रहे हैं। शायद यह केवल एक व्यक्ति है जो मुश्किल समय से गुजर रहा है किसी मित्र या किसी व्यक्ति को सामान्य ज्ञान के साथ पूछने की कोशिश करें यदि वह सोचता है कि उसकी उपस्थिति हानिकारक है इससे आप हानिकारक आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपके जीवन का हिस्सा हैं।

संवाद के रूप में आप का इलाज होने की उम्मीद है। अजीब जैसा दिख सकता है, कभी-कभी लोग यह नहीं जानते कि कौन से व्यवहार स्वीकार्य है। एक के लिए क्या उचित है, जो दूसरे के लिए अस्वीकार्य हो सकता है दूसरों को यह जानने के लिए कि आप क्या बर्दाश्त करने के लिए तैयार हैं, स्पष्ट और प्रत्यक्ष हों

दृढ़ता से और निर्णायक बोलें आप उपयोगी चर्चाओं को पकड़ सकते हैं, लेकिन जोरदारता एक गुणवत्ता है जिसे आप हमेशा खेती कर सकते हैं, चाहे आप बहस करें या न करें इससे आप संचार और रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

अपने आप को खतरों से बचाओ ध्यान दें कि विषाक्त लोगों के साथ संबंध कैसे विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने देखा है कि वह गंभीर और आपके लिए आलोचनात्मक हैं, तो आप जिस चीज को सोने के डाली के रूप में कहते हैं, उससे बचें। यदि आप उन्हें देखना जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो वे क्या कहते हैं, वे कैसे आपके प्रति व्यवहार करते हैं और वे आपको कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में जागरूक होकर स्वयं का बचाव करें।

अगर आप कर सकते हैं तो माफी मांगें भले ही आप हानिकारक विषयों के साथ काम कर रहे हों, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा सही हैं और आप गलत हैं। अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लीजिए और जब आप फिट समझते हैं तो मुझे क्षमा करें यहां तक ​​कि अगर आप अपनी क्षमायाचना स्वीकार नहीं करते हैं या शायद ही कभी माफी मांगते हैं, तो कम से कम आपको पता चल जाएगा कि आपने साथी या मित्र के रूप में अपना सबसे अच्छा किया है।

अपनी सहजता का पालन करें। कुछ लोगों के लिए उन लोगों को न्यायसंगत बनाना आसान है, जो उनसे बुरी तरह से व्यवहार करते हैं। शायद आप पहले से ही अपने दिल में जानते हैं कि कोई आपको दर्द पहुंचाता है या आप का लाभ उठा रहा है। अपने व्यवहार को तर्कसंगत बनाने या समझाने से बचें अपने सहज ज्ञान को आखिरी शब्द देने की अनुमति दें, क्योंकि वे शायद आपसे बेहतर जानते हैं कि क्या हो रहा है और आपको क्या चाहिए।

मदद के लिए पूछें उपाय पूरा होने पर समझने के लिए जानें और आपको मदद की ज़रूरत है एक करीबी दोस्त या परिवार के किसी सदस्य से संपर्क करें जिन पर आप विश्वास करते हैं कि आप अपने करीबी बने रहने के लिए। यदि आप किसी जहरीले व्यक्ति से संबंध जारी रखने का इरादा रखते हैं, तो अपने समर्थन नेटवर्क पर भरोसा रखें। स्व-देखभाल एक सर्वोच्च प्राथमिकता है खुद को बहुत ज्यादा देना दूसरों के लिए उपस्थित होने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है

अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी ले लो उस संबंध का मूल्यांकन करने का प्रयास करें जो आप शांति से हैं और आपके पास उस पर प्रभाव है। कई लोग जो विषाक्त व्यक्तियों के साथ मित्र बने रहते हैं, वे सभी तरीकों से दूसरों को खुश करते हैं, क्योंकि वे प्यार करना चाहते हैं और उपयोगी महसूस करना चाहते हैं। सहायता प्रदान करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन ध्यान रखें कि यह क्या हो रहा है, इसलिए आपके पास स्थिति का वास्तविक चित्र है। अगर आपको कुछ दर्द होता है, तो उसे कम मत समझें उसी तरह, जागरूक हो जाएं कि कुछ व्यक्ति व्यक्ति को बदलने या उसे बदलने से रोकता है। अपने आप से यह पूछने के लिए निम्नलिखित प्रश्न पूछें कि क्या आप बिना शर्त सहायता प्रदान करते हैं: