फुटबॉल में गेंद प्रभाव कैसे दें
एक जादू के साथ अपने टीम के सदस्यों को प्रभावित! देखें कि गेंद कैसे उड़ान में दिशा बदलती है इस तकनीक को एक गेंद पर आसानी से सीखा जा सकता है, जैसे कि एक फ्री किक या एक कोने वाला किक, हालांकि पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों के प्रभाव के साथ किक करने में सक्षम होते हैं, जबकि वे आगे बढ़ रहे हैं। यदि आप फुटबॉल में इस मूलभूत तकनीक को मास्टर करना चाहते हैं, तो पढ़ना जारी रखें।
कदम
विधि 1
पैर के इंटीरियर के साथ प्रभाव दें1
गेंद को थोड़ी सी गुंजाइश स्थिति से आकृष्ट करें आप सामान्य रूप में आगे बढ़ें, लेकिन पैर के अंदर से हिट करने के लिए तैयार रहें।
- सामान्य तौर पर, आपके शरीर को सामने दरवाजे के सामने सामना नहीं करना होगा यदि आपको अपने दाहिने पैर के अंदर से किक करने की आवश्यकता है, तो आपका शरीर लक्ष्य के दायरे से थोड़ा सामना करना होगा। यदि आपको अपने बाएं पैर के अंदर से कूच करना है, तो थोड़ी सी बायीं तरफ बारी करें
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सहायता पैर पर ध्यान दें जब आप किक करने के बारे में हैं समर्थन पैर वह है जो कि किक करने की आवश्यकता नहीं है, और वह अभी भी पैर के रूप में कार्य करेगा जो गेंद को मार देगा। प्रारंभिक प्रभाव की दिशा में समर्थन पैर रखें, ताकि जब आप गेंद को अंदर की ओर से किक कर दें, तो दोनों पैर लगभग समानांतर होंगे। आसानी से अपने पैर को अंदर ले जाने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त रूप से अपने पैरों को ले जाएं, लेकिन करीब से इतना है कि आप गेंद को पाने के लिए दबाव डालने की जरूरत नहीं है, शॉट की शक्ति बिखराने
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अधिक बल और शक्ति के लिए समर्थन पैर के किनारे अपने हाथ को व्यापक रखें आप गेंद पर पहुंच गए हैं, और गेंद को लात मारते समय आपका शरीर थोड़ा घुमावदार है अपना हाथ खुले बाक़ी रखते हुए आपको अगले चरण में किक करने और संतुलन में मदद करेगा।
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पैर के अंदर से गेंद को मारो, जहां उंगलियां पैर में शामिल हों गेंद को पैर के अंदर के साथ रोल करना होगा यदि आप अपने दाहिने पैर से गेंद को मारते हैं, तो आपको दाएं कोने से गेंद को किक करना चाहिए।
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समर्थन पैर को स्थानांतरित न करें आपको संतुलित रखने के लिए अपने हथियारों से स्वयं सहायता करें पैर अभी भी मूल लाल रेखा का संकेत दे सकता है
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इस बीच, गेंद को हिट होने के बाद कटा हुआ पैर लहराते हुए आंदोलन को जारी रखें। अपने शरीर को पैर लाने की कोशिश करें, असभ्य आंदोलन पर बल दें और सुनिश्चित करें कि आप आंदोलन को पूरा करते हैं।
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यदि आप गेंद को बढ़ाने के लिए चाहते हैं, तो नीचे से कैल्केरियो। आपको गेंद बढ़ाने और बाधा को दूर करने के लिए पर्याप्त दबाव डालना होगा। गेंद को हड़ताल करने से, आप गेंद की एक रोटेशन उत्पन्न करेंगे, जो वापस आने के लिए घुमावदार पथ निर्धारित करेगा! संपर्क के दौरान अपने कंधे को पीछे लाकर आप प्रक्षेपवक्र की ऊंचाई बढ़ा सकते हैं। पर्याप्त रोटेशन देने के लिए याद रखें
विधि 2
पैर के बाहर के साथ प्रभाव डालें1
लेंस के बाहर थोड़ी सी स्थिति से चलाना दाहिने पैर से किक करने के लिए, लक्ष्य के बाईं तरफ लक्ष्य चलाने के लिए ले जाएं।
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समर्थन पैर को सही तरीके से रखें समर्थन पैर लेंस के बाईं ओर उन्मुख होना चाहिए।
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अधिक से अधिक संतुलन और शक्ति के लिए समर्थन पैर की तरफ हाथ खोलें इसके अलावा, अधिक स्थिरता और संतुलन के लिए उठाए हुए हाथ को रखना महत्वपूर्ण है। हाथ पूरी तरह से उठाए जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह पक्ष के साथ भी नहीं होना चाहिए।
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पैर के बाहर के साथ गेंद को मारो, लात मारने के बाद पैर लहर दे। छह छवियों को एक क्रॉस (+) डाल दिया और गेंद को ठीक से कनेक्ट करने के लिए रन-अप ले जाया जा रहा है, तो आपको उसे बीच में नीचे या नीचे की तरफ मारा जाना होगा
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पैर स्विंग देकर आंदोलन को जारी रखें, जैसा कि आप अंदर की किक के साथ करेंगे आंदोलन समान है, लेकिन परिणाम अलग हैं क्योंकि आप गेंद को पैर के बाहर से मारते हैं।
टिप्स
- आप लगभग करने के लिए है "कमी" पैर के अंदर के साथ गेंद
- आंदोलन के अंतिम भाग में, यह कूल्हों पर थोड़ा घूमता है।
- तकनीक को परिशोधित करें और फिर शक्ति और गति पर काम करें
- अब गेंद हवा में रहेगी और बेहतर होगा कि यह प्रभावी होगा। यदि आप अधिक कटौती करते हैं तो यह सत्ता खो देंगे लेकिन अधिक प्रभाव पड़ेगा
- यह तकनीक पैर के बाहर के प्रभाव के समान है, लेकिन आपको विपरीत दिशा से एक रन लेना होगा। यह सटीकता की हानि के लिए है
- गेंद को हड़ताल करके, गेंद को सबसे बड़ा संभावित प्रभाव देने के लिए और आसानी से बाधा को दूर करने के लिए पीछे की ओर असंतुलन करें।
- इस तकनीक को भी कहा जाता है "तीन अंगुलियां"। प्रणाली एक समान है, लेकिन आपको नीचे से गेंद को मारना होगा आपको बहुत सारा व्यायाम करना होगा, लेकिन यदि आप अपने घुटने में दर्द महसूस करते हैं तो फिर बंद करो और फिर से शुरू करें
- हमेशा पैर चलते रहें क्योंकि शॉट को सही सटीकता और शक्ति देने के लिए आवश्यक है। जब आपके पास निश्चित आत्मविश्वास होता है तो आपको अपना लेग बहुत ज्यादा नहीं उठाना पड़ेगा
चेतावनी
- घास पर बेहतर पकड़ के लिए सॉकर जूते में मोजा
- सुनिश्चित करें कि आप व्यायाम करने से पहले गर्म और फैल गए हैं
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक फुटबॉल बॉल
- खुले स्थान का
- कर्षण के साथ सॉकर जूते, कर्षण के लिए
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