कैसे अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए

आक्रामक लोगों को मत डरा दें जब कोई आपको घबराहट दिखता है, तो वही करें और व्यक्त करें कि आपके मन में क्या आता है। कोई भी व्यक्ति आपके व्यक्तित्व का स्वामित्व या अपने आप को व्यक्त करने का अधिकार नहीं है, इसलिए किसी को आपको चुप्पी में न लगाने दें। लोग बदमाशों आश्वस्त उनकी आक्रामकता और व्यवहार उन का वे सामना भयभीत करने के लिए असफल हो रहे हैं, लेकिन अक्सर यह एक ब्लफ़ आसानी से अवगत कराया जा सकता है कि, इसलिए, लग रहा है और अपने काउंटर पर जगह में डाल करने के लिए, उन्हें तैयार नहीं इकट्ठा किया जाता है।

शांत रहो यह महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएं ऊपरी हाथ नहीं लेती हैं याद रखें कि यह केवल एक वार्तालाप है, और यदि आप शांत और शांति से बोल सकते हैं तो लोगों को आपके बारे में बेहतर विचार मिलेगा। नियंत्रित होने की कोशिश करें, खासकर जब दूसरों को अपना गुस्सा खोना है

चीख मत करो चिल्लाते हुए आपको बेहतर सुनना नहीं होगा, और आप श्रोता का ध्यान खोने का जोखिम उठाएंगे।

स्पष्ट रूप से बोलें और उन्हें सुनना, चीख की ज़रूरत के बिना बस स्वर को थोड़ा बढ़ाएं, ताकि लोग आपकी आवाज़ सुन सकें, और आपकी राय।

अपने विचारों को व्यक्त करने का अभ्यास दोस्तों और परिवार की कंपनी में वे पहले लोग हैं जिन्हें आप अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना शुरू कर सकते हैं यहां तक ​​कि फैसलों के संबंध में जो छोटे और महत्वहीन दिखाई देते हैं, जैसे कि दोपहर के भोजन के लिए जाने के लिए, अपनी राय को सुना जाना चाहिए। समूह की निर्णय लेने की प्रक्रिया में हिस्सा लें