कैसे स्वीकार करें और विचलित को स्वीकार करें
उन लोगों के लिए असहमति स्वीकार करना और स्वीकार करना कठिन है, जो सद्भाव और सहयोग के लिए बार-बार खोज कर रहे हैं। हालांकि, असहमति और भिन्न विचारों के बिना, दुनिया एक उबाऊ और अनुरूपतापूर्ण जगह होगी। असंतोष का स्वागत नए विचारों को सीखने के लिए उपयोगी है, एक समझौते पर पहुंचने और समाधान खोजने के लिए जो प्रत्येक व्यक्ति को लाभ पहुंचा सकता है, उसकी राय तैयार कर रहा है। असहमति पर अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए जानें और जानें कि आपके पारस्परिक संपर्कों में तेजी से कैसे सुधार होगा।
कदम
भाग 1
डिज़ेंट और रिएक्शन1
आदरपूर्वक अपने असहमति को व्यक्त करें चिल्ला "तुम गलत हो!" यह निश्चित रूप से किसी की असहमति को सम्मानपूर्वक व्यक्त करने में मदद नहीं करता है इसी तरह, यह व्यवहार करने के लिए बेकार है जैसे कि आपकी राय ही स्वीकार्य हैं, थोड़ी `जैसे मैंने कहा: "यह बेवकूफी है"। इस तरह का एक दृष्टिकोण यह महसूस करता है कि आपकी राय ही स्वीकार्य है और अन्य लोगों की यह अप्रासंगिक है। इसके बजाय, अपनी राय देने से पहले एक शांतिपूर्ण प्रारंभिक बयान बनाने का प्रयास करें:
- "दिलचस्प। जाहिरा तौर पर हमारे पास अलग-अलग दृष्टिकोण हैं क्या मैं यह समझा सकता हूं कि मैं इसे इस तरह देख रहा हूं?"।
- "सच? मेरे द्वारा किए गए टिप्पणियां अलग-अलग हैं, संभवतः क्योंकि मेरे पास अलग-अलग अनुभव हैं ..."।
- "मैं आपके विचारों को ध्यान में रखता हूं और मैं समझता हूं कि आप कुछ अलग करने की कोशिश क्यों कर रहे हैं शायद हम एक नए दृष्टिकोण पर विचार कर सकते हैं"।
- "मैं सिर्फ एक अलग विकल्प का प्रस्ताव करना चाहता था यदि मुझे रुचि थी, तो मुझे आपको और अधिक विवरण देने में खुशी होगी"।
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सक्रिय सुनना अभ्यास करें आपकी राय पुष्टि होने के बाद, सुनिश्चित करें कि आपके वार्ताकार को उसके मन की बात करने का अवसर मिला। इसका अर्थ यह है कि इसे सक्रिय रूप से, ध्यान से और सम्मान के साथ सुनना। सक्रिय सुनवाई के कुछ सिद्धांत यहां दिए गए हैं:
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सहानुभूति दिखाएं ओलहाटिंग और झगड़े में घुसने से अप्रिय चर्चा को रोकने के लिए, वह एकता में व्यक्त टिप्पणियों, भावनाओं, जरूरतों और अनुरोधों (इस क्रम में) में संचार करता है।
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साझा रुचियों को देखें असहमति के संदर्भ में, अपने आप को स्वयं के लक्ष्यों पर सेट करना और सामान्य तस्वीरों की उपेक्षा करना आसान है। उस चर्चा को ठीक करने के लिए जो अपना आरंभिक उद्देश्य खो रहा है, उस बात को याद दिलाएं कि मामले के बारे में आप में क्या समान है। यह आपको वार्तालाप के दिल में वापस लाने और उसी तरफ रहने की अनुमति देता है।
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इस तथ्य को पहचानें कि असहमति दिखाने के लिए साहस की आवश्यकता है अपनी राय व्यक्त करने के लिए साहस रखने के लिए अपने वार्ताकार को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें और अगर आप सहमत न हों तो अपने आप को बधाई दें। असहमति के होने का मतलब है कि आपके वार्ताकार एक अलग परिप्रेक्ष्य पेश कर रहा है और आपको अपने क्षितिज को विस्तृत करने का अवसर दे रहा है।
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असहमति को हल करने के लिए सरल तरीके खोजें यदि आपके पास एक संक्षिप्त शब्द है जिसे याद रखना आसान है, तो आप असहमति को जितनी जल्दी हो सके को हल कर सकते हैं। संघर्ष के समाधान के लिए, संक्षिप्त अनुवाद LEAP के बारे में सोचें, जो अंग्रेजी में है सुनना, "सुनना", emphatize, "पहचान", सहमत, "सहमत", ई साथी, "संबंधित करने के लिए"। जब आप असहमति के बीच में होते हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं, एक समझौते पर शीघ्र और प्रभावी रूप से पहुंचने के लिए उत्सुक हैं। इसमें शामिल हैं:
भाग 2
संकल्प को अवरुद्ध करने से बचें1
किसी को न बताएं कि आपकी राय है "अपने अच्छे के लिए"अन्यथा आप इसे एक बच्चे की तरह व्यवहार करेंगे एक चीज़ के बारे में सोचें: यदि किसी बच्चे के लिए ऐसी सजा का कोई असर नहीं होता, तो कल्पना करें कि किसी वयस्क के लिए कितना बेकार हो सकता है। मूल रूप से, ऐसा लगता है जैसे मैंने उसे बताया: "आप यह समझने में भी बेवकूफ हैं कि समाधान क्या है या काम करने का सबसे अच्छा तरीका है। मुझे यह पता है और मैं आप पर मेरी इच्छा लागू करूँगा"। इससे असंगति को कम करने के बजाय यह बढ़ सकता है
- बिल्कुल इस वाक्यांश का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, जिस तरह से आप अपने वार्ताकार के बारे में सोचते हैं उसे पहचानें, पहले से ही जो कुछ अच्छा कर रहे हैं उसे स्वीकार करें और कहकर अपनी इच्छा लागू करने की इच्छा को बदलें: "मैं आप की प्रशंसा करता हूं और मैं जो आपके लिए सही सोचता हूँ उसे बदलना नहीं चाहता। मैं अपने अनुभव को साझा करना चाहता था क्योंकि मैंने पहले से ही ऐसा कुछ किया है: शायद एक या दो विचार काम में आ सकते हैं"।
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बहस का उपयोग करके असहमति व्यक्त करने की कोशिश न करें हमें कहना चाहिए "मुझे क्षमा करें" केवल गलत या किसी को चोट पहुंचाने के बाद माफी मांगने के लिए, निराशा शुरू करने या अपने स्वयं के दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए नहीं।
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कुछ मामलों में हमें यह तथ्य स्वीकार करना होगा कि हम असहमत हैं। यदि चर्चा एक गतिरोध तक पहुंचने के लिए थी, तो उस बात के बारे में बात करना शुरू करना जो आप सहमत हैं। वास्तव में, जितना अधिक आप आग्रह करते हैं, जितना अधिक आपका वार्ताकार फंस जाता है। इसलिए यह समाप्त करने के लिए, यह करने की बहुत खुशी के लिए असहमति समाप्त हो जाएगी "प्रस्तुत करना" अपनी इच्छानुसार या स्वयं-प्रेम से बाहर
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मान लें कि आपके वार्ताकार को आपकी गाइड की जरूरत नहीं है। याद रखें कि जब आप वापस कदम उठाते हैं, तो आप खुद को समझने और हल करने में सक्षम होते हैं। अपनी प्राथमिकताओं को स्पष्ट करें, लेकिन उन्हें एक रचनात्मक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, यह तय करने के लिए उन्हें स्वतंत्रता छोड़ दें।
भाग 3
विपथन के लाभों को जानें1
याद रखें कि असंतोष संघर्ष का पर्याय नहीं है कभी-कभी असहमति से संघर्ष हो सकता है, लेकिन इससे रचनात्मक चर्चा भी हो सकती है और आपको कुछ सिखा सकता है। जब तक आप स्वयं का सामना करने के लिए तैयार हैं, शायद एक अलग राय या परिप्रेक्ष्य जानने से आपके किसी मुद्दे से आपकी समझ को व्यापक हो जाएगा
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एक खुले दिमाग की कोशिश करो, या आपकी बातों से अलग विचार या राय सुनने और स्वीकार करने के लिए तैयार हों या खुशियां में कई लाभ शामिल हैं, जिनमें कम पूर्वाग्रह शामिल है, समस्याओं को सुलझाने में और अधिक रोचक और अच्छा होता है। इसके अलावा, क्योंकि खुले दिमाग वाले लोग परिवर्तन के प्रति अधिक ग्रहणशील हैं, वे भी कम तनाव से ग्रस्त हैं।
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विविधता के संदर्भ में असहमति पर विचार करें एक प्रसिद्ध उद्धरण पढ़ता है: "जब सभी एक ही तरह से सोचते हैं, कोई भी बहुत सोचता है"। अपने आप को अधिक विविधता और अलग-अलग राय (जैसे आप अपने स्टाफ, अपने दोस्तों या अपने स्टॉक पोर्टफोलियो में विविधता लाने की आवश्यकता पर विचार करेंगे) के लिए खुद को खोलने का अवसर के रूप में असहमति देखने का प्रयास करें।
टिप्स
- अपनी सीमाएं जानें और जब आप असहमत होते हैं तो आप अपना गुस्सा खो देते हैं। कई लोग जो कड़ाई से मतभेदों से बचते हैं वे बहुत आसानी से नाराज होते हैं और भावनात्मक रूप से बदल जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि असहमति से बचने से आपको यह जानने में मदद नहीं मिलती कि रचनात्मक तरीके से कैसे निपटें। इस मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अहिंसात्मक संचार तकनीकों जैसे विषयों पर स्वयं-सहायता मार्गदर्शिकाएं पढ़ते हैं या विरोधाभासों से निपटने के लिए एक पाठ्यक्रम में दाखिला लेते हैं, ताकि रचनात्मक अभिव्यक्ति प्राप्त करने और जब भी आप दबाव महसूस कर सकें एक विचलन
चेतावनी
- दूसरे व्यक्ति के विचारों को कम करने के लिए बहाने के रूप में असहमति का उपयोग न करें। हमेशा अपने विचारों और विचारों का सम्मान करें, भले ही आप कोई समझौता करने का इरादा न करें।
- हमेशा असहमति व्यक्त करने से परहेज करना दूसरों के संबंध में पारस्परिकता या उदासीनता का संकेत हो सकता है। जीवन में निष्क्रिय होने की वजह से समस्याएं पैदा हो सकती हैं जैसे दूसरों के साथ मिलनसार या इस्तेमाल किया जा रहा है
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