हरपीज के साथ लाइव कैसे करें

जननांग हर्पीज एक यौन संचारित बीमारी है (एसटीडी) जो एक हमले के बीच और दूसरे में शरीर में अव्यक्त रहता है। वायरस खुद को जननांग घावों के साथ प्रकट होता है जो छोटे अल्सर में विकसित होते हैं। शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से इस संक्रमण का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है जननांग दाद के साथ रहने का तरीका जानने के लिए इन सुझावों का पालन करें।

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कुछ लोग दावा करते हैं कि शराब, कैफीन, चावल और यहां तक ​​कि सूखे फल फफोले को ट्रिगर कर सकते हैं। खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए भोजन डायरी लिखने की आदत में शामिल हो जाएं, जो आपके मामले में, दाद के पुनरुत्थान का कारण बनता है।

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स्वच्छता एक प्राथमिकता होना चाहिए। साफ-सफाई और व्यक्तिगत देखभाल के व्युत्पन्न अभिव्यक्तियों को कम करते हैं। एक दिन में कम से कम एक बार शाम लें, संभवत: दो बार अगर आप वायस्कुलर विस्फोट के प्रारंभिक लक्षणों को नोटिस करना शुरू करते हैं।

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एमिनो एसिड और लाइसिन को वेश्युलर विस्फोट की कमी को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है और वर्तमान चोटों के इलाज के लिए उपयोगी हैं। अपने आहार को समृद्ध करने के लिए पूरक पदार्थ के रूप में इन पदार्थों को ले लें

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उन लोगों के समर्थन के लिए पूछें जो समस्या को अच्छी तरह समझ सकते हैं ऑनलाइन सहायता समूहों से संपर्क करें या उन लोगों को ढूंढें जिनके पास विशेष मंचों और डेटिंग साइटों पर एक ही समस्या है। स्नेह प्राप्त करना और अन्य लोगों से बिना शर्त समर्थन आपको महान राहत देगा, जो इस कठिन अनुभव से निपटने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।

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शर्म और अपराध की बेकार भावना को भूल जाओ! आपको गंदा महसूस नहीं करना पड़ता है और शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है। वायरस को अपने आत्मसम्मान को प्रभावित करने की अनुमति न दें

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यदि आप एक vesicular विस्फोट के लक्षणों को नोटिस करते हैं, उचित चिकित्सा शुरू करने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से बात करें, जो चोटों, दर्द और असुविधा की अवधि को काफी कम कर सकते हैं