मुँहासे का इलाज कैसे करें (लड़कियों के लिए)

यदि आप एक किशोरी हैं, तो आपके चेहरे या आपके शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे आपकी छाती या पीठ पर, आपके पास सबसे अधिक संभावना है। मुर्दा लड़कियों के बीच एक बहुत ही सामान्य विकार है, क्योंकि शरीर में होने वाले परिवर्तन ग्रंथियों को अधिक सेबम उगाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जो बदले में फैलने का कारण बनता है। चाहे यह एक गंभीर या मामूली मामला है, किसी भी किशोरी के लिए pimples तनाव का स्रोत होता है जो उसके जीवन के इस विशेष रूप से नाजुक चरण में जाता है। आप नियमित रूप से आपकी त्वचा की सफाई और खामियों के इलाज के लिए सही उत्पादों का उपयोग करके मुँहासे का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं।

कदम

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बहुत अधिक मत धोएं त्वचा को साफ करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना इसे धोना नहीं यदि आप अतिरंजना या रगड़ना बहुत कठिन है, तो आप जलन पैदा कर सकते हैं, सीबियम को खत्म कर सकते हैं और मुँहासे का बोझ उगाना शुरू कर सकते हैं।

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दैनिक मॉइस्चराइज़र को दोहराएं अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक विशिष्ट उत्पाद चुनें और अपना चेहरा धोने के बाद इसे लागू करें। उचित रूप से हाइड्रेटेड त्वचा की संभावना कम हो जाती है कि मृत कोशिकाएं छिछला और pimples दिखाई देंगी हाइड्रेशन मुहरों के मुकाबले कई उपचारों के कारण लालिमा, सूखापन और छीलने को भी सीमित करता है।

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नियमित रूप से छूटना मृत त्वचा ब्लॉकों को मुँहासे पैदा करने या उत्तेजित होने के कारण छिड़कती है। इसे सामान्य तरीके से निकालना, मृत कोशिकाओं को समाप्त करना और मुंह के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया।

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Hypoallergenic और गैर- comedogenic क्रीम या साबुन का प्रयोग करें यदि आप सौंदर्य प्रसाधन या अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे मॉइस्चराइजर्स या सनस्क्रीन लागू करते हैं, तो गैर-कॉमेडोजेनिक चुनिए क्योंकि वे छिद्र को रोकते हैं और भविष्य में जलन को रोकते हैं। यह पानी या खनिजों के आधार पर मेक-अप का विकल्प भी चुनता है और यह तेलों से मुक्त है।

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बिस्तर पर जाने से पहले मेक-अप करें यदि आप अपनी त्वचा पर श्रृंगार या सौंदर्य प्रसाधन के साथ सोते हैं, तो आपके छिद्रों को भरा हुआ हो जाता है। सोने का समय से पहले एक हल्के शुद्धिकारक या गैर-ऑयली मेक-अप रिमूवर के साथ सभी मेकअप को हटा दें

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खेल और शारीरिक गतिविधि के बाद एक शॉवर ले लो यदि आप कई खेलों का अभ्यास करते हैं या शारीरिक रूप से व्यस्त हैं, तो जब आप समाप्त होते हैं तो शॉवर लें। पसीना त्वचा पर सीबम और बैक्टीरिया के संचय को बढ़ावा देती है और मुँहासे का प्रकोप ट्रिगर कर सकता है।

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अपने चेहरे को अपने हाथ या उंगलियों से न छूएं आप मुंह को छूने या कुचलने के लिए परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन विरोध करने का प्रयास करें यदि आप त्वचा को छूकर स्पर्श करते हैं, तो सीबम और बैक्टीरिया फैलते हैं जिससे फैलने का कारण बनता है या आप मौजूदा मुँहासे को जलाने लग सकते हैं।

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स्वस्थ भोजन विकल्प बनाएं यह दिखाने के सबूत हैं कि पोषण अच्छी तरह से संतुलित आहार मुँहासे की त्वचा से छुटकारा पा रहा है। अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ और जंक फूड से बचने से ब्लैकहैड्स और अन्य मुँहासे के बीमारियों के गठन को रोकना पड़ता है।

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अतिरिक्त सेबम को अवशोषित करें यह मुँहासे के कारणों में से एक है यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो एक सामयिक उत्पाद या एक मुखौटा का उपयोग करें जो सेबम को खत्म कर देगा। ऐसा करने से, आप न केवल गले से छुटकारा पाएं, बल्कि बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं को खाड़ी में रखें।

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मुँहासे से प्रभावित क्षेत्रों पर बेंज़ोइल पेरोक्साइड फैलाएं यह एक जीवाणुरोधी दवा है जो मुंह के लिए जिम्मेदार सूक्ष्मजीवों को मारता है। यह ज्यादातर ओवर-द-काउंटर उपचारों में पाया जाता है और आपको मुँहासे का प्रबंधन करने और भावी विस्फोटों से बचने के लिए दोनों को अनुमति देता है।

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डॉक्टर के पास जाओ सामयिक ओवर-द-काउंटर उपचार मुकाबले गंभीर या निरंतर होने पर वांछित परिणाम नहीं ले सकते हैं। यदि आप कुछ हफ्तों के बाद किसी भी सुधार की सूचना नहीं देते हैं, तो अपने सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें डॉक्टर आपके केस का इलाज करने के लिए एक मजबूत दवा लिख ​​सकते हैं।

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नुस्खे दवाओं ले लो यदि मुँहासे गंभीर है, तो आपका डॉक्टर मौखिक दवाओं या सामयिक क्रीम लिख सकता है दोनों आपके विकार का इलाज कर सकते हैं और भविष्य के प्रकोप को रोक सकते हैं।

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ट्रेटीइन को लागू करें यह विटामिन ए के साथ एक क्रीम है जो त्वचा विशेषज्ञ विशेष रूप से गंभीर मामलों में सिफारिश करता है। शाम को इसे फैलाने के लिए मुंह से त्वचा को मुक्त करने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए।

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दाग के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक ले लो उन्हें मुँहासे और सफेद धब्बे हटाने के लिए गोलियों के रूप में ले लो। एंटीबायोटिक दवाएं सूजन और सूजन को कम कर सकती हैं जो गंभीर मामलों के साथ होती हैं। इन दवाइयां को अक्सर सामयिक क्रीम के रूप में निर्धारित किया जाता है, बेंज़ोयल पेरोक्साइड या रेटिनॉयड के साथ भी, और मौखिक से अधिक समय तक लिया जा सकता है।

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कोशिश करोisotretinoin बहुत गंभीर मामलों के लिए यदि मुँहासे का प्रकोप अन्य तरीकों से हल नहीं होता है, तो आपको इस दवा पर विचार करना चाहिए। यह एक बहुत मजबूत सक्रिय संघटक है जो केवल उन रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है जो जिद्दी मुँहासे से पीड़ित होते हैं जो अन्य उपचार, पित्ताशय मुँहासे या विकृत करने का जवाब नहीं देते हैं।

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गर्भनिरोधक गोली निर्धारित करें। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मध्यम या गंभीर मुँहासे इस उपचार के लिए अच्छी तरह से जवाब देते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ को यह लिखने के लिए कहें, अगर आपको अन्य उपचार के साथ अच्छे परिणाम न मिले और यदि आपकी आवश्यकताओं के लिए गोली उपयुक्त है तो