कैसे छाती पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
क्या आप एक स्विमिंग सूट या अंडरशार्ट पहनने में शर्मिन्दा हैं क्योंकि आपकी छाती पर मुँहासे है? शरीर के इस क्षेत्र में pimples और blackheads वसामय ग्रंथियों के उत्पादन के कारण होते हैं और विभिन्न कारकों पर निर्भर हैं। इन युक्तियों का पालन करने के लिए इसे से छुटकारा। आपकी छाती पर मुँहासे का इलाज करें क्योंकि आप अपने चेहरे या आपके शरीर के किसी भी अन्य हिस्से पर इलाज करेंगे। यदि उपचार के बाद भी आपकी छाती पर कुछ दाग होंगे, तो आप इसे कुछ त्वरित और प्रभावी चाल के साथ छिपाने कर सकते हैं।
कदम
भाग 1
उपचार
1
एक विरोधी मुँहासे साबुन चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड या सल्फर होता है और, एक लोफहेज़ स्पंज की मदद से, शॉवर के नीचे क्षेत्र को रोकना।
- इस प्रकार के साबुन कसैले होते हैं, आप उपचार क्षेत्र में मुँहासे को कम करने में मदद करेंगे।
- सेबम के प्राकृतिक उत्पादन पर हमला नहीं करने और स्थिति खराब होने के लिए, मृत कोशिकाओं को खत्म करने के लिए क्षेत्र का एक नाजुक साफ़ करें।
- हर दिन एक शॉवर ले लो यदि आप अपनी त्वचा को साफ नहीं रखते हैं, तो आप sebum और बैक्टीरिया को इसकी सतह पर जमा करने के लिए आमंत्रित करेंगे, जिससे मुँहासे पैदा हो जाएगी।
2
एक क्रीम जिसमें 0.5 और 2% के बीच सैलिसिलिक एसिड का प्रतिशत होता है - यह मुर्गी को सूख जाएगा। क्रीम सीधे मुँहासे पर फैलाने के लिए सूखा और तेजी से उपचार का इलाज
3
बेंज़ोइल पेरोक्साइड का उपयोग करें बेंज़ोइल पेरोक्साइड बैक्टीरिया का मुकाबला करता है जिससे मुँहासे पैदा होती है, और त्वचा के सुखाने और उत्थान को बढ़ावा देता है, पुरानी परतों को हटाने का प्रचार करता है।
4
छूटना मत भूलना एक्सफ़ोलीटिंग का मतलब है कि एपिडर्मिस से मृत त्वचा की परतों को निकालने या अधिक सतही परतें छूटना सीने में मुँहासे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है एक शरीर को साफ़ करें या इसे खुद तैयार करें, इसे अपनी छाती की त्वचा पर लागू करें और मुँहासे को दूर करके देखें
5
मिट्टी, कोयले या मंडेलिक एसिड पर आधारित मुखौटा लागू करें।
6
एस्पिरिन पेस्ट तैयार करें वास्तव में, एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुँहासे को सूखता है और साथ ही सूजन को कम करता है। ये दो विशेषताओं ने एक प्रभावी पास्ता बनाने के लिए एक आदर्श उम्मीदवार बना दिया है
भाग 2
निवारण
1
वह सूती या सनी के बुनना पहनते हैं, जो कि त्वचा को साँस लेने की अनुमति देते हैं और जो पियर्स को रोकते हैं, उस जीवाणु के गठन के पक्ष में रहने के बजाय पसीने में लुप्त हो जाते हैं।
2
अपना आहार बदलें हर दिन, त्वचा की सूजन को कम करने और अधिक फलों और सब्जियों को लेने के लिए एक मुट्ठी भर पागल खाते हैं। चिकन स्तन या सोया जैसे दुबला प्रोटीन का उपयोग करें, और अपने आहार में साबुत अनाज और ओमेगा -3 फैटी एसिड जोड़ें
3
बहुत पानी पी लो आपकी त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है अन्य अंगों की तरह, हाइड्रेटेड रहने के लिए और अपने सबसे अच्छे रूप में कार्य करने के लिए बहुत पानी की जरूरत है कई डॉक्टरों ने 9 से 12 गिलास (240 मिलीलीटर) पानी के बीच पीने का सुझाव दिया है, लिंग की अलग-अलग सिफारिश की गई है।
4
डेयरी उत्पादों से बचें: वे हार्मोन होते हैं जो सीबम के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। यदि आप दूध पीना जारी रखना चाहते हैं, स्किम्ड खरीद लें, क्योंकि ये हार्मोन वसा हिस्से में केंद्रित हैं। आप इसे सोया दूध या बादाम के दूध के साथ बदलने की कोशिश भी कर सकते हैं
5
आगे मुँहासे के प्रकोपों को रोकने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक बॉडी लोशन का प्रयोग करें। शिलालेख के लिए लेबल पर निर्देश पढ़ें "गैर comedogenic" या "तेल से मुक्त"। कॉमेडोजेनिक अवयव में छिद्रों को रोकना पड़ता है।
6
बाथरूम जाने के बाद अपने हाथों को धो लें अपने हाथों में छिपे हुए कीटाणुओं से, और अपनी छाती को छूने से, आप बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकते हैं जिसके कारण छिद्रों को रोकना पड़ता है। तो उन्हें सावधानी से धो लें न केवल आप मुँहासे को रोकेंगे, बल्कि कई अन्य रोग भी करेंगे।
7
अपने जीवन से हानिकारक तनाव को दूर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं डॉक्टर, हालांकि वे कारणों को अच्छी तरह से जानते नहीं हैं, जानते हैं कि तनाव और त्वचा विकारों के बीच एक संबंध है, और विशेष रूप से तनाव और मुँहासे के बीच। कभी-कभी, सेबम उत्पादन करने वाले कोशिकाओं या मुँहासे पैदा करने वाले पदार्थ, उच्च स्तर के तनाव की उपस्थिति में गड़बड़ी से व्यवहार करते हैं।
8
चलती प्राप्त करें। आंदोलन लगभग सार्वभौमिक प्रभावों के साथ एक रामबाण है। इस विशिष्ट मामले में, व्यायाम रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और तनाव को जारी रखने में मदद करता है। चलाने के लिए एक बहाना - या चलना - ब्लॉक के आसपास, एक स्पोर्ट्स टीम के लिए साइन अप करें या एक स्थिर बाइक की सवारी करें।
भाग 3
खामियां छिपाएं
1
एक कपास की गेंद पर थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड रखो और अपूर्णता को ढोना
- वैकल्पिक रूप से, आंखों की बूंदों में आती हुई एक कपास झाड़ू (आंखों को निस्तब्धता से मुक्त करने के लिए इस्तेमाल किया गया) आंखों की बूंदें लालिमा की सूजन और दृश्यता की कमी को बढ़ावा दे सकती हैं। अतिरिक्त राहत के लिए, आवेदन करने से पहले, 30 से 60 मिनट के लिए फ्रीजर में कपास झाड़ू को छानकर रखें।
2
एक छिपाने वाले को लागू करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है और जो आपके रंग से अधिक गहरा होता है।
3
नींव की एक परत को लागू करें, अपनी त्वचा के समान छाया चुनें।
4
फिक्सिंग पाउडर के साथ पूरा करें आपको बाहर जाने के लिए तैयार रहना चाहिए
5
कैलामाइन लोशन को आज़माएं, अगर आप मेक-अप पहनना नहीं चाहते हैं इसका गुलाबी रंग खामियों को ढंकता है और आपको राहत देगा।
टिप्स
- यदि संभव हो तो, कम तला हुआ भोजन खाएं और कार्बोनेटेड पेय से बचें - इस तरह आपके शरीर में छोटी मात्रा में चीनी और सेबम का उत्पादन होगा।
- अपनी सीने पर इत्र को छिड़क न दें, या छिद्रों के अवरोधन में योगदान करें।
- एक्जिमा उपचार के लिए उपयुक्त लोशन लागू करें। यह मॉइस्चराइजिंग है और छिद्रों को प्रकट नहीं करता है!
- उपचार लगभग 6 सप्ताह के बाद प्रभावी होने लगते हैं हार न दें यदि आप तत्काल परिणाम न देखें
- मुँहासे तनाव से अधिक हो सकती है आराम करने के लिए समर्पित क्षणों को बाहर कटौती
- अगर कुछ भी काम नहीं कर रहा है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, जो मौखिक या सामयिक उपचार लिखेंगे।
- यदि आवश्यक हो, त्वचा की छोटी खामियों को छिपाने के लिए, शर्ट के नीचे एक निहित पहनें। सूती वस्त्रों को पसंद करते हैं और सॉफ़्नर के उपयोग से बचने के लिए, जिससे विद्रोह पैदा नहीं होता है और पोर्ट अवरोधन के पक्ष में नहीं।
चेतावनी
- मुंह को छूना या क्रश न करें, या आप त्वचा को और भी ज्यादा परेशान कर देंगे और आपको बदसूरत निशान लगाना होगा।
- मौखिक दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें (यह खासकर गर्भवती महिलाओं पर लागू होता है)
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