मुँहासे कोरपोरा को रोकना
सबसे आम त्वचा रोग जिसमें अंधाधुंध रूप से पुरुष और महिला दोनों शामिल हैं मुँहासे। यह चेहरे, छाती, पीठ, गर्दन और कंधे को प्रभावित करता है अधिकांश रोगी चेहरे का मुँहासे विकसित करते हैं क्योंकि यह शरीर का हिस्सा है जो प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय कारकों से अवगत कराया जाता है, लेकिन कई अन्य लोग शरीर के मुँहासे से ग्रस्त हैं।
कदम

1
एक हल्के cleanser, सुबह और शाम, और शारीरिक गतिविधि के बाद धीरे से अपना चेहरा गीला। अपने चेन को पूरी तरह अपनी ठोड़ी के नीचे से शुद्ध करें, नेत्र के स्तर पर रोकें और फिर कुल्ला। आपके मामले में उपयोग करने के लिए सबसे उपयुक्त क्लीनशर्स के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

2
शरीर के लिए अत्यधिक आक्रामक साबुन का प्रयोग न करें यदि आप उनका उपयोग करते हैं या उन्हें बहुत अधिक रगड़ते हैं, तो वे समस्या को बढ़ सकते हैं और न ही उल्टा हो सकते हैं। कसैले गुणों वाले डिटर्जेंट की सिफारिश नहीं की जाती जब तक कि त्वचा बहुत ही तेल न हो, इस मामले में उन्हें केवल चिकनाई बिंदुओं पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अपने बालों को बहुत साफ रखना महत्वपूर्ण है यदि आपके पास वसा वाले बाल हैं, तो आपको इसे हर दिन धोना चाहिए।

3
त्वचा को भी अक्सर छूने से बचें

4
त्वचा के घावों को रगड़ने और छूने से बचें। कुचलने, रगड़ या लगातार छूने के कारण खामियों या ब्लैकहैड्स पैदा हो सकता है।

5
अलग-अलग प्रकार के रेज़र, इलेक्ट्रिक या मैनुअल का प्रयास करें, जो आपके लिए सही है। मैन्युअल रेजर का उपयोग करते समय, हमेशा सुनिश्चित करें कि ब्लेड तेज और धीरे से शेविंग फोम लगाने से पहले अपनी दाढ़ी को साबुन और पानी का उपयोग करके सोखें। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए यदि धीरे-धीरे और धीरे धीरे दाढ़ी।

6
सौर erythema से बचें

7
रिलैक्स। तनाव से मुँहासे को खराब करने में मदद मिलती है यदि आप हमेशा चिंतित रहें तो आप इसे बदतर बना लेंगे मुँहासे को एक सीमांत महत्व दें, जीवन में सोचने के लिए अन्य चीजें हैं
चेतावनी
- जब आप मुँहासे का इलाज करते हैं, तो आपको कुछ सौंदर्य प्रसाधनों को बदलना पड़ सकता है सभी सौंदर्य प्रसाधन, जैसे नींव, आँख छाया, मॉइस्चराइजिंग लोशन और बालों के उत्पादों को तेल से मुक्त होना चाहिए। गैर-कॉमेडोजेनिक के रूप में चिह्नित उत्पादों को चुनें (वे छेद नहीं रोकना चाहिए)
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