कैसे Pimples, Outbursts और किशोर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
लगभग 85% किशोर (अधिक या कम) खुद को मुँहासे से लड़ने लगता है लोकप्रिय मान्यताओं के विपरीत, पोषण और मुँहासे के बीच कोई संबंध नहीं देखा गया था। किशोरावस्था के दौरान, असली कारण हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, जिससे सीबम के उत्पादन में वृद्धि होती है। मुँहासे के अधिकांश मामलों हल्के होते हैं, वास्तव में दैनिक विशिष्ट त्वचा उत्पादों का उपयोग करके विकार क्षीण हो सकता है। हालांकि, अन्य स्थितियों में यह त्वचीय दौरे को आवश्यक बनाने के लिए गंभीर या लगातार पर्याप्त हो सकता है।
कदम
विधि 1
खंडपीठ का प्रयोग करें
1
अपने बालों को साफ रखें यह कदम उन किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो लंबे बाल हैं। चिकना बाल या स्टाइलिंग उत्पादों जो चेहरे के साथ लगातार संपर्क करते हैं, उन्हें छेड़ने में बाधा उत्पन्न होती है। यहां तक कि छोटे बाल वाले उन लोगों को सीबम या उत्पादों के मुकाबले सिर के किनारों के कारण खामियों को दिखाना पड़ सकता है। तो सुनिश्चित करें कि आप शैम्पू नियमित रूप से करते हैं।
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दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। किशोर मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक हार्मोनल परिवर्तनों के कारण सेबम के उत्पादन में वृद्धि है। दिन में एक बार अपने चेहरे को धोने से सीबम के अवशेषों को छोड़ दिया जा सकता है जो छिद्रों को रोक सकता है। इसके बजाय, इसे सुबह में एक बार धोएं और एक शाम को गर्म पानी और हल्के तेल से मुक्त शल्यचिकित्सा के साथ।
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ओवर-द-काउंटर दवाइयों का उपयोग करें मुँहासे की गंभीरता के आधार पर, आपको एक दिन में एक या दो बार एक गैर पर्ची उत्पाद भी लागू करना चाहिए। इस विकार के लिए सबसे आम ओवर-द-काउंटर उपचार होते हैं वे बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड युक्त होते हैं।
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एक मॉइस्चराइज़र लागू करें चूंकि डिटर्जेंट और ओवर-द-काउंटर उत्पाद त्वचा को शुष्क कर सकते हैं, इसलिए आपको हर दिन आवेदन करने के लिए उपचार के लिए एक मॉइस्चराइज़र जोड़ना होगा। एक क्लासिक क्रीम में तेल शामिल हो सकते हैं जो छिद्रों को रोकते हैं, इसलिए गैर-तेल, गैर-मुँह-मुँहासे या गैर-कॉमेडोजेनिक को देखें। इन शब्दों का मतलब यह है कि उत्पाद में खामियों का न होना होगा और न ही यह pores होगा।
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गैर-कॉमेडोजेनिक कॉस्मेटिक्स का उपयोग करें कुछ चीजें, जैसे आँखें और होंठ के लिए, शायद ही अशुद्धियों का कारण बनती हैं, लेकिन दूसरों को, लाल और नींव की तरह, pores को रोकना और मुँहासे को भी बदतर बना सकता है सुनिश्चित करें कि आप केवल अपने चेहरे पर गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों को लागू करते हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करेंगे कि वे pores नहीं रोकेंगे सभी प्रमुख ब्रांड इन सौंदर्य प्रसाधनों की पेशकश करते हैं, इसलिए उन्हें खोजने में मुश्किल नहीं है
विधि 2
स्थायी या गंभीर मामलों का इलाज करें
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एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें यदि आपके पास लगातार मुँहासे होती है जो पहले सिद्ध पद्धति का जवाब नहीं देती है या गंभीर और पुटीय है, तो आपको त्वचाविज्ञानी के पास जाना चाहिए, जो अन्य उत्पादों को लिख सकता है।
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गर्भनिरोधक गोली के बारे में जानें कई महिलाओं के लिए, गर्भनिरोधक गोली हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है जो मुँहासे का कारण बनती है। चूंकि हार्मोनल असंतुलन को ट्रिगर किया जाता है, सामान्य स्तर पर इसे वापस लाया जा सकता है या विकार को हल कर सकते हैं।
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मुँहासे का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में जानें ओरल एंटीबायोटिक दवाएं जीवाणु के प्रसार को कम कर सकती हैं पी। एनीस त्वचा पर, जो सूजन कम कर सकते हैं। मौखिक या सामयिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लगातार मुँहासे के लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए पहले उपचारों में से एक हो सकती हैं।
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अन्य शीर्ष-निर्धारित दवाओं के बारे में जानें सामयिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के अलावा, त्वचा विशेषज्ञ स्थानीय आवेदन के लिए अन्य दवाओं को लिख सकते हैं। कई प्रकार के हैं, प्रिस्क्रिप्शन बेन्ज़ोइल पेरोक्साइड से अजैलिक एसिड तक़जारोटीन।
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Isotretinoin पर जानकारी के लिए पूछें यह मुँहासे का इलाज करने के लिए सबसे प्रभावी सक्रिय सामग्रियों में से एक है हालांकि, यह एक ऐसी दवा भी है जिसमें कुछ दुष्प्रभाव शामिल हैं, इसलिए इसके सेवन की बारीकी से निगरानी की जाती है आइसोटेटिनोइन स्टेब्सस ग्रंथियों के आकार को प्रतिबंधित करता है, जिससे सीबम का उत्पादन कम हो जाता है।
टिप्स
- एक क्लासिक लोशन के साथ अपना चेहरा न दें। यह pores को रोक सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप किसी विशिष्ट उत्पाद का उपयोग करें
- जब आप कोई इलाज करते हैं तो आप कई हफ्तों के बाद एक महत्वपूर्ण अंतर देख सकते हैं, आपको निरंतर होना और धैर्य रखना होगा।
- अपना चेहरा धोने के लिए किसी भी साबुन का प्रयोग न करें हाथ या सामान्य साबुन सलाखों के छिद्रों को रोकना और मुँहासे को बदतर बनाना।
- व्यायाम, खेल या अन्य गतिविधियों के तुरंत बाद अपना चेहरा धो लें, जिससे पसीने और पपड़ी में रुकावट हो सकती है।
- पंपों को तंग या क्रश न करें सूजन पैदा करने के अलावा, आप मुँहासे का कारण बनता है कि बैक्टीरिया फैल जोखिम।
- मेकअप पहनने के लिए सो मत जाओ एक विशेष उत्पाद के साथ मेक-अप हटाने और फिर अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें, मेकअप रिमूवर पोंछे का उपयोग न करें
चेतावनी
- आइसोटेटिनोनो का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। गर्भवती होने की संभावना वाले महिलाओं को इसे नहीं लेना चाहिए दवा लेते समय, जो लोग अवसाद से संबंधित लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, उन्हें तुरंत अपने त्वचाविज्ञानी से परामर्श करना चाहिए।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक हल्के डिटर्जेंट मुँहासे का इलाज करने के लिए विशिष्ट होना जरूरी नहीं है बशर्ते यह आपकी त्वचा का प्रकार (वसा, शुष्क, सामान्य, संवेदनशील और इतने पर) को फिट बैठता है, यह ठीक हो जाएगा।
- एक लक्षित उपचार, जैसे कि बैंजोल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम
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