आपके जीवन का उद्देश्य कैसे खोजा जाए

यदि आप अपने जीवन से संतुष्ट या खुश नहीं महसूस करते हैं, तो आप अपने उद्देश्य की जांच करने का निर्णय ले सकते हैं। यद्यपि यह आत्म-विश्लेषण की मांग कर सकता है, लेकिन यह आपको विश्वास करने के लिए प्रेरित कर सकता है कि आपने अपना जीवन जीवित किया है "गलत तरीके से"... लेकिन चिंता न करें: आप जो जीवन चाहते हैं, एक सार्थक और सुखी जीवन जीने के लिए कभी भी देर नहीं हुई है! पता करें कि आपके जीवन में क्या उद्देश्य है, फिर उस एहसास के लिए कार्रवाई करें कि आप वास्तव में जीना चाहते हैं।

कदम

भाग 1

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अपनी रुचियां और जुनूनें सूचीबद्ध करें उन चीजों को नीचे लिखें जिन्हें आप खुद को समर्पित करना पसंद करते हैं वे काम, निजी जीवन या परिवार के जीवन से संबंधित हो सकते हैं उन्हें उन चीजें भी रहनी होंगी जो आपको खुश करती हैं, जिनसे आप खुद को समर्पित कर सकते हैं उन्हें उन चीजों के साथ करना पड़ता है जिन्हें आप उन्हें करने के लिए भुगतान किए बिना करते हैं, और यह वाकई आपको समय की भावना खो देते हैं, जब वे शामिल होते हैं।

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नीचे लिखें जो आपको पसंद है आपके जीवन की गुणवत्ता और जिस तरह से आप अपना समय बिताते हैं, उसके लिए चीजों और लोगों को आप प्यार करते हैं। जो लोग आपकी पहचान करेंगे उन्हें अपने जुनून और आपके जीवन के उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। आपको जो सुझाव दिया गया है, इसके बजाय आप वास्तव में किस चीज से प्यार करते हैं, इसके बारे में ध्यान केंद्रित करना, आप अपने सबसे प्रामाणिक जुनून से संपर्क कर सकते हैं।

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खुशी के अपने स्रोतों को ढूंढें वे आपकी रूचियों और जुनूनों के समान होंगे, लेकिन आगे लक्षित वे क्या हैं, यह जानने के लिए कि आप किस तरह खुश हैं पिछली बार जब आप मुस्कुराया या हंसी के बारे में सोचें तो आपको दर्द के लिए रोकना पड़ा।

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रिवर्स प्लानिंग का उपयोग करें कल्पना करो 90 वर्ष की आयु में पिछली ज़िंदगी को देखकर और एक अद्भुत और संतुष्ट जीवन जीने से पूरी तरह से संतुष्ट होने की कल्पना करो। कल्पना कीजिए कि उस जीवन की विशिष्ट विशेषताओं क्या हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए समय पर वापस जाएं कि आपको हर दशक में क्या करना होगा जो आपको अपने अस्तित्व को पूरा करने के लिए अपने 90 वर्षों से अलग करता है।

भाग 2

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आपको प्रेरित करने के लिए लोगों को ढूंढें कोई ढूँढें जो वाकई आपको उत्तेजित कर सकता है यह एक विश्व नेता हो सकता है, एक ऐतिहासिक व्यक्ति या जिसे आप व्यक्तिगत रूप से जानते हैं इस बारे में सोचें कि ये लोग कैसे प्रेरणा दे रहे हैं और यह निर्धारित करने के लिए कि उनका पुनरावृति करने में सक्षम होने के लिए किन व्यवहार या विशिष्ट विशेषताओं हैं।

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अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने का मतलब है कि दुनिया का एक व्यापक दृष्टिकोण और वहां रहने वाले लोगों की दृष्टि। कुछ मायनों में, हमारे दैनिक जीवन में हम स्वयं केंद्रित होते हैं, लेकिन हमारे सुविधा क्षेत्र को छोड़कर हमें हमारे क्षितिज को व्यापक बनाने का अवसर मिलेगा। बाकी दुनिया के एक नए सिरे से देखने के साथ, आप अपनी व्यक्तिगत स्थिति का अधिक निष्पक्ष विश्लेषण कर सकते हैं और अधिक स्पष्टता के साथ अपने जुनून और अपने उद्देश्य का मूल्यांकन कर सकते हैं।

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किसी मित्र से पूछें कि आपकी ताकत क्या है यदि आप अपने आप का मूल्यांकन करने के लिए संघर्ष करते हैं, या यदि आप एक दूसरी राय चाहते हैं, तो किसी प्रिय व्यक्ति से पूछिए कि वह आपकी ताकत क्या सोचता है। आपको एक दृष्टि प्राप्त हो सकती है कि आप शायद ही अपने लिए पहुंच सकेंगे

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पूर्ण शब्दों में सोचने से रोकें बहुत से लोग मानते हैं कि उनका उद्देश्य (या करियर या हित) केवल एक ही चीज़ के आसपास घूमना चाहिए। लेकिन कभी-कभी हमारी जुनून हमारी ज़रूरतों और इच्छाओं के विभिन्न पहलुओं को पूरा करने के लिए कई हितों के बीच एक संतुलन तलाशने के लिए प्रेरित करती है। यह समझते हुए कि आपका एकमात्र उद्देश्य (यदि आप केवल एक का निर्णय लेते हैं) कई पहलुओं से बना हो, तो आपको पता चल जाएगा कि इसे परिभाषित करने में अधिक लचीला कैसे बनें।

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अपने उद्देश्य की स्थापना अपने आप का मूल्यांकन करने और अपने दृष्टिकोण को अपने व्यक्ति से अधिक विस्तार करने के बाद, आप अंततः निर्णय लेते हैं कि आपके जीवन का उद्देश्य क्या है याद रखें कि भविष्य में यह बदल सकता है, लेकिन जब आप इसे अपने विकास और व्यक्तिगत विकास के परिणामस्वरूप बदल सकते हैं, तो यह वर्तमान लक्ष्य और दिशा के लिए महत्वपूर्ण है।

भाग 3

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अपने इरादों को स्थापित करने के लिए ध्यान करें ध्यान या योग आप अपने दैनिक, साप्ताहिक, वार्षिक और यहां तक ​​कि जीवन भर के इरादों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। मस्तिष्क को मुक्त करना और आपको अपनी इच्छा की ज़िंदगी की कल्पना करने के लिए इसे हासिल करने के लिए आवश्यक कदम उठाएगा।

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दूसरों को खुश करने की कोशिश करना बंद करो यहां तक ​​कि अगर आपके उद्देश्य में एक सामाजिक पहलू है, तो लोगों को खुश करने की कोशिश करने से आप लगातार निरोधक होंगे और आपके लक्ष्य के प्रति कोई मदद नहीं करेंगे। सुनिश्चित करें कि आपकी गतिविधियां आपकी पसंद से आती हैं, अन्य की अपेक्षा नहीं हैं

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सूची क्रियाएं जो आपको लक्ष्य के करीब ला सकती हैं। अपनी पत्रिका में, उन क्रियाओं की एक सूची लिखें, जिन्हें आप सीधे अपने लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं। आप तुरंत ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन ले जाने के कदमों को जानने के बाद भी आप सही दिशा में आगे बढ़ने में मदद करेंगे।

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ऐसी क्रियाएं करें जो आपको आपके लक्ष्य के करीब लाए। निर्धारित करने के बाद कि आपके जीवन के उद्देश्य को पूरा करने के लिए आपको क्या कार्रवाई करने की आवश्यकता है, कार्रवाई करें अल्पकालिक परिवर्तनों के साथ आरंभ करें और धीरे-धीरे दीर्घकालिक लोगों के लिए आगे बढ़ें। कभी-कभी चीजों का विश्लेषण रोकना और खुद को अभिनय करने के लिए सीमित करना अधिक स्पष्टता और खुशी ला सकता है।

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अपनी डायरी की समीक्षा करें अपनी डायरी और सूचियों को समय-समय पर ब्राउज़ करें, परिवर्तन करने या अतिरिक्त बनाने या बस अपने आप को याद दिलाना कि जीवन में आपका उद्देश्य क्या है कुछ समय बाद, आप अपने सामान्य रोज़मर्रा के जीवन की आसान परिचितता को वापस पा सकते हैं। यद्यपि ऐसा करने में कुछ भी गलत नहीं है, तो संभवतः आप अपने जीवन के लिए निर्धारित नए उद्देश्य के लिए आगे बढ़कर अधिक संतुष्ट महसूस करेंगे।

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ऐसी गतिविधियां से बचें जो आपके उद्देश्य के साथ संघर्ष करती हैं और आपको लक्ष्य से विचलित करती हैं। बेशक, किसी भी गतिविधि से बचने में मुश्किल हो सकती है जो सीधे आपके लक्ष्य तक नहीं पहुंचती। यदि आप खुद को और दूसरों को खुश करना चाहते हैं, लेकिन कपड़े धोने के लिए पसंद नहीं करते हैं, तो आपको शायद समय-समय पर इसके साथ सौदा करना पड़ेगा। हालांकि, उन गतिविधियों को छोड़ दें जो आपके जीवन के उद्देश्य से कार्य करते हैं।