एक मनोवैज्ञानिक कैसे चुनें

उन स्रोतों से मनोवैज्ञानिकों के नाम प्राप्त करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। ये परिवार के सदस्य या मित्र, शिक्षक, विद्यालय के सलाहकार, आपके परिवार के चिकित्सक, आपके पादरी या रब्बी और किसी भी अन्य व्यक्ति के रूप में हो सकते हैं जिनके मूल्य आप मानते हैं। यह ऑनलाइन संदर्भ सूचियों का भी उपयोग करता है, क्योंकि इंटरनेट संसाधनों में समृद्ध है, प्रायः हर मनोचिकित्सक के काम करने की जानकारी, उसकी दरें क्या हैं आदि।

सुझाए गए मनोवैज्ञानिकों में से प्रत्येक को बुलाओ बहुत सारे सवाल पूछें और नोट्स ले लो आप अपने प्रशिक्षण के बारे में जानकारी के लिए मनोवैज्ञानिक से पूछ सकते हैं या आपको लगता है कि ऐसा कुछ भी जो आपको लगता है कि यह जानना महत्वपूर्ण होगा (उदाहरण के लिए, यदि उसे आपके समान जातीयता या समान यौन अभिविन्यास आदि के अनुभव हैं)। आप यह भी पूछ सकते हैं कि वह संघर्ष कैसे संभालता है: मनोवैज्ञानिक जो संघर्ष की उपस्थिति में रिश्तों में टूटने को समायोजित करने में सक्षम हैं, उनके सहयोगियों से बेहतर परिणाम प्राप्त होते हैं जो संघर्ष से बचते हैं। मूल रूप से, आप की तरह अभिनय कर रहे हैं एक नियोक्ता जो एक रोजगार के लिए एक साक्षात्कार रखता है और आप स्थापित करने के बारे में हैं यदि आप एक सलाहकार के रूप में इस मनोचिकित्सक को किराए पर लेना चाहते हैं. प्रत्येक कॉल के दौरान इस विचार को ध्यान में रखें जब आप मनोवैज्ञानिक से बात करते हैं तो आप कैसे महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो उस व्यक्ति के साथ नियुक्ति न करें, भले ही आप उसे तर्कसंगत नहीं समझ पा रहे हों कि आप उसके साथ क्यों नहीं महसूस कर रहे हैं अपनी भावनाओं पर भरोसा करें

संदर्भ के लिए मनोचिकित्सक की वेबसाइट देखें यह देखने की कोशिश करें कि क्या मनोचिकित्सक आपको अपनी स्थिति से संबंधित किसी रोगी या क्लाइंट प्रशस्तियां प्रस्तुत करता है। यदि आपके मनोवैज्ञानिक के पास परिणाम या प्रशंसापत्र दिखाने वाला कोई पृष्ठ नहीं है, तो जांचें कि क्या अन्य क्लाइंट या मरीज़ों ने किसी अन्य वेबसाइट पर लिखा है।

निर्णय लेने से पहले, विभिन्न मनोवैज्ञानिकों को फोन करने की कोशिश करें। आपके परिणामों की तुलना नीचे दिए गए युक्तियों और चेतावनियों के साथ करें क्या उसने तुरंत आपको वापस बुलाया? क्या आपको वह पसंद है जिस तरह से वह आपसे बात करता है? क्या आप उनके साथ क्या हो रहा है, उसके बारे में अपेक्षाकृत आरामदायक बात कर रहे हैं? जब कोई मनोवैज्ञानिक गर्म, सुखद, बुद्धिमान और विशेषज्ञ दिखता है, और नीचे सूचीबद्ध चेतावनी संकेतों में से कोई भी नहीं दिखाता है, उस व्यक्ति को भर्ती करने पर विचार करें सभी संभव मनोवैज्ञानिकों के साथ एक साक्षात्कार करने के बाद, सबसे अच्छा विकल्प के बारे में सोचने में कुछ समय दें। यदि आप बीमा का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी एजेंसी को कॉल करें कि आप जिस मनोवैज्ञानिक को पसंद करते हैं, वह कवर किया गया है या यदि वह मनोचिकित्सक आपको एक बयान के लिए जारी करेगा "बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाने वाला उपचार"।

जांचें कि आपके क्षेत्र में प्राधिकरण आवश्यकताओं की क्या आवश्यकता है। विभिन्न देशों के लिए आवश्यक है कि, व्यायाम करने के लिए, मनोवैज्ञानिकों के पास अलग-अलग लाइसेंस और प्रमाण पत्र हों, और आपको यह जांचना होगा कि आपके मनोवैज्ञानिक के पास आपके क्षेत्र के लिए उचित प्राधिकरण है या नहीं।

भुगतान के बारे में सोचो यदि आपको चिकित्सा के लिए गैर-वापसी योग्य लागतों का भुगतान करना पड़ता है, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रति घंटा दरों का खर्च वहन कर सकते हैं दूसरी ओर, यदि आप चिकित्सा बीमा पर भरोसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि मनोवैज्ञानिक आप विचार कर रहा है, जो आपकी बीमा कंपनी से भुगतान स्वीकार करता है भले ही वित्तीय मामलों को अच्छी चिकित्सा प्राप्त करने की संभावनाओं को निर्देशित या सीमित नहीं करना चाहिए, तो आपको अब भी विचार करना चाहिए कि आप मनोवैज्ञानिक कैसे भुगतान करेंगे (यदि आपका सत्र आपके बीमा या राष्ट्रीय या स्थानीय चिकित्सा सहायता प्रणाली द्वारा प्रदान नहीं किया गया है)।