कैसे गले की सूखापन से छुटकारा पाने के लिए

कई अंतर्निहित स्थितियां हैं जो शुष्क गले का कारण बन सकती हैं, कुछ अन्य की तुलना में अधिक गंभीर हैं। गंभीर मामलों को आम तौर पर अतिरिक्त सावधानी और सावधानी के साथ घर पर इलाज किया जा सकता है, जबकि पुरानी सूखा गले के लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

कदम

भाग 1

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गीला खाना खाओ सूखा भोजन सोख या शोरबे, सूप, सॉस, gravies, क्रीम, मक्खन या नकली मक्खन में जोड़ से पहले इस सरल दूरदर्शिता mangiarlo- एक आसान और प्रभावी तरीका गले नम रखने के लिए और आगे तरल पदार्थ का सेवन वृद्धि है रखो।

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शहद के साथ गले की दीवारों को कवर करें यद्यपि यह आमतौर पर गले में गले के लिए सिफारिश की जाती है, यह भोजन सूखा और चिढ़ गले को प्रभावी ढंग से शांत कर सकता है - यह श्लेष्म झिल्ली को कवर करता है और उन्हें परेशानियों और निर्जलीकरण एजेंटों से बचाता है।

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नमक पानी के साथ गड़बड़ यह एक और उपाय है जो सूखने से गले में गले का प्रबंधन करने के लिए अधिक बार प्रयोग किया जाता है, लेकिन कुछ निश्चित परिस्थितियों में भी इस विकार से निपटने में मदद मिल सकती है।

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एक गम चबाना या एक कैंडी चूसना दोनों उपचार होते हैं जो मुंह और गले में लार के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं - लवण को बढ़ाना और गले में धीरे-धीरे हाइड्रेट अधिक होता है।

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एक नम और भाप से भरा वातावरण बनाता है शुष्क गले का कारण हो सकता है या सूखी हवा से बढ़ सकता है - गंभीर रूप से पूरे दिन नम हवा में साँस लेने की कोशिश में लगे हुए हैं। यह आदर्श लगातार करना है, लेकिन कम संभावनाएं भी असुविधा से अस्थायी राहत प्रदान करती हैं।

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एक कृत्रिम लार की कोशिश करो यह एक ऐसा उत्पाद है जिसे आप बिना पर्ची के खरीद सकते हैं और जो स्प्रे, टैम्पन या रिनिंग प्रारूप में उपलब्ध है।

भाग 2

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सूखी, नमकीन या मसालेदार भोजन से बचें। जो लोग इन श्रेणियों में आने संभवतः पहले से ही सूखी बढ़ सकती है, तो आप कम से कम इसे छोड़ देना चाहिए जब तक आप समस्या हल हो गए हैं।

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शराब और कैफीन की छूट ये दोनों पदार्थ डिहाइड्रेटिंग हैं और आप जो चाहें इसके विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं, इस प्रकार गले और बाकी सभी नमी के शरीर से वंचित होते हैं।

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ध्यान रखें कि आप जो दवाएं ले रहे हैं कई आम दवाइयां को वर्गीकृत किया जाता है "कोलीनधर्मरोधी", स्राव को कम कर देता है - लार उत्पादन सहित - और गले की अत्यधिक सूखापन हो सकती है।

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माउथवॉश और अन्य मौखिक देखभाल उत्पादों को बदलें कई सामान्य माउथवैश और टूथपेस्ट आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं, इसलिए आपको सूखे मुंह और गले से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए अन्य उत्पादों के साथ उन्हें बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

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धूम्रपान बंद करो अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको इस आदत से छुटकारा पाने के द्वारा विकार को कम करने में सक्षम होना चाहिए। साँसने वाला धुआं यह उन एजेंटों को परेशान करता है जो गले को सूखता है, साथ ही साथ अन्य डंक लगाने वाले पदार्थों को पुरानी बीमारी के लिए आंशिक रूप से या पूरी तरह से जिम्मेदार हैं।

भाग 3

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संभव अंतर्निहित कारणों की तलाश करें कुछ बीमारियों में पुरानी सूखापन हो सकती है और यदि आपकी वर्तमान समस्याओं के लिए उनमें से कोई जिम्मेदार है, तो चिकित्सक इसका निदान करना चाहिए या स्थिति को सुधारने के लिए इसका इलाज करना चाहिए।

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लार उत्पादन बढ़ने वाली दवाओं को जानें। यदि आपकी समस्या को एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार या लार ग्रंथियों को नुकसान की वजह से है, डॉक्टर pilocarpine, एक दवा है कि लार उत्तेजक नसों कि इसे नियंत्रित की प्राकृतिक उत्पादन में वृद्धि लिख सकते हैं।