डायलिसिस में वज़न कैसे लें

चाहे आप डायलिसिस या साल के लिए लड़ रहे हैं, तो आप अपना वजन बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। गंभीर जिगर और किडनी की बीमारी, वास्तव में, वजन घटाने के कारण हो सकता है। मतली और उल्टी जैसे लक्षण खाने के लिए मुश्किल हो सकते हैं और उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों पर बीमार रूप से प्रतिबंधित होने की विशेष पौष्टिक जरूरतों को खपत कर सकते हैं। डायलिसिस पर वजन कम करने वालों के लिए खतरनाक हो सकता है, लेकिन सौभाग्य से कुछ सावधानियां हैं जिन्हें आप वजन में सुधार कर सकते हैं और कुपोषण से बच सकते हैं।

कदम

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पोटेशियम और फास्फोरस की उच्च सांद्रता के साथ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए प्रयास करें - के रूप में स्वस्थ गुर्दे फ़िल्टर कर सकते हैं फास्फोरस और खून से पोटेशियम, लेकिन जब वे क्षतिग्रस्त हो रहे हैं या नहीं तो कमजोर हो, इन पदार्थों रक्त में जमा है और यह भी विषाक्त हो सकता है।

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खाद्य पदार्थों का उपभोग करें "मुक्त"। डायलिसिस खाद्य पदार्थों में उन लोगों के लिए "मुक्त" वे ऐसे हैं जो अपने आहार में अधिक सोडियम, पोटेशियम या फास्फोरस को जोड़ने के बिना कैलोरी जोड़ते हैं

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कई कैलोरी वाले भोजन चुनें आप इसे कुछ वजन लेने की जरूरत है और अपने शरीर को ऊर्जा और काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा दे। अपने खाने वाले खाद्य पदार्थों की दैनिक कैलोरी बढ़ाने का एक तरीका ढूंढने का प्रयास करें

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आपको पसंद किए जाने वाले खाद्य पदार्थों के लिए देखो कुछ आपको दूसरों की तुलना में अधिक पसंद कर सकते हैं यदि आप अपने आहार के किसी भी नियम को नहीं तोड़ते हैं, तो अपनी वरीयताओं के अनुसार अच्छी तरह खाएं।

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तरल पदार्थ और नमक का सेवन सीमित करें आपको स्वस्थ व्यक्ति की सिफारिश की जाने वाली सामान्य दो लीटर के बजाय लीटर के बारे में पीना चाहिए। चूंकि नमक में प्यास बढ़ जाती है और तरल पदार्थ लगता है कि अगर मैं सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से बचा जाता है तो यह बेहतर होगा।

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पेय, पूरक और वैकल्पिक सलाखों के लिए खोजें पेय पदार्थ, सलाखों और प्रोटीन की खुराक जो अन्य खाद्य पदार्थों या पेय के साथ मिश्रित हो सकती है, आपको अतिरिक्त प्रोटीन और कैलोरी आपको कुछ वजन लेने की आवश्यकता होगी।

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अक्सर छोटे भोजन या स्नैक्स खाने की योजना बनाएं यदि भोजन आपको आकर्षित नहीं करता है, तो अधिक महत्वपूर्ण लंच या रात्रिभोज के लिए बैठने के बजाय छोटे स्नैक्स खाने में आसान हो सकता है आपका पाचन तंत्र अधिक आसानी से छोटे भोजन की देखभाल कर सकता है और इस प्रकार, आपको कम मतली का सामना करना पड़ सकता है

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ऐसी परिस्थितियों से बचें जो आपको भूख लगी हैं विशेष रूप से, भोजन की गंध जबकि इसे पकाया जाता है क्योंकि इससे आपको भूख लगी है यदि आपके पास पहले से ही कठिनाई हो रही है यदि यह आपके लिए एक समस्या है, तो कमरे से बाहर निकलें और किसी और को खाना पकाना है उस खाना से बचें जिसे पकाया जाना चाहिए या इसे तैयार करने के लिए किसी से पूछें।

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व्यायाम के साथ अपनी भूख बढ़ाएं थोड़ा सा आंदोलन करने के बाद आपको भूख लगी हो सकती है खाने से पहले आधे घंटे का व्यायाम करने से आपको अधिक और अधिक आनंद लेने में मदद मिल सकती है

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अपने आप को सकारात्मक रखें चिकित्सा अपने आप से शुरू होता है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना खाना या कैसे nutriente- खाने अगर आप खुश नहीं हैं, चिंतित या यदि आप अपने बीमार से लगातार नकारात्मक विचारों है, पूरे चिकित्सा वे प्रतिकूल रूप से प्रभावित किया जाएगा। यह आप पर निर्भर है कि क्या आप बीमारी की वजह से बुरा महसूस करें या इसे कम करने की कोशिश करें। हमेशा सकारात्मक होने की कोशिश करें

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मतली के खिलाफ दवाओं के लिए पूछें कभी-कभी डायलिसिस नली का कारण बन सकता है, जो बदले में वजन घटाने के मुख्य कारणों में से एक हो सकता है। ओवर-द-काउंटर दवाएं खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह नेफ्रोलॉजिस्ट से सीधे परामर्श करने के लिए और बेहतर होगा कि आपने उल्टी दवाओं के खिलाफ, दवाओं के मुकाबले मजबूत और सुरक्षित दवाइयां निर्धारित कीं।

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गुर्दे के लिए बहुविटामिन निर्धारित किया गया है आपकी सभी पौष्टिक जरूरतों को पूरा करने में आपकी सहायता के लिए, आपके नेफ्रोलॉजिस्ट अपने गुर्दे की सहायता के लिए विशेष खुराक का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। इन मल्टीविटामिन की खुराक आमतौर पर गोलियों के रूप में ली जाती है।

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रोग से संबंधित संभावित जटिलताओं पर चर्चा करें यदि आपकी एकमात्र समस्या गुर्दे से संबंधित है, तो डायलिसिस के लोगों के लिए एक विशेष आहार का आपके शरीर के बाकी हिस्सों पर नकारात्मक प्रभाव नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर आपके पास अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं, तो जानें कि इस आहार में आपकी विशेष स्थिति में क्या संभावित परिणाम हो सकते हैं।