कैसे डेव Elman तकनीक के साथ किसी को सम्मोहित करने के लिए

हाथ ऊपर और नीचे चलते समय सांस लेने के लिए पूछें जब आप अपने हाथ को ऊपर की ओर ले जाएं और इसे नीचे ले जाने पर श्वास छोड़ें तो इसे स्वाभाविक रूप से प्रेरित करना चाहिए। आप कह सकते हैं "साँस लेना, साँस छोड़ना" जब आप अपने हाथ ले जाते हैं, तो इसे आगे बढ़ने से कम से कम 5 बार दोहराते हैं।

व्यक्ति को अपनी आँखें बंद करने का आदेश दें क्योंकि वह अपने चेहरे के सामने अपना हाथ उठाता है एक दोहराव पैटर्न बनाने के बिना, अनुरोध दोहराएं, चरण 2 को दोबारा 2 या 3 बार दोहराएं।

व्यक्ति को अपनी आंखों को जितना संभव हो सके आराम करने का सुझाव दें। उन्हें अपनी आँखों के आसपास की मांसपेशियों को उस बिंदु पर आराम करने के लिए कहें कि उनकी आंखें इतनी थक गईं कि वे चाहे उन्हें भी नहीं खोल सकें, भले ही वे चाहें। आपकी आंखों को कितना आराम से बताते हुए 30 सेकंड बाद, उन्हें खोलने की कोशिश करने के लिए व्यक्ति से पूछें वह पता चलेगा कि वह ऐसा नहीं कर सकता। 5-10 सेकंड के प्रयासों के बाद, उसे बताएं "अब आप कोशिश करना बंद कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं"।

अपने अनुरोध पर आँखें बंद करने और खोलने के लिए व्यक्ति को आदेश दें। एक बार जब आप अपनी आंखों को बंद कर देते हैं, तो उस व्यक्ति को सूचित करें जिसे आप भेजना चाहते हैं "पूरे शरीर के लिए विश्राम की एक लहर, जो आंखों के रूप में सुस्त हो जाएगी, विश्राम की स्थिति को दोगुना कर देगा"।

व्यक्ति से तीनों के खाते में अपनी आंख खोलने के लिए कहें आप कहते हैं कि: "एक, दो, तीन, अपनी आँखें खोलें- फिर उन्हें बंद करें"। इस प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं, हर बार विश्राम में बढ़ोतरी (सुझाव है कि इसकी छूट प्रत्येक बार तेजी से बढ़ जाती है)

व्यक्ति को बताएं कि आप अपना दाहिना हाथ ले लेंगे Dille "इस बिंदु पर, अगर आपने जो कुछ करने को कहा था, उसका पालन करते हुए, अपना हाथ ढीले और आराम से होना चाहिए, जैसे रागा" (या कुछ इसी तरह) "और जब मैं इसे अपनी गोद में गिरता हूं, तो आप अपने शरीर को आराम महसूस करेंगे"।

व्यक्ति को शारीरिक विश्राम की अधिकतम स्थिति में सूचित करें उसे शारीरिक विश्राम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें इस योजना के अनुसरण में, 100 से शुरू होने वाले, आपके आदेश को नीचे गिनती शुरू करने के लिए आदेश: "100, गहराई से छूट - 99, गहरा विश्राम - 98, गहरा विश्राम", सुझाव है कि कुछ संख्या के बाद, वह अगले अंक भूल जाएगा। व्यक्ति ध्यान देगा कि उनके दिमाग से संख्या गायब हो गई है, क्योंकि वह कुल विश्राम के राज्य तक पहुंच गया है।

उन्हें नीचे गिनती शुरू करने के लिए कहें गिनती करते समय, सुझाव है कि संख्या गायब हो रही है। जब वह बात करना बंद कर दिया, उनसे पूछो कि सभी संख्याएं चली गई हैं यह हल्के ढंग से इजाजत कर सकता था, और यह पर्याप्त होगा

उस व्यक्ति को विश्राम के तहखाने की तकनीक समझाएं (छूट का शाब्दिक फंड, शीर्ष मंजिल) यह ज्ञात हो कि साथ ही उच्चतम स्तर पर तनाव बढ़ाना संभव है, विपरीत भी सच है। Dille "अब यह आवश्यक है कि हमें (हमें बताएं कि आप कुछ आदेश नहीं दे रहे हैं यह ध्यान दें) हम विश्राम के नीचे पहुंचते हैं"।

उसे एलेवेटर में होने की कल्पना करने के लिए कहें उन्हें बताएं कि जब आप अपनी उंगलियों को स्नैप करेंगे, तो एलेवेटर फर्श ए से नीचे उतरने लगेंगे, और इसे हासिल करने के लिए पूरी तरह से आराम करना होगा, दो बार यह अब क्या है। जब आप अपनी उंगलियों को दूसरी बार स्नैप कर देते हैं, तो इसे पूरी तरह से आराम किया जा सकता है, डबल, विमान तक बी- और जब आप अपनी उंगलियों को तीसरी बार स्नैप कर देते हैं, तो यह फ़र्श सी पहुंचेगी। उसे यह पता करने के लिए कहें कि पत्र को उच्चारण करके क्या फर्श है।

अपनी उंगलियों को स्नैप करें उसके लिए ए- दोहराएँ बी और सी के साथ कहने के लिए प्रतीक्षा करें। प्रायः योजना पर पहुंचने से व्यक्ति व्यक्ति बोलना मुश्किल नहीं होगा। इस मामले में, सम्मोहन सफल रहा (इसका मतलब यह नहीं है कि विपरीत सच है)।

इस बिंदु पर यह एक पुन: प्रेरण का सुझाव देना उचित है। व्यक्ति को बताएं, "यदि आप अपनी उंगलियों को तस्वीर और कहते हैं तुम सो जाओ, अगले 24 घंटों के लिए, आप इस अवस्था की स्थिति और अद्भुत एकाग्रता को तुरंत वापस करने में सक्षम हो जाएंगे। वास्तव में, हर बार जब मैं अपनी उंगलियों को झुकाता हूं और कहता हूं तुम सो जाओ, आप सम्मोहन की स्थिति पिछले एक से अधिक गहराई से दर्ज करेंगे"।

सम्मोहन के साथ जारी रखने के लिए, एक छवि का उपयोग करें जो इसकी गहराई बढ़ा सकती है एक अच्छी तकनीक यह है कि इमेज इंसान को 100 सीढ़ियों के साथ सीढ़ी के ऊपर होना चाहिए, वह देख सकता है और उसके पैरों के नीचे महसूस कर सकता है। प्रत्येक चरण की तरफ एक संख्या है। वह जो भी कदम उठाता है वह उसे अधिक से अधिक आराम करने की अनुमति देगा। सीढ़ियों के अंत में एक बड़ा गद्दा है, और जब आप इसे पहुंचते हैं तो आप नीचे बैठ सकते हैं और आराम कर सकते हैं।

व्यक्ति को नीचे जाने के बारे में पूछें आप समझ सकते हैं कि आपको यह पता चल रहा है कि चरण संख्या क्या है।

जिस व्यक्ति को आगे बढ़ना है, उसे जानने दें सुझाव है कि यह है जारी रखें "गहरा और गहराई के करीब जा रहा है - और प्रत्येक सांस के साथ अधिक आराम मिलता है" जैसा कि वह सीढ़ियों से नीचे चला जाता है

अब वह व्यक्ति सीढ़ियों के अंत तक पहुंच गया है। उसे बताओ कि उसकी कलाई से जुड़ी हुई हेलियम से भरा गुब्बारे हैं, और वह उनके द्वारा उठाए हुए महसूस कर सकती हैं। आपको उठने वाले व्यक्ति के हाथ और हथियार देखना चाहिए।

उस व्यक्ति की सिफारिश करें जो तीन के खाते पर पूरी तरह से जाग जाएंगे तीन तक गिना जब व्यक्ति जाग जाता है, तो वह कुछ ही मिनटों के लिए कुछ अलग से बात करना शुरू कर देता है, इससे पहले पूछने पर कि वह क्या याद करता है पुन: प्रेरण की कोशिश करें, और यदि आप सम्मोहन की स्थिति में वापस आ जाते हैं, तो आगे बढ़ें। अगर ऐसा नहीं होता है, तो यह विधि काम नहीं करती थी।

इस बिंदु पर आप व्यक्ति को सुझाव दे सकते हैं उसे बताएं कि वह गर्म महसूस कर रही है (हो सकता है कि वह समुद्र तट पर है) और फिर ठंड - उसे एक फिल्म देखने की कल्पना करने के लिए कहें, पहले बहुत ही मजेदार, फिर डरावना। फिर उन्हें अपनी आँखें खोलने और सम्मोहन में रहने के लिए कहें। आपको ध्यान देना चाहिए कि वह व्यक्ति सम्मोहन के दौरान चलने और बात करने में सक्षम है। यदि आप जागते हैं और अपनी आँखें खोलते हैं, तो संभवतः आपको सम्मोहन के बारे में बताया जाएगा "यह काम नहीं कर रहा था"। फिर से प्रेरण का प्रयास करें और उस व्यक्ति को सुझाव दें जो जब आप कहेंगे तो जगाएंगे। अगर वह नहीं करता है, तो शायद उसकी आँखें खो दी होंगी हमेशा पुन: प्रेरण का सहारा लेने के बिना अन्य सुझाव देना जारी रखें।

जब आप कर लेंगे, तो आप को सम्मोहन के बाहर जाने दो। Dille "मेरे तीनों में आप जागेंगे, पूरी तरह से सतर्क और सतर्क, आप महान महसूस करेंगे और सभी सुझाव हटा दिए जाएंगे"। आप यह भी सुझाव दे सकते हैं "आप जो कुछ भी कर चुके हैं उसे याद रखेंगे" या "आप सम्मोहन के दौरान हुआ कुछ भी नहीं याद करेंगे"। तो यह तीन तक गिना जाता है