समस्याओं का प्रबंधन कैसे करें

इस समस्या के बारे में एक सूचित निर्णय लेने के लिए उतनी जानकारी लीजिए जितनी आप कर सकते हैं। अगर आपको इसके बारे में कोई निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है, तो इसके बारे में सब कुछ सीखना अभी भी महत्वपूर्ण है।

उन लोगों से बात करें, जो आपको मित्र, परिवार, काम सहयोगियों, अन्य माता-पिता इत्यादि के रूप में समर्थन दे सके। भावनाओं को छोड़कर तथ्यों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। यथासंभव व्यावहारिक और निष्पक्ष रहने की कोशिश करें।

प्रश्न पूछें और जितना संभव हो उतना विवरण प्राप्त करें। कहानी के सभी संस्करणों को सुनें अगर एक से अधिक व्यक्ति शामिल है यह संभावना है कि सभी विवरण स्पष्ट नहीं होते हैं और कभी-कभी सभी तथ्यों को जानने से समस्या के समाधान में योगदान होता है।

समय लें आपको एक तत्काल निर्णय लेने के लिए मजबूर किया जा सकता है, लेकिन उसे देरी करने में सक्षम होना अच्छा है। जवाब है कि आप इसके बारे में सोचने की जरूरत है

पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची बनाएं ईमानदार रहें और यदि आवश्यक हो तो अपने प्रियजनों या सहकर्मियों की राय मांगें।

ब्रेक लें विकर्षण से मुक्त एक शांत स्थान खोजें और क्या करना है पर प्रतिबिंबित करें नियमों पर विचार करें, व्यापार व्यवहार यदि यह एक कार्य संबंधी समस्या है, तो आपके दीर्घकालिक लक्ष्य हैं और यदि यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण समस्या है या सिर्फ एक उपद्रव है अपने आप से पूछें कि आप किस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं और आप किस पर प्रभाव डाल सकते हैं क्या आप बदल सकते हैं और अपनी पहुंच से बाहर क्या है के बीच भेद करने का प्रयास करें अपनी भावनाओं को समीकरण के बाहर रखें और उपलब्ध तथ्यों की जांच करें।

एक निर्णय करें और उसे छड़ी। यह कैसे एक बुरा अनुभव के बाद चलते रहने के लिए है या नहीं, एक व्यक्तिगत समस्या का समाधान, एक तरह से एक लक्ष्य है, या मन की अपने राज्य को प्राप्त करने के लिए एक समस्या का सामना करने के लिए जाने के लिए, यह आवश्यक है कि आप ले लिया निर्णय का पालन करना।

क्या आपको लगता है कि उस पल में सर्वश्रेष्ठ है इस तरह, आप जिस स्थिति में लेते हैं, उसे आपको अफसोस नहीं होगा।

समस्या पर ध्यान केंद्रित न करें, समस्या पर नहीं। उत्तरार्द्ध तब तक रहेगा जब तक आप कोई समाधान न खोज पाएंगे, और यह आपकी उंगलियों पर ठीक हो सकता है शायद आप इसे देख नहीं सकते क्योंकि आप समस्या के बारे में भी चिंतित हैं