एक पुत्र के रूप में माता-पिता के तलाक के साथ कैसे व्यवहार करें
तलाक माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए बहुत कठिन समय है। आपकी भावनाओं का अनुभव बहुत अधिक होता है और यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्थिति का प्रबंधन कैसे करें।
कदम
1
तलाक के लिए खुद को दोष मत करो समस्या आपके माता-पिता के बीच है और आप कारण नहीं हैं।
2
आप समझते हैं कि रोने से स्थिति नहीं बदली जाएगी। रो रही है आपकी भावनाओं और क्रोधों को उजागर करने में मदद करता है, हालांकि, तलाक के बारे में अपने माता-पिता के मन को बदलने के लिए रोना बेकार है।
3
इसे अपने माता-पिता के साथ न लें याद रखें कि यह उनके लिए एक बहुत ही कठिन समय है और संभवत: उन्हें आप से भी दस गुना बुरा लगता है - इसलिए सहानुभूति रखने की कोशिश करें।
4
अन्य तरीकों से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें कविताओं, गीतों, कहानियों को लिखने की कोशिश करें, एक डायरी में लिखिए, या एक भरोसेमंद दोस्त पर भरोसा करें
5
पता है कि आपके माता-पिता नए लोगों से मिल सकते हैं अपना स्वयं का कहना, खासकर यदि आपको यह विचार पसंद नहीं है कि आपके पिता या मां का एक नया साथी है
6
नए शौक पर ध्यान दें अपने दिमाग पर कब्जा करने और एक ही समय में मजा करने का एक तरीका खोजें - उदाहरण के लिए, रंग, आकर्षित, मित्रों के साथ समय व्यतीत करना आदि।
7
आईने के सामने जाओ और अपने आप को बताओ "सबकुछ ठीक हो जाएगा"। याद रखें कि आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए एक सुंदर और बुद्धिमान व्यक्ति हैं
टिप्स
- अपने कमरे में लटका करने के लिए मूड चार्ट बनाएं। आपकी भावनाओं के अनुसार चार्ट को रंग दें - उदाहरण के लिए, उदास के लिए नीला
- अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ विश्वास करो
- यदि आपके एक दोस्त का भी सामना करना पड़ रहा है या उसके माता-पिता के तलाक का सामना करना पड़ रहा है, तो उससे बात करें
- अपने माता-पिता के साथ एक चाचा, एक चचेरे भाई, आदि के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करें।
- कई बच्चे माता-पिता के तलाक का सामना करते हैं, इसमें समय लगेगा, लेकिन आप देखेंगे कि आपको भी एक नया संतुलन मिलेगा।
- पता है कि कुछ मामलों में, जो भी आप कहते हैं, जब आपके माता-पिता निर्णय लेते हैं, जैसे किसी दूसरे में भाग लेना या स्थानांतरित करना, तो आप इसके बारे में कुछ नहीं कर पाएंगे।
- हमेशा सकारात्मक रहें
चेतावनी
- यदि, उदाहरण के लिए, आप अपनी मां के साथ रहते हैं और आप शायद ही कभी अपने पिता को देखते हैं, या तो का हिस्सा न लें
- अपनी भावनाओं को आप में मत रखो, आप अंततः फट जाएगा और यह बुरा होगा - रोना स्वस्थ है।
- अपने बीच में और घर्षण न बनाएं, उदाहरण के लिए, जैसी बातें कभी नहीं कहें: "पिताजी ने मुझे एक नया वीडियोगेम खरीदा है, इसलिए वह मुझसे ज्यादा प्यार करता है I" बस अधिक पैसा या उपहार पाने के लिए
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