हिंसक माता-पिता को कैसे प्रबंधित करें

दुर्भाग्य से, कुछ परिवारों में बाल शोषण बहुत आम है बच्चे अक्सर हिंसा के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं, और यह सोचते हैं कि हालात को बदलने के लिए कुछ भी नहीं करना है। असल में, दुरुपयोग करना संभव है - यह जानने के लिए पढ़ें कि कैसे।

कदम

छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 1
1
यथार्थवादी तरीके से स्थिति का मूल्यांकन करें आपके माता-पिता अपने आप को अपनी राय से, जो कि आप सामान्य व्यवहार के बारे में सोच रहे हैं, आज के व्यक्ति के लिए ज़िम्मेदार हैं। इस कारण से यह जानना मुश्किल हो सकता है कि माता-पिता और बच्चों के बीच एक स्वस्थ रिश्ता कैसे होना चाहिए। हालांकि, यदि उनके साथ आपका संबंध चोट या अपमानित होने के डर पर आधारित है, तो यह कार्य करने का समय है क्योंकि आप भी सम्मान और खुश होने के योग्य हैं।
  • छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 2
    2
    अपनी भावनाओं को व्यक्त करें वृत्ति द्वारा, जब कोई स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता, तो एक पर प्रतिक्रिया दी जाती है "छुपा"- हालांकि, आपकी भावनाओं को व्यक्त करना आपके कल्याण के लिए मौलिक है
  • एक मित्र के साथ विश्वास करो यद्यपि आप में विश्वास करने की हिम्मत मिलना मुश्किल लग सकता है, लेकिन बेहतर तरीके से अपना जीवन बदलने के लिए ऐसा करें। इसके अलावा, न केवल आपका दोस्त तुम्हारी मदद करेगा, लेकिन आपका रिश्ता मजबूत होगा
    छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 2 बुलेट 1
  • एक डायरी लिखें एक समाधान खोजने में आपकी सहायता के लिए कागज पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करें
    छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 2 बुलेट 2
  • अपने समान स्थिति में अन्य लोगों से बात करें
    छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 2 बुलेट 3



  • 3
    एक वयस्क से बात करें वयस्क केवल आपकी सहायता नहीं करेंगे, लेकिन आपको एक रास्ता खोजने में मदद कर सकते हैं। आदर्श व्यक्तियों में विश्वास करना:

  • एक शिक्षक
    छवि के साथ दुर्व्यवहार माता-पिता के साथ कदम शीर्षक 3 बुलेट 1
  • एक स्कूल काउंसलर
    छवि के साथ दुर्व्यवहार माता पिता के कदम 3 बुलेट 2 कदम
  • आपके सबसे अच्छे दोस्त के माता-पिता
    छवि दुर्व्यवहार माता पिता के साथ डील शीर्षक चरण 3 बुलेट 3
  • अपने परिवार का एक अन्य सदस्य जिसे आप विश्वास करते हैं
    छवि के साथ दुर्व्यवहार माता पिता के कदम शीर्षक 3 बुलेट 4
  • टिप्स

    • अपने आप को दोष न दें - यदि आपके माता-पिता आपको दुरुपयोग करते हैं, तो यह संभव है कि उन्हें भी बच्चों के रूप में दुर्व्यवहार किया गया है, इसलिए उन्हें लगता है कि उनका व्यवहार सामान्य है।
    • अपनी भावनाओं को डाउनलोड करने का एक तरीका खोजें, जैसे कसरत, पेंटिंग, लेखन आदि।
    • एक तुलना का अनुकरण उपयोगी हो सकता है: बहाना है कि जो व्यक्ति आपको दुर्व्यवहार करता है वह आप के सामने है और अपना क्रोध व्यक्त कर रहा है, चिल्लाते हुए और जो कुछ आपको लगता है वह कह रहा है।
    • जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं, उसके लिए मदद लें उस व्यक्ति को लिखें जो आपको दुर्व्यवहार करता है या फोन से इसकी तुलना करें।

    चेतावनी

    • अगर आपको लगता है कि आपका जीवन खतरे में है, तो तुरंत बाहर निकल जाएं और पुलिस को बुलाएं।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com