कैसे मछली tacos तैयार करने के लिए

यह नुस्खा उन सभी को पसंद करेंगे जो नाश्ते और मछली उत्साही पसंद करते हैं। एक बार, क्लासिक हॉटडॉग और हैम्बर्गर्स को छोड़ दें और इस जातीय आनंद का अनुभव करें।

सामग्री

सामग्री
कदम
आप की आवश्यकता होगी चीजें

सामग्री

की फाइललेट तिलापिया (आप ग्रूपर, तलवार मछली, बास या फर्म मांस के साथ किसी भी अन्य मछली का उपयोग भी कर सकते हैं)
60 मिलीलीटर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नींबू के रस के 3 बड़े चम्मच
मिर्च का 3 चम्मच पाउडर
1 चम्मच जीरा का पाउडर
1 चम्मच धनिया पाउडर
लहसुन का 1 चम्मच कटा हुआ सूक्ष्मता
स्वाद के लिए नमक
आटा टोटिलास, कम से कम एक प्रति व्यक्ति
लेट्यूस पत्तियां

कदम

पहले से गरम पैन या प्लेट एक मध्यम उच्च गर्मी पर मछली को समान स्लाइस में काटें।

अचार तैयार करें एक छोटे ट्यूरेन में जीरा, मिर्च पाउडर, चूने का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कीमा बनाया हुआ लहसुन और धनिया मिलाएं। नमक के साथ सीजन और दोबारा मिश्रण करें।

अचार के साथ मछली कुक। लगभग 2 मिनट के लिए गर्मी के सीधा संपर्क में, पैन में मछली या ग्रिल पर रखें। यह मिर्च के साथ ब्रश करें यदि आप चाहते हैं कि आप बारबेक्यू पर मछली पकाना भी कर सकते हैं, तो इस मामले में इसे बाहर निकलने से रोकने के लिए बंद ग्रिल में व्यवस्थित करें।

मछली उल्टा मुड़ें और इसे एक और मिनट या ऐसा करने के लिए पकाना प्रत्येक पक्ष के बारे में 15 सेकंड के लिए पैन में टोट्रालस डालें, उन्हें थोड़ा हल्का करने की प्रतीक्षा करें।

अपने टैको को इकट्ठा करें टैटिला को बाहर निकालें और उन्हें सलाद और मछली से भरें यदि आप पिको डी गैलो सॉस के साथ सीजन और चूने के रस की कुछ बूँदें चाहते हैं