स्वार्डफिश को कुक कैसे करें

पके हुए तलवार मछली

• भाग: 2
• तैयारी का समय: 10 मिनट
• खाना पकाने का समय: 20 मिनट
• लगभग 2.5 सेमी मोटी के 2 स्लाइस में तलवार मछली के 450 ग्राम
• नरम मक्खन के 15 ग्राम
• कटा हुआ वसंत प्याज के 30 ग्राम
• 1 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग
• 1 नींबू का रस
• सफेद शराब के 60 मिलीलीटर
• ताजा क्रीम के 30 ग्राम
• गार्निश के लिए डिल या अजमोद

स्वोर्डफ़िश ओवन में भरी हुई है

• भाग: 2
• तैयारी का समय: 10 मिनट
• खाना पकाने का समय: 10 मिनट
• लगभग 2.5 सेमी मोटी के 2 स्लाइस में तलवार मछली के 450 ग्राम
• काली मिर्च के 5 ग्राम
• नमक के 5 ग्राम
• 1/2 नींबू का रस
• गार्निश के लिए नींबू और डिल या अजमोद के स्लाइस

स्वोर्डफ़िश स्क्यूवर बारबेक्यू पर पकाया जाता है

• डीजॉन सरसों के 30 मिलीलीटर
• 2 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग
• 120 मिलीलीटर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 4 चूने का रस (60 मिलीलीटर)
• 60 मिलीलीटर सोया सॉस
• कटा हुआ ताजा डिल के 15 मिलीलीटर
• 30 मिलीलीटर कटा हुआ ताजा रोज़मिल्ला
• ताजा ग्राउंड काली मिर्च के 5 ग्राम
• 12 चेरी टमाटर
• कैन्ड अनानास के 12 टुकड़े

• यदि आपके पास स्कूटर नहीं हैं, तो आप बारबेक्यू ग्रिल पर पूरे स्लाइस भी बना सकते हैं।
• नींबू और डिल, किसी भी तरह से मछली तैयार की जाती है, सेवारत पकवान के लिए दो उत्कृष्ट जवान होते हैं।
• स्वस्थ मछली के उत्कृष्ट उत्कृष्टता और उत्कृष्ट स्वाद आपको पहले समुद्री खाने के बिना भी मांस पकाने की अनुमति देते हैं।
• यदि आप पसंद करते हैं तो आप अनानास और टमाटर को अन्य अवयवों के साथ बदल सकते हैं, बस यह सुनिश्चित करें कि आप जो फलों और सब्जियां चुनते हैं वह फर्म और सही आकार की है ताकि एक समान खाना पकाने की अनुमति मिल सके।
• सर्दियों के मौसम के दौरान आप ओवन के उपयोग से अपने स्कूटर ग्रिल कर सकते हैं। उन्हें ऊपरी कुंडल से लगभग 15 सेमी की दूरी पर स्थित करें और केवल धातु का प्रयोग करें।

• स्वॉर्दफिश, जैसे कई अन्य, में पारा के निशान शामिल हैं इस पर जानकारी के लिए खोजें और प्रभारी निकायों की सिफारिशों का पालन करें।

• मध्यम आकार ट्यूरेन
• नारियल के लिए उथले पकवान
• मध्यम आकार के फ्राइंग पैन
• बेकिंग पैन
• रसोई ब्रश
• धातु skewers (वैकल्पिक)