कैसे आटे बनाने के लिए
संभवतया कई लोग सोचते हैं कि दुनिया में कहीं न कहीं कड़ाके से आटा पैदा होता है जो कारखाने में लंबे समय तक काम करते हैं। वास्तव में, आप आटा बना सकते हैं, और कुछ ही सेकंड में! आप एक संशोधित उत्पाद का उपयोग क्यों करते हैं जिसने कुछ अलमारियों पर बासी शेष करके अपने पौष्टिक गुणों को खो दिया है, जब आप इसे तुरंत ताज़ा कर सकते हैं? आपको एक प्रकार की गेहूं की आवश्यकता होगी जिसे आटा और एक चक्की के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (उदाहरण के लिए कॉफी से)।
सामग्री
- गेहूं, जौ, जई, राई, क्विनॉआ, मक्का, चावल, मटर, चना, इत्यादि के किसी भी प्रकार का अनाज, अखरोट या सेम
कदम
भाग 1
रसोई घर को फिर से भरना
1
अपने अनाज, बीज, नट्स, बीन्स ... कुछ मिल सकता है, जिसे आप कम कर सकते हैं, संक्षेप में वस्तुतः किसी भी बीज को आटा में बदल दिया जा सकता है- क्विनो, पॉपकॉर्न, मटर या चावल, गेहूं, जई और जौ जैसे पारंपरिक विकल्पों के बारे में सोचें। पूरे गेहूं, राई अनाज, ओलेग्रेन ओट और जैसे की ताजा अनाज कार्बनिक खाद्य भंडार में पाए जा सकते हैं, और थोक बेच दिए जाते हैं। वे सफेद, जंग रंग, बैंगनी या एम्बर-रंग वाले हो सकते हैं। इसके अलावा आप पहले से ही किए गए आटा से भी कम भुगतान करेंगे!
- तय करें कि किस प्रकार का आटा बनाने के लिए। क्या आप पूरी गेहूं का आटा चाहते हैं? पूरे गेहूं का अनाज प्राप्त करें (वे सेम की तरह नहीं दिखते हैं - लेकिन उन्हें कहा जाता है)। क्या आप राई का आटा चाहते हैं? राई बीन्स प्राप्त करें आटा करना मुश्किल नहीं है!

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यदि आपने गेहूं का आटा बनाने का फैसला किया है, तो इसके बारे में सोचें कि आपको खाना पकाने के लिए क्या आवश्यकता होगी। वास्तव में, प्रत्येक प्रकार के आटे का रसोई में स्वयं का विशिष्ट उपयोग होता है। वर्तनी, उदाहरण के लिए, गेहूं के लिए एक अच्छा और स्वस्थ विकल्प हो सकता है। रोटी के लिए खमीर बनाने के लिए, सबसे अच्छी तरह का गेहूं कठिन लाल (दोनों सर्दी और वसंत) है।

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फैसला कैसे पीसने के लिए यदि आप मांसपेशियों को अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए घंटे खर्च करना चाहते हैं, तो आपका स्वागत है। अधिक बस, आप कॉफी की चक्की में बीज डाल सकते हैं, और उसे आपके लिए काम करने दें। यदि आप बिजली के उपकरण का उपयोग करते हैं, तो याद रखें कि जितनी अधिक शक्ति आप उपयोग करेंगे, उतनी ही आटा पतला हो जाएगा।
भाग 2
परिश्रम के साथ अध्ययन
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ग्राइंडर / ब्लेंडर में बीज डाल दें। केवल जिस राशि का आप उपयोग करना चाहते हैं उसे रखो - ताजा आटा बहुत जल्दी खराब हो जाता है बेहतर मिश्रण करने में सक्षम होने के लिए केवल आधा भरें।
- 1 कप गेहूं आधा आधा कप का उत्पादन करता है। सेम और नट्स, या अन्य के लिए, मूल की मात्रा एक बार डेढ़ उत्पादित की जाएगी

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यह अच्छी तरह से पीसता है यदि आप एक चक्की का उपयोग कर रहे हैं, तो क्रैंक की बारी जब तक सभी अनाज जमीन नहीं किया गया है। यदि आप ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो लगभग 30 सेकेंड तक उच्चतम शक्ति डाल दीजिए। फिर स्विच बंद करें, ढक्कन हटा दें और रबड़ के रंग के साथ मिश्रण करें। आखिरकार ढक्कन को वापस डाल दिया और इसे थोड़ी अधिक देर तक पीस लें।

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जब तक आटा वांछित सुंदरता बन न हो जाए, क्रैंक या झटके की ओर बढ़ते रहें। आप एक कटोरे में आटे डालकर जांच कर सकते हैं और इसे निकट से देख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए इसे स्पर्श करें कि वह सही स्थिरता (ऑपरेशन से पहले अपने हाथों को धोने के लिए याद रखना) तक पहुंच गया है। यदि आप अभी तक नहीं पहुंचे, तो पीस लें।
भाग 3
का प्रयोग करें और स्टोर आटा
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जब आप वांछित स्थिरता तक पहुंच गए हैं, तो एक औषधीय कंटेनर में आटे डाल दें। यदि आपने बहुत सारे आटे बनाये हैं, तो आपको शायद एक से ज्यादा की आवश्यकता होगी, लेकिन इसके लायक इसके लायक है। और यहाँ यह है: अपने सपनों की आटा के लिए आटा तैयार है!
- एक शांत और अंधेरे जगह में आटे को रखो, कीड़े को जन्म देने से बचने या सूरज से खराब होने से बचें। आप कीड़े द्वारा घेरने से रोकने के लिए आटा में एक बे पत्ती भी डाल सकते हैं।

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अगर आपके पास बड़ी मात्रा में आटा है, तो इसे फ्रिज या फ्रीजर में रखें। गेहूं का आटा जल्दी से खराब हो जाता है, केवल कुछ महीनों तक फेंकना पड़ता है। यदि यह रंग बदलता है या बुरा गंध होता है (जो आपको नहीं लगेगा कि आप इसे शांत रखते हैं), तो तुरंत इसे फेंक दें

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अपने आटे की कोशिश करो आपको लगता है कि खरीदा हुआ खरीदार से अलग स्वाद लेता है और जब आप खाना बनाते हैं तो थोड़ा अलग तरीके से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि यह ताजा है इस कारण से इसे विशेष अवसरों के लिए उपयोग करने से बचने के लिए बेहतर है: पहले, थोड़ा प्रयोग करें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- कुछ पीसने के लिए (चक्की, ब्लेंडर)
- एक रबर रंग (वैकल्पिक)
- छलनी (वैकल्पिक)
- एक कंटेनर
- खाना पकाने के लिए कंटेनर
टिप्स
- यदि आप सही स्थिरता तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो ब्लेंडर का उपयोग करके देखें कि क्या कुछ परिवर्तन हो। कभी-कभी ब्लेंडर आपको एक से अधिक हाथ की चक्की के साथ मदद कर सकता है
- यदि आप आटे को इसे बेहतर बनाने के लिए चाहते हैं, तो नींबू के रस का एक चम्मच हर दो कप बीज जोड़ने का प्रयास करें।
- प्रत्येक बीज में बीज के अन्य प्रकार के विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। समझने के लिए कुछ शोध करें कि आप वास्तव में किस बीज का उपयोग करना चाहते हैं
चेतावनी
- गीला आटा बहुत ज्वलनशील है। एक लौ के पास आटे को कभी नहीं छोड़ दो!
- अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, बीज दूषित हो सकते हैं या प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं, इसलिए उन्हें प्रयोग करने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
और पढ़ें ... (3)
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