कैसे ईगोेंद्रिक से निपटने के लिए

अहंकार ऐसे लोग हैं जो हमेशा सही होने का दिखावा करते हैं और दूसरों की राय को स्वीकार नहीं कर सकते हैं। वे कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन खुद के बारे में बात करते हैं वे विवादास्पद होते हैं, वे अक्सर गुस्से में होते हैं और ध्यान केंद्रित केंद्र बनना चाहते हैं। वे आपको दुखी कर सकते हैं, लेकिन सरल चालबाज़ियों के साथ आप स्कूल में, काम पर और घर पर ड्यूटी पर बेवकूफ बना सकते हैं।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2

चेतावनी

कदम

विधि 1

काम पर अहंकारी का सामना करना

मौलिक रूप से आपके दृष्टिकोण को बदल दें। आपको एक आत्म-केंद्रित व्यक्ति के साथ लगातार बातचीत करने की ज़रूरत नहीं है हालात जटिल हो सकती है जब आपको काम के साथ रहना पड़ता है, लेकिन शांत और कूटनीति के साथ आप अपने स्वास्थ्य और अपने प्रदर्शन को सुरक्षित रखने का प्रबंधन कर सकते हैं।

जब आप अनुमान के एक हिमस्खलन के आगमन को देखते हैं, तो कूटनीतिक रूप से बातचीत रोकें, आंखों के संपर्क से बचना, मौखिक टिप्पणियों को बनाने से रोकना और उदासीन या नाराज व्यवहार करना।

अपने आत्मविश्वास पर भरोसा करें याद रखें, सिर्फ इसलिए कि अहंकार का दावा है कि पानी पर चलने में सक्षम होने का मतलब यह नहीं है कि यह सच है। अगर आप अपने आप को स्मरण करते हैं कि आप एक सक्षम और पुष्टि किए गए व्यक्ति हैं, तो आप इसे आसानी से निपटने में सक्षम होंगे, क्योंकि आप बढ़ते रहेंगे।

यदि अहंवादी आपका मालिक है, तो वह शायद आपको आपकी सहायता और प्रोत्साहन की पेशकश नहीं करेगा, इसलिए कहीं और संरक्षक की तलाश करें।

तारीफ और पुष्टिकरण के साथ अपना अहंकार खिलाने से बचें अहंकारी व्यक्ति वास्तव में आश्वस्त और ध्यान प्राप्त करने की इच्छा के लिए बहुत असुरक्षित और भूख है। सुनिश्चित करें कि आप इसके लायक साबित करने के लिए आप पर निर्भर न करें।

अपने अहंकार को जांचें जब आप स्वयं की किसी अन्य व्यक्ति की लगातार पुष्टि के साथ तुलना करते हैं, तो आपकी असुरक्षाएं या गर्व से अधिक हो सकता है क्या यह व्यक्ति वास्तव में आपके समय और ऊर्जा के लायक है?

उसे अपने नवीनतम कारनामों के बारे में लंबे समय से चलने वाली बातचीत के साथ आपको परेशान करने की अनुमति न दें।

हमेशा नियंत्रण रखने के लिए कर्मचारी की जरूरतों को प्रबंधित करें यदि आप मालिक हैं, और आपके कर्मचारियों में से एक स्वयं केंद्रित है, तो अपने अधीनस्थ विकल्पों की पेशकश करने से आपको चुनौती या चुनौती देने की आवश्यकता को कम किया जा सकता है। सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें और समाधान के प्रति अपना ध्यान केंद्रित करें।

आप उसे मारे जाने की कोशिश कर सकते हैं, तो बोलने के लिए। प्रशंसा और प्रशंसा के रणनीतिक उपयोग narcissist कर्मचारी के लिए एक महान प्रेरक है।

विधि 2

व्यक्तिगत रिश्ते में ईगेंद्रेटिक का सामना करना

हानिकारक दोस्ती को पहचानना सीखें यदि आप लंबे समय से मित्र रहे हैं, तो यह देखने के लिए आपके लिए मुश्किल हो सकता है कि स्वयं केंद्रित केवल खुद के साथ ग्रस्त है यह पार्टी की आत्मा हो सकती है, इतने सारे लोग इसे आकर्षित होते हैं, कम से कम शुरू में

यदि आपका मित्र आपके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, या वह आपको बोलने का अवसर प्रदान नहीं करता है, तो समय एक परिवर्तन के लिए आया हो सकता है।

अहंकारी दोस्त को शांतिपूर्वक सामना करना उसे बताओ कि उसका व्यवहार आपको परेशान करता है और आप अपनी ज़रूरतों और आपकी भावनाओं के लिए कुछ जगह बनाना चाहते हैं। आप उसे बता सकते हैं "मैं हमारी दोस्ती के बारे में परवाह करता हूं, लेकिन मेरे पास यह धारणा है कि हम केवल आपके बारे में ही बात करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं। मैं अपने अनुभवों को साझा करना चाहूंगा, लेकिन मुझे आपकी बात सुनने की ज़रूरत है। "

ऐसे कई अहंकारी व्यक्ति हैं, जिनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक निंदनीय हैं, इसलिए यदि आप अपने मित्र के दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करते हैं, तो आप समस्या का समाधान कर सकते हैं।

एक स्वार्थी दोस्त के साथ पुलों को काटें, यदि आप अपनी समस्याओं की उपेक्षा करते हैं या यदि यह आपके जीवन को प्रभावित करता है आप उन दोस्तीों को विकसित करने के लिए बाध्य नहीं हैं, जो आपके कल्याण और खुशी के लिए हानिकारक हैं। अगर रिश्ते वास्तव में हानिकारक लगते हैं, पुलों को काटते हैं और दोषी महसूस नहीं करते हैं

जब आप स्वयं-केंद्रित व्यक्ति से विवाह करते हैं, पागल हो जाते हैं और केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करते हैं एक अंतरंग रिश्ते में शर्मनाक अस्तव्यस्त हो सकता है ईगेंद्रेंट की सहानुभूति की कमी है, इसलिए एक रोमांटिक पार्टनर को प्यार और अकेला महसूस होगा।

एक अहंकारी के साथ रहने के ज़रिए आप संतुष्ट कर सकते हैं। अक्सर आपके रिश्ते आत्मसम्मान या एक तरह की लत की कमी को दर्शाते हैं।

अपने बचपन की समीक्षा करें एक अनादरवादी माता पिता ने आपको किसी और के लिए अपनी आवश्यकताओं को अलग करने के लिए सिखाया हो सकता है

अपने आप का सम्मान करने और अपने आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए सीखने की स्थिति पर नियंत्रण रखना।

आपकी प्राथमिक गतिविधियों के लिए समर्पित, जो पढ़ना, बागवानी या अपने पसंदीदा मूवी को देखे जा सकते हैं अपने आप को याद दिलाएं कि आप महत्वपूर्ण हैं

जब आपके साथी के पास एक और अहंकारपूर्ण प्रतिक्रिया होती है, शांति से कहकर जवाब दिया "मैं समझता हूं कि आप वास्तव में अपने विचार के बारे में उत्साहित हैं, लेकिन मैं थोड़ी देर के लिए आपको सुन रहा हूं। मैं चाहता हूं कि आप कुछ चीजें सुन सकें जो मैं साझा करना चाहता हूं। " या, "यह मुझे लगता है कि जब आप बोलते रहेंगे और मुझे जो कहते हैं, उसे नज़रअंदाज़ करते हैं तो आप मुझमें रूचि नहीं रखते हैं। मैं चाहता हूं कि आप मेरी बात सुनें।"

अपने साथी को अपने साथी के रूप में ले लो, आपके लिए श्रेष्ठ नहीं है

युगल चिकित्सा एक अच्छा समाधान हो सकता है

मदद के लिए पूछें यदि आप एक जोड़-तोड़ या हिंसक रिश्ते के शिकार हैं। कभी-कभी स्वार्थ की गलती हो जाती है, लेकिन कुछ लोगों, विशेषकर पुरुषों, आत्महत्या व्यक्तित्व विकार से ग्रस्त हैं

शोक व्यक्तित्व एक आक्रामक व्यक्तित्व का एक लक्षण हो सकता है यह पहचानना और मदद के लिए पूछना महत्वपूर्ण है।

अपने व्यक्तित्व की पुष्टि करें यदि आप परिचित narcissists से घिरे हैं एक अहंकारी व्यक्ति उन सभी लोगों को प्रभावित करता है जो इसके पास रहते हैं, खासकर एक ही परिवार में। पार्टनर ग्रस्त है और बच्चों को अपर्याप्त लग रहा है और अक्सर narcissists बनने समाप्त

पारिवारिक मनोचिकित्सा का संकेत दिया जा सकता है जब एक स्व-केंद्रित माता पिता बाकी के परिवार के आत्मसम्मान को नष्ट कर देते हैं। यद्यपि प्रभावित व्यक्ति को चिकित्सक के सोफे में निर्देशित करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन परिवार के अन्य सदस्यों को इसका लाभ मिल सकता है।

अपने और अपने बच्चों के लिए एक स्वस्थ संबंध स्थापित करने के लिए प्रतिबद्ध

किसी पेशेवर के हस्तक्षेप के बिना अहंकार को बदलने की अपेक्षा न करें, इसलिए यथार्थवादी बनने की कोशिश करें।

ईमानदारी से स्वीकृति प्रदान करें जब यह उचित हो। उन गुणों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप वास्तव में प्रशंसा करते हैं।

चेतावनी

चरम मामलों में, शोक व्यक्तित्व खतरनाक साबित हो सकता है।
कुछ लक्षण हैं जिनके एक खतरनाक या आक्रामक व्यक्तित्व का संकेत हो सकता हैं: रक्षा या की गोपनीयता के लिए अपने अहंकार कोई विचार को बढ़ावा देने के लगभग हताश जरूरत दूसरों-empatia- कोई बात नहीं किसी भी कार्य, साथ सम्बन्ध स्थापित करेंगे की कमी कितना चोट पहुंचा सकते हैं दूसरों को

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