कैसे अपने पूर्व प्रेमी को रोकने के लिए

अपनी भावनाओं को अनदेखा न करें यह तय करने के लिए एकदम सही है कि यह आपके पूर्व को भूलने का समय है, लेकिन सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं, विशेषकर शुरुआती दिनों में आपकी भावनाओं को नजरअंदाज करना है। यह बिल्कुल सामान्य और स्वीकार्य है कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे खोने के बाद आपको निराश, भयभीत, भ्रमित, चोट, ईर्ष्या या असुरक्षित महसूस होता है। अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश करने की बजाय, ध्यान रखें कि वे वहां हैं और नीचे की भावना जीवन की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करने से आप उन्हें और अधिक स्पष्ट रूप से और जल्दी से जांच कर सकते हैं।

अपने गुणों के साथ खुद को झुकाव न दें। जब हम किसी से प्यार करते हैं तो हम इसे आदर्शवत करते हैं और अपने चरित्र के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब हम अतीत को स्मरण करते हैं, तो हम केवल यादगार यादें और सकारात्मक भावनाओं को वापस लाते हैं जो हमारे अंदर उभरे हैं। जुनून के साथ अपने पूर्व को याद करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अगर आप इसे प्यार करना बंद करना चाहते हैं, तो आपको अपनी स्मृति में खोदना होगा और अपने चरित्र या अपने रिश्ते के कुछ अप्रिय पहलुओं की पहचान करने का प्रयास करें।

इसे बाहर निकलने की कोशिश करो आप किसी अंतरंग दोस्त या रिश्तेदार से बात कर सकते हैं, एक डायरी लिख सकते हैं या खुद को कला के माध्यम से अभिव्यक्त कर सकते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को मुक्त करने का तरीका ढूंढ सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे, जो आपके जैसा अनुभव से गुजर चुका है, आपको स्थिति को एक अलग परिप्रेक्ष्य से देखने में मदद कर सकता है और आपको याद दिलाता है कि आप अकेले नहीं हैं।

उत्तर की तलाश बंद करो बहुत से लोग गलतियों को ढूँढ़ने की कोशिश में घंटों और घंटों को बर्बाद कर देते हैं - वे सहभागिता को खारिज करने के बारे में दोषी महसूस करते हैं, अपर्याप्तता और अस्वीकृति की भावना महसूस करते हैं। वास्तविकता में कभी-कभी कोई विशिष्ट कारण नहीं है कि आपने क्यों छोड़ दिया, इस तथ्य के अलावा कि आप और आपके पूर्व में केवल एक-दूसरे के लिए नहीं थे।

अपने पूर्व के साथ यौन संबंध नहीं है बेहिचक सेक्स की एक रात सब कुछ अधिक कठिन बना देगा प्रलोभन का विरोध करें (चाहे बिना बेकाबू) उसके साथ सो जाओ, आपको याद दिलाया कि हालांकि यह सुंदर हो सकता है, आप बाद में भी बदतर महसूस करेंगे

सिंगल होने के लाभों की सराहना करने का प्रयास करें हर कोई चाहता है कि किसी को प्यार करना और उसे प्यार करना चाहिए। विश्वास करो, और अंत में आप अपनी आत्मा दोस्त मिल जाएगा जो आपको खुश कर देगा, लेकिन तब तक, एकल जीवन की स्वतंत्रता का आनंद लें।