मानसिक रोग से पीड़ित एक संभावित साथी को कैसे पता चलता है

ज्ञान, समझ और उपचार में काफी प्रगति के बावजूद, मानसिक विकार अभी भी एक कलंक को बरकरार रखे हुए हैं जो कि अधिकांश शारीरिक बीमारियां नहीं हैं। इसलिए, जो लोग रोमांटिक रिश्ते स्थापित करते हैं, उन्हें समझना चाहिए कि वे अधिक गंभीर व्यक्तिगत जानकारी प्रकट करने के लिए कब शुरू कर सकते हैं, अन्यथा वे बात करने के जोखिम को चलाते हैं "बहुत जल्द ही बहुत जल्द" या "थोड़ा बाद में"। यदि आप मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं और आपने एक प्रेम प्रसंग शुरू किया है, तो कुछ बिंदु पर आपको दूसरे व्यक्ति को सूचित करना होगा। यह संभवतः एक संभावित भागीदार को ऐसी स्थिति प्रकट करना आसान नहीं है, लेकिन यह अपने स्वयं के कल्याण और रिश्ते के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है।

कदम

भाग 1

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इसके बारे में बात करने के लिए सही समय निर्धारित करें हालांकि इस विषय पर आप बहुत सटीक सलाह प्राप्त कर सकते हैं - कैसे "पहली तारीख को यह बहुत जल्दी है" या "चौथी नियुक्ति के बाद बहुत अधिक समय खर्च न करें" - मुद्दा यह है कि कोई अवसर नहीं है "सही" या "ग़लत" इस विश्वास को बनाने के लिए आप और जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उनसे सलाह ले सकते हैं, लेकिन आप केवल तब ही तय कर सकते हैं जब रिश्ते चरण में हैं "सही" इस भाषण को संबोधित करने के लिए

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इसके बारे में बात करने के लिए तैयार हो जाओ आदर्श होगा कि बातचीत एक प्राकृतिक और शांतिपूर्ण में बहती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना भाषण तैयार करना चाहिए और समय पर सही संचार दृष्टिकोण चुनना चाहिए। जब समय लगता है कि आप मानसिक विकार से पीड़ित हैं, तो आप घबराएंगे और घबराएंगे, इसलिए अपने आप को ठीक से तैयार करके आप हथकंडा, भावनात्मक बाधाओं को दूर कर सकते हैं और संभवतया सबसे शांत तरीके से चर्चा कर सकेंगे।

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उपयुक्त संदर्भ चुनें इस बातचीत को चुप, आराम से और चुभने वाली आँखों से दूर रखने के लिए सबसे अच्छा है, न कि लोगों के साथ भीड़ के एक कोने में या पागल कार की सवारी के दौरान। हालांकि, यह व्यवसाय की बैठक या रोमांटिक नियुक्ति की तरह नहीं दिखना चाहिए - उदाहरण के लिए, आपको खुद को जुनून में जाने नहीं देना चाहिए सोफे पर एक शांत शाम सही अवसर हो सकता है।

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जानकारी और जवाब तैयार करें जब आप अपनी मानसिक बीमारी के बारे में बात करते हैं, तो आपको एक संवाद स्थापित करना चाहिए, एक सम्मेलन नहीं पकड़ना चाहिए उस ने कहा, आपको सूचना सामग्री (किताबें, वेबसाइट आदि) प्रदान करनी चाहिए जो आपकी स्वास्थ्य स्थितियों को स्पष्ट करने में आपकी मदद करेगी। सही समय पर, बिना किसी दूसरे व्यक्ति के ध्यान में ले जाया जा रहा है।

भाग 2

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अपने बारे में आत्मविश्वास और विश्वास रखें। जीवन के अन्य पहलुओं की तरह, यहां तक ​​कि इस स्थिति में तैयारी उपयोगी होती है, जब एक संभावित भागीदार को व्यक्तिगत जानकारी प्रकट करने के लिए आवश्यक हो। जब आप अपने मानसिक विकार के बारे में बात करते हैं तो जितना अधिक आप योजना, व्यायाम और प्रतिबिंबित करते हैं, उतना अधिक आराम और सुरक्षित होते हैं

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गोपनीय माहौल बनाने का अवसर लें। किसी भी प्रकार के रिश्ते में विश्वास और सहभागिता के संकेत के रूप में जानकारी और निजी दृष्टिकोण को खोलने के लिए खोलना आवश्यक है। कुछ शोध के अनुसार, लाभ बढ़ते हैं, यदि दोनों पक्ष एक दूसरे पर भरोसा करते हैं (यानी: "मैं आपको एक रहस्य बताता हूँ और आप मुझसे एक कहते हैं")। इसलिए, एक बड़ी बातचीत में अपनी मानसिक बीमारी की खबरों की रिपोर्ट करके, आप चीजों को आसान बना सकते हैं और बोलने के साथ अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

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ईमानदार और पारदर्शी रहें एक बार जब आप अपने निदान और अपने मनोवैज्ञानिक की प्रकृति के बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो यह एक ईमानदार और सटीक तरीके से करें। इस तथ्य को कम मत करो कि आपको अपनी स्थिति के कारण कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और कुछ दिन दूसरों की अपेक्षा बेहतर हैं। किसी भी संकट या पुनरुत्थान के विवरण में मत जाओ, लेकिन इस तथ्य को मत भूलें कि वे सफल हैं और ये कि वे फिर से होंगे

भाग 3

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एक इनकार स्वीकार करें यहां तक ​​कि अगर बहुत कम मौका है कि दूसरे व्यक्ति तुरंत संबंध बंद कर दे, तो यह संभव है कि ऐसी खोज आपके संबंधों के अंत तक पहुंच जाएंगी। इस मामले में, अपनी समस्या को खोलने के लिए अपने आप को दोष मत दो। इसके बजाय, सोचें कि दूसरे व्यक्ति बहुत डरावना, स्वार्थी या बेहिचक है, यह समझने के लिए कि आपका विकार व्यक्तिगत रूप से आपकी विशेषता नहीं है और आप एक महत्वपूर्ण रिश्ते का निर्माण कर सकते हैं।

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आपको प्राप्त सभी समर्थन स्वीकार करें जब आप किसी मानसिक विकार से पीड़ित हैं तो इनकार करने में कितना मुश्किल है, उस व्यक्ति की सहायता और सहायता को स्वीकार करना उतना ही मुश्किल है जब आप रुचि रखते हैं आपको किसी बोझ को महसूस करने की जरूरत नहीं है या आपको लगता है कि आप उन लोगों के लिए बहुत कुछ पूछ रहे हैं जो आपके द्वारा खड़े रहना चाहते हैं। कृपया अपने स्नेह और उदारता के प्रदर्शन को स्वीकार करें और इसे अपने रिश्ते में वृद्धि के संकेत के रूप में देखें।

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बात करना या कोशिश करना जारी रखें यदि अन्य व्यक्ति आपको ईमानदारी से समर्थन करता है और अपने रिश्ते को जारी रखने की इच्छा रखता है, तो अन्य अवसरों पर अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में बात करने में संकोच न करें। आपको अपनी परेशानी और उतार-चढ़ाव से निपटना होगा, इसलिए अपने नए साथी को अपनी स्थिति और अपने मन की मन के बारे में नियमित रूप से अपडेट करें।