कैसे अपने पूर्व को याद करने के लिए

याद करने की कोशिश करें कि जुदाई किसने शुरू की क्या तुम हो? इस मामले में, क्या आपको निर्णय लेने से पहले अच्छा लगता है, या क्या आपने अपनी प्रेमिका को गुस्सा छोड़ दिया और अब आप अपनी पसंद पर खेद है? क्या वह आपके पूर्व और एक विशिष्ट कारण था? क्या यह एक आम निर्णय था?

अपनी भावनाओं की व्याख्या करें विभाजन दर्द लाने के लिए और confusion- क्यों, अक्सर, हम अकेलेपन की भावनाओं पर विचार करने और सबूत है कि हम अपने पूर्व के लिए वापस जाने की जरूरत के रूप में पीड़ित। वास्तव में, लगभग सभी लोग जो अलग होने का सामना करते हैं, वे खोए हुए रिश्ते के लिए पश्चाताप महसूस करते हैं, साथ ही चिंता, अपराध, अवसाद और अकेलेपन की भावनाओं के साथ। सामान्य तौर पर, रिश्ते को और अधिक गंभीर रूप से, इन भावनाओं को अधिक तीव्रता से विवाहित या जोड़ों को जोड़कर अक्सर सख्त अलग से पीड़ित होते हैं, जबकि हाल ही में जो लोग भाग लेते हैं वे अधिक जल्दी से ठीक हो सकते हैं। हालांकि, आपको लगता है कि भावनाओं की तीव्रता आपके पूर्व के साथ मिलकर वापस पाने का औचित्य नहीं है

अपने आप पर फोकस दोस्तों के साथ बाहर जाओ काम और अन्य गतिविधियों में शामिल हों अपने आप को आचरण न करें और यह विचार न दें कि आप केवल अपने पूर्व की सुनवाई के लिए इंतजार कर रहे हैं।

इस स्तर पर अपने पूर्व के साथ वापस आने की कोशिश न करें इसका मतलब है कि आपको इसे कॉल नहीं करना चाहिए, आपको संदेश नहीं लिखना चाहिए और आपको मित्रों से यह नहीं पूछना चाहिए कि यह कैसा है। सबसे ऊपर, आपको उससे पूछना नहीं चाहिए कि वह क्यों जुदाई कर रही है या अगर वह अन्य लोगों से डेटिंग कर रही है आप वास्तव में हताश होगा ..

पता लगाएँ कि क्या आपके पूर्व में अभी भी आपकी रुचि है अपने पूर्व के दिल को पुनः प्राप्त करने के लिए खुद को करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके पास अभी भी भावनाएं हैं इस जानकारी को जानने के लिए यह समझने की सबसे महत्वपूर्ण सुराग है कि क्या रिश्ते की मरम्मत की जा सकती है।

अपने पूर्व के साथ प्यार में था व्यक्ति होने पर लौटें पहली बार जब आप मिले तो वापस आज़माने की कोशिश करें वह तुम्हारे बारे में क्या प्यार करता था? क्या आपके अजीब चुटकुले थे या शायद आपकी शानदार शैली की भावना थी? जो कुछ भी हो, उस तरह लौ को फिर से जगाने की कोशिश करें जैसे आप एक बार किया था।

अपने स्वरूप में सुधार करें नए कपड़े प्राप्त करें, अपना केश विन्यास बदलें या मैनीक्योर बनाएं भीड़ से बाहर खड़े हो जाओ और एक बार देखो था याद करने की कोशिश करो।

वह अन्य लोगों में भाग लेता है आपको नए सहयोगियों को खोजने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अन्य महिलाओं या पुरुषों से मिलने वाले व्यक्ति को आपके साथ रहने वाले व्यक्ति को पता चल जाएगा कि आप नए रिश्ते के लिए तैयार हैं। यदि वह अभी भी दिलचस्पी है, तो वह फैसला कर सकती है कि कार्रवाई करने का समय है ताकि आप आस-पास देख सकें।

दायित्व के बिना अपने पूर्व में भाग लें दोस्तों या एक मिनी गोल्फ खेल के साथ एक पेय की तरह एक हल्का गतिविधि ले लो। कुछ दोस्तों के लिए और पहली तारीख को दो लोगों के लिए उपयुक्त कुछ खोजने की कोशिश करें। आप जो विकल्प चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि यह मजेदार है और अब के लिए गंभीर बातों से बचें।

अपने लाभ के लिए अतीत का उपयोग करें यदि आपके पूर्व वास्तव में आपकी पोशाक पसंद है, तो इस अवसर पर इसे पहनें। या एक खुश मेमोरी को बुलाओ जिसे आप एक साथ रहते थे। एक परिचित जगह में मिलो जो आप अक्सर जब तुम एक दंपति थे।

तय करना कि क्या कहना है आपके द्वारा चुने गए पहले शब्द अत्यंत महत्वपूर्ण हैं अगर आपने कुछ गलत कहा है, तो आप इसे वापस जीतने का मौका खो देंगे। याद रखें कि अगर आप एक साथ नहीं रह गए हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप अभी भी खुद के लिए मजबूत भावनाएं महसूस कर रहे हैं।

माफी माँगता हूँ. गंभीरता से उन सभी गलतियों के बारे में सोचें जो अलग होने के लिए योगदान दे सकते हैं और गंभीर खौफ के साथ खरोंच से शुरू कर सकते हैं। गलतियों के लिए पूरी जिम्मेदारी ग्रहण करें, बिना किसी और को दोष देने के, बहाने ढूँढ़ने, बहाने या क्षमा की उम्मीद। यहां तक ​​कि आपके पूर्व में गलतियां भी हो सकती हैं, लेकिन आप उसके लिए बात नहीं कर सकते - आप केवल उसके लिए माफी माँग सकते हैं। तथ्यों के अपने संस्करण में शामिल न करें और संभवतः वह आपको यह भी बताएगा कि उसे किस कारण से खेद है

याद रखें कि जुदाई का कारण क्या है रिश्ते जो बाधित कर दिए गए हैं और फिर शुरू हो जाते हैं वे अक्सर अस्थिर और भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं। उन समस्याओं का पता लगाएं जिनसे उन्हें पहली बार पोस्टिंग करने का मौका मिला, उन्हें फिर से दिखने से रोकने के लिए

अपने रिश्ते पर विचार करें जैसे कि यह एक नया रिश्ता था। याद रखें कि आपका पहला प्रयास असफल था - यह टूटे हुए दिल के साथ समाप्त हुआ इस बार यह अलग होना चाहिए और खेल के नए नियमों को स्थापित करना आवश्यक है।

एक मनोवैज्ञानिक की मदद पर विचार करें। खासकर यदि आप शादीशुदा थे या यदि आपका संबंध बहुत गंभीर था, तो आपको शायद कुछ समस्याओं की जड़ जानने के लिए एक युगल चिकित्सा की ज़रूरत है और यह सुनिश्चित कर लें कि आप उन पर काबू पा सकते हैं।

मित्रों और परिवार को सुनो यद्यपि आपकी प्राथमिकता स्वयं को बचाने के लिए हो सकती है, आपके निकटतम लोगों को आप इतना पता है कि वे आपके रिश्ते के लिए मूल्यवान सलाह प्रदान कर सकते हैं। यदि आपके परिचित व्यक्ति को आपके रोमांस के बारे में बुरा लग रहा है, तो आपको उसके शब्दों को सुनना चाहिए।