अपने पति के दोषों को कैसे सुधारें

लीवर और योजनाओं का पता लगाएं बिना बुरी आदतों पैदा होती है आमतौर पर वे ऊब या तनाव का नतीजा है। क्या आपके पति काम के बाद चिमनी की तरह धूम्रपान करते हैं? क्या आप टीवी के सामने अपनी उंगलियों की कमी करते हैं? उसकी बुरी आदत के पीछे क्यों पता करें, क्योंकि यह एकमात्र तरीका है जिससे आप वास्तव में उसे छोड़ने में मदद कर सकते हैं।

भोग और सहानुभूति का उपयोग करें हम सभी की बुरी आदतों है प्रदर्शित करें कि आप समझते हैं कि इसे रोकने के लिए कितना मुश्किल है और शाम से सुबह तक अचानक चमत्कार की उम्मीद नहीं करें खासकर अगर यह कम खाने या शारीरिक प्रशिक्षण कर रहा है - यह मुश्किल है!

उसे दिखाएं कि यह आपके लिए हानिकारक है यहां तक ​​कि यह जानकर कि यह खुद को दर्द होता है, हो सकता है कि आपको उस पर होने वाले प्रभावों पर ध्यान न दें। उसे बताएं कि उसकी आदत आपके स्वास्थ्य, आपकी ऊर्जा या बस आपके कल्याण या मूड को कैसे कंडीशनिंग कर रही है। आप शायद यह नहीं जानते कि यह आपकी कितना परेशान करता है या आप कितनी बुरी तरह से अपने जीवन को प्रभावित करते हैं, खासकर यदि आप इस समस्या के बारे में अभी तक उसके साथ बहुत अच्छे हैं!

उसे दिखाएं कि अगर वह बंद हो जाए तो जीवन बेहतर होगा यह आपके मनोदशा में सुधार होगा, यह सुरक्षित है! और जब से आप उसे एक पुरस्कार देने पर विचार कर सकते हैं, उसके पास उसके उपाध्यक्ष को छोड़ने का एक और कारण होगा। दोनों नकारात्मक और सकारात्मक पहलुओं पर इसका प्रभाव हो सकता है - लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो दोनों की जांच करें।

उससे पूछें कि आप उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं - या उसके साथ काम करें! उसे पता होना चाहिए कि आप उसके पक्ष में हैं और आप बलिदान करने के लिए तैयार हैं। यदि आप सहयोग कर सकते हैं, तो यह बेहतर है! वह अधिक प्रेरित होगा - क्या आपने कभी साथी के बिना प्रशिक्षित नहीं किया है? गलत! टीमवर्क न केवल सकारात्मक भावना को बनाए रखता है, बल्कि प्रोत्साहन भी देता है।

उसे एक समय में एक काम करने में मदद करें अपने पति से आज तक धूम्रपान छोड़ने की उम्मीद करना असंभव है, 10 किमी से बाहर जाने के लिए, अपने पुराने जीवन को छोड़ दें और अपने आप को एक नया खरीद लें। ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है। उसे बताओ कि अगर वह सिगरेट कम करता है, तो आप खुश होंगे, तो रात के खाने के बाद नाश्ता एक सेब के बजाय कुकी हो सकता है, जो वास्तव में यह चाहते हैं कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपनी उंगलियों को दरकिनार कर सकते हैं। शांत शांति

एक बड़ा इशारा करें यह कहना आसान है: "हाँ, हाँ, मैं कल संतरे का रस पीने से रोकता हूं"... और फिर फ्रिज से एक पाने के लिए चलाएं एक हड़ताली संकेत के साथ शुरू करें - पूरे पैकेज को दूर फेंक दें। उसके साथ, बिल्कुल! और आशावादी हो - यह परिवर्तन की शुरुआत है!

अपने दृष्टिकोण को लक्ष्य से उसे विचलित करने की अनुमति न दें यदि आप उस पर हैं क्योंकि वह आलसी नहीं है या क्योंकि वह स्वस्थ खाता है, तो सोफे पर बैठकर तली हुई चिकन की बाल्टी से न बैठें, रिमोट कंट्रोल करने पर पांव लगाना। आपको उसे एक अच्छा उदाहरण देना होगा

श्रृंखला तोड़ मत करो! दीवार पर एक कैलेंडर रुको, जिसे आप दोनों देख सकते हैं। अपने पति की हर सफलता के लिए, एक बड़ा लाल एक्स चिह्नित करें। एक सप्ताह या एक हफ्ते के बाद, एक चेन बन जाएगा जो आप शायद टूटना नहीं चाहते हैं। अपने प्रयासों के ठोस सबूत होने से उनके साथ बस प्रयोग करने से प्रेरित हो जाएगा।