कैसे अपने मालिश तेल बनाने के लिए

मालिश एक उपचार चिकित्सा है जिसमें नरम शरीर के ऊतकों की हेरफेर शामिल है। मालिश मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से छुटकारा दिला सकता है, विश्राम का प्रचार कर सकता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है और लसीका के प्रवाह को प्रोत्साहित कर सकता है। इसके अलावा, मालिश की त्वचा पर और शांत और मन के अच्छे मूड पर फायदेमंद प्रभाव पड़ता है।

मालिश की कई शैलियों हैं, और उनमें से ज्यादातर के लिए उपयुक्त तेल का उपयोग अभ्यास का एक मूलभूत तत्व है। लुब्रिकेट करने के लिए मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है, चयनित तेल त्वचा को लाभ ला सकता है, साथ ही मालिश से बाहर ले जाने के पक्ष में।

एक मालिश तेल चुनने पर, प्रत्येक पेशेवर अपने मानदंडों का पालन करता है। हालांकि, आमतौर पर माना जाता पहलुओं हैं:

मालिश की शैली, स्नेहन की मात्रा और आवश्यक घर्षण

ग्राहक की त्वचा के प्रकार, शुष्क या चिकना, बाल की मात्रा (वे अधिक तेल को अवशोषित करते हैं), कोई भी असहिष्णुता या एलर्जी

मसाज का उद्देश्य, अगर उचित आवश्यक तेलों के अलावा मालिश की सुधरी या बढ़ायी जायेगी। उदाहरण के लिए एक आरामदायक मालिश के मामले में लैवेंडर जैसे सुखदायक तेल

यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहते हैं, तो ग्राहक के सुगन्धित वरीयताओं को ध्यान में रखें

मालिश करने वाले व्यक्ति की जरूरतें, उसकी खुशबूदार प्राथमिकताएं, त्वचा रोग या संभावित प्रतिक्रियाएं

सबसे उपयुक्त तेल चुनें, और सही मात्रा में, यह मालिश को सही नियंत्रण और आंदोलन देगा, साथ ही साथ ग्राहक की त्वचा को नरमता और उचित जलयोजन सुनिश्चित करेगा।