कैसे मालिश तेलों को जानने के लिए

जानें कि सबसे अच्छा तेल क्या हैं विभिन्न विशेषताओं की तुलना हम कर सकते हैं: तेल कैसे फैल गया है, कितनी आसानी से इसे अवशोषित किया जाता है, पौष्टिक और नरम गुण और सुगंध। अन्य कारकों पर विचार करना लागत, सफाई में आसानी और जिस तरह से काम किया जाता है आम तौर पर, सबसे अच्छा तेल ठंडा दबाया अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल होगा, क्योंकि यह उच्चतम स्तर की शुद्धता बनाए रखता है जबकि लगभग सभी प्राकृतिक पोषक तत्व बनाए रखता है।

एक तेल चुनें जो आपकी आवश्यकताओं और बजट के अनुरूप है कई बुनियादी हैं जो मालिश के लिए लोकप्रिय हैं:

अन्य मूल तेल ऐसे अन्य लोग हैं जो सूखी त्वचा, समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने या एक्जिमा के लिए विशिष्ट गुण हैं उन्हें प्राथमिक तेल में विभिन्न अनुपातों में जोड़ा जा सकता है और कुछ उदाहरणों में जैतून का तेल, गेहूं के बीज और जॉजोना शामिल हैं।

मूल मालिश तेल और एक आवश्यक अरोमाथेरेपी तेल के बीच का अंतर जानें अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल मूलभूत लोगों से कई पहलुओं में अलग हैं।