कैसे मालिश के साथ कार्पल टनल सिंड्रोम को कम करने के लिए

कार्पल टनल सिंड्रोम कलाई में मध्यस्थ तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है और उंगलियों, हाथ और कलाई में सुन्नता, झुनझुनी, दर्द या बहरापन जैसे लक्षण दिखाता है। यदि उपचार न छोड़ा जाए, तो यह तीव्र दर्द पैदा कर सकता है और एक अक्षम गति घाटा जो आपको काम करने की अनुमति नहीं देता है इस सिंड्रोम का इलाज करने और रोकने के लिए मालिश एक प्रभावी उपचार हो सकता है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन की सीमा देता है, चयापचय अपशिष्ट को हटाने की अनुमति देता है और परेशान मांसपेशियों और tendons को राहत देता है

कदम

विधि 1

विधि 2