पैरों की बुरी गंध से छुटकारा
आप के विशेष रूप से गंभीर मामले से ग्रस्त हैं "बदबूदार पैर"? क्या आप घबराते हो जब लोग घबरा जाते हैं? क्या आपके कुत्तों को अपने जूते पर कुरकुरा पड़ना पड़ता है? यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको नियंत्रण के तहत खतरनाक पैर की गंध को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
कदम
विधि 1
पैरों को धो लें
1
अपने पैरों को रगड़ें यह एक स्पष्ट बात की तरह लगता है, लेकिन एक त्वरित साबुन के साथ पोंछे और पानी में स्नान पर्याप्त नहीं है अपने लक्ष्य सभी बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं है कि बैक्टीरिया को खिलाने के लिए प्यार से छुटकारा पाने के लिए है, इसलिए जब आप अपने पैरों को धोने, आप एक कपड़ा, ब्रश या किसी अन्य घर्षण उपकरण के साथ पूरी सतह छूटना और एक साबुन का प्रयोग करने के लिए है जीवाणुरोधी। अपनी उंगलियों के बीच भी रगड़ना मत भूलना
2
अपने पैरों को सूखें उन्हें पूरी तरह से सूखने के लिए सुनिश्चित करें नमी है, जो पानी या पसीने की वजह से है, बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन भूमि बनाता है, इसलिए हर समय उन्हें अच्छी तरह से शुष्क करने की जरूरत है लेने के लिए और अपनी उंगलियों के बीच की जगह की उपेक्षा नहीं कर।
3
एक हाथ कीटाणुनाशक का उपयोग करें यह अजीब लग सकता है, लेकिन एक अच्छा हाथ disinfector, जो सुगन्धित या गंधहीन है, पैरों के रोगाणुओं को मार सकता है और जीवाणु वृद्धि को ब्लॉक कर सकता है
4
एक एंटीपर्सिगरी का उपयोग करें आप उसी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप बगल के लिए उपयोग करते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप पैरों के लिए एक अलग छड़ी का उपयोग करते हैं। शाम को पैरों पर सूखा और साफ करें, और अगली सुबह मोजे और जूते पहनते हैं इस तरह आप दिन के दौरान अपने पैरों को सूखा और शांत रख सकते हैं।
5
50% सिरका और 50% आइसोप्रोपिल अल्कोहल का मिश्रण तैयार करें। एक ड्रॉपर का उपयोग करना, हर दिन अपने उंगलियों और चिढ़ त्वचा के बीच क्षेत्र को गीला करते हैं और पूरे क्षेत्र में समाधान वितरित करते हैं। दोनों उत्पाद त्वचा के लिए हानिरहित हैं, लेकिन सिरका मशरूम को मारता है और शराब बैक्टीरिया को रोकता है या मारता है। यह आपको भी मदद करता है ऑनिकोमोक्सास से छुटकारा सरल संपर्क में (यदि आपको यह संक्रमण है)
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निम्नलिखित पाउडर उत्पादों में से एक या अधिक के साथ अपने पैरों को रगड़ें अपनी उंगलियों के बीच की जगह को भी याद रखना याद रखें ये अधिकांश उत्पादों या स्प्रे में निहित पदार्थ हैं जो इस कष्टप्रद समस्या के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:
विधि 2
जूते को ताज़ा करें
1
सैंडल पहनें या पैर के जूते खोलें अगर जूते पैर की अंगूठी में खुलते हैं, तो हवा में उन्हें पैरों के चारों ओर फैलाया जाता है और उन्हें ताजा रखने से और उन्हें पसीने से रोकना पड़ता है। इस तरह से पसीना हवा के प्रवाह के लिए जल्दी धन्यवाद बहती है।
- ठंडा महीनों में, चमड़े या कैनवास के जूते पहनते हैं जो पैर की अनुमति देते हैं "साँस लेना"। रबर या प्लास्टिक से बने उन लोगों से बचें
2
मोज़े हर दिन बदलें मोज़े पैरों की पसीना को अवशोषित करते हैं, जो सूखी होते हैं जब आप उन्हें हटा देते हैं। यदि आप लगातार दो दिनों के लिए गंदे मोजे की एक ही जोड़ी रखती हैं, मूल रूप से आप कुछ भी नहीं करते हैं और पसीना को और अधिक गर्मी भी करते हैं, जिससे एक गंध की गंध आती है इसलिए हर दिन मोजे बदलने महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पैरों को पसीना पड़ता है
3
हर दिन, अपने जूते और मोजे बेकिंग सोडा के साथ हल्के से छिड़कें। अधिक ताज़ा जोड़ने से पहले एक दिन को हटा दें। यह पदार्थ नमी और गंध को अवशोषित करने में सक्षम है।
4
अपने जूते को ताज़ा करने के लिए देवदार की लकड़ी या लौंग का उपयोग करें कुछ देवदार लकड़ी के चिप्स या जूते के अंदर कुछ पूरे लौंग को दो दिनों के लिए रखो, जिसके दौरान आप उन्हें नहीं पहनेंगे। गंध कुछ दिनों के भीतर गायब हो जाएगा।
5
पहनने वाले जूते बदलें जूते को पूरी तरह से सूखने दें ताकि बैक्टीरिया को व्यवस्थित नहीं किया जा सके। जूता से लगभग 24 घंटे पहले सभी नमी खो देता है
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अपने जूते नियमित रूप से धो लें कई मॉडल सीधे वॉशिंग मशीन में डाले जा सकते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप उन्हें फिर से पहनते हैं तो वे पूरी तरह से सूखे होते हैं।
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अपने जूते को बार-बार ले जाओ जब भी आप ब्रेक ले सकते हैं, उन्हें अपने पैरों के साथ सूखा रखने के लिए निकालें।
8
एक जूता ड्रायर का उपयोग करें बाजार पर कई मॉडल हैं, कम वाट क्षमता, जो हवा के संवहनी गति का उपयोग करके धीरे धीरे और पूरी तरह से जूते और जूते सूखते हैं। दिन के अंत में या एक प्रशिक्षण सत्र के बाद इन उपकरणों पर जूते पहनें और आप उन्हें 8 घंटे बाद फिर से सूखा, गर्म और आरामदायक पहन सकते हैं। ड्रायर नमी जीवाणुओं के विकास को, जो बारी में उत्पन्न बुरा odori- भी एक ही जूते के एक लंबे समय तक जीवन प्रदान करने के लिए जिम्मेदार खत्म करने।
विधि 3
घरेलू उपचार
1
ब्लीच का प्रयोग करें 5-10 मिनट एक सप्ताह के लिए हर दिन के लिए इस समाधान में अपने पैरों को गर्म पानी के 4 लीटर में ब्लीच के दो बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) जोड़ें और डुबकी। यदि आप देखते हैं कि यह प्रक्रिया त्वचा को सूखने के लिए जाती है, तो आप अंत में एक नाजुक मॉइस्चराइजिंग तेल लागू कर सकते हैं।
- कपड़े धोने जब सफेद मोजे झपकी लेना यदि जूते ब्लीच का सामना करने में सक्षम हैं, तो थोड़ी `अंदर जोड़ें और उन्हें सोखने के लिए डाल दें। करीब आधे घंटे की प्रतीक्षा करें, फिर आप सिंक में उन्हें कुल्ला कर सकते हैं। उन्हें फिर से डालने से पहले उन्हें अच्छी तरह से सूखी।
2
चाय के साथ पैर स्नान करें चाय में अपने पैरों को एक हफ्ते के 30 मिनट में रोजाना सोखें। निहित टैनिक एसिड त्वचा की नमी को अवशोषित करता है।
3
नमक पानी का उपयोग करें प्रत्येक लीटर पानी के लिए आधा कप का नमक जोड़ें और पैरों को सोखें। अंत में, पैरों को कुल्ला करने के लिए आवश्यक नहीं है, बस उन्हें अच्छी तरह से सूखा
4
एल्यूमीनियम एसीटेट लागू करें यह पाउडर (जिसे आप फार्मेसी में पा सकते हैं), जिसे बुरो का समाधान भी कहा जाता है, पैरों की पसीने को कम करने में सक्षम है। आधा लीटर पानी में 2 tablespoons मिलाएं। हर बार 10-20 मिनट के लिए पैर स्नान करें।
5
बेकिंग सोडा का मिश्रण तैयार करें 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चमचा बीकार्बोनेट जोड़ें। यह समाधान त्वचा को अधिक क्षारीय बना देता है, इस प्रकार बैक्टीरियल वृद्धि को रोकता है।
6
पानी में सिरका मिलाएं इस तरह से आप एक एसिड समाधान बनाते हैं प्रत्येक लीटर पानी में 120 मिलीलीटर सिरका जोड़ें।
7
जूते में बच्चों के लिए तालकुम पाउडर रखो। यह पाउडर, जैसे सोडियम बाइकार्बोनेट, सूखे जूते और मोज़े सूखने में सक्षम है, ताकि अप्रिय गंध को रोकने के लिए।
8
हर दिन एक पमिस पत्थर के साथ अपने पैरों को रगड़ें इस तरह, आप मृत त्वचा को समाप्त करते हैं और बैक्टीरिया को विकसित करने से रोकते हैं।
टिप्स
- तनावपूर्ण स्थितियां पसीने को ट्रिगर कर सकती हैं इस कारण से आप देख सकते हैं कि विशेष रूप से तनावपूर्ण क्षणों में, आपके पैर अधिक गंध सकते हैं
- केवल मोजे पहना नहीं चलें इस तरह आप बहुत सारे जीवाणुओं को आकर्षित करते हैं, जो एक बार पहना जाता है, उनके लिए अनुकूल एक नम वातावरण में कामयाब हो सकता है।
- दिन में कम से कम एक बार अपने पैरों को धो लें।
- यदि आपके पास कम समय है, तो आप एंटीबैक्टीरियल पोंछे या अल्कोहल में लथपथ पेपर तौलिया के साथ अपने पैरों को रग कर सकते हैं।
- आप अपने पैरों और जूते पर बेकिंग सोडा डाल सकते हैं
- जस्ता की सिफारिश की दैनिक खुराक (आरडीए) लें इस खनिज की कमी एक खराब पैर की गंध के विकास के साथ-साथ सामान्य शरीर की गंध और बुरे सांस भी कर सकती है। यह सत्यापित करें कि जस्ता आप ले मल्टीविटामिन उत्पाद में शामिल है, या विशिष्ट पूरक खरीदते हैं।
- बरामदा के तहत उदाहरण के लिए, जहां अच्छा वेंटिलेशन है, उस पर विरोधी गंध पाउडर (तालक, बाइकार्बोनेट, आदि) के साथ जूते साफ करें।
- कटोरे और अपने नाखून को ध्यान से ब्रश करें, यह निश्चित रूप से मदद करेगा
- पोटेशियम एल्यूम पर आधारित एक प्राकृतिक दुर्गन्ध दूर करने की कोशिश करें जो त्वचा को जीवाणुओं के लिए दुर्गम बनाकर काम करता है।
- पैर पाउडर खरीदें, जिनमें मुख्य रूप से कॉर्नस्टार्च या अन्य अवयव होते हैं और तालक के साथ उन लोगों से बचें
- एक दिन स्नान करें और हर बार अपने पैरों को धो लें।
- अच्छा हवा परिसंचरण सुनिश्चित करने और पसीना कम करने के लिए खुले जूते पहनें, खराब गंध के लिए जिम्मेदार।
- हर बार जब आप अपने जूते पहनते हैं और एथलीटों के लिए उपयुक्त विशिष्ट स्प्रे दुर्गन्ध का उपयोग करते हैं, तो अपनी मोजे बदलें।
- आप जूते पर डाल डीओडरन्ट खरीदने के लिए अपने शहर (या कहीं और) में जूते की दुकान पर जा सकते हैं और यह एक ताजा खुशबू रिलीज होगी।
- यदि आप कर सकते हैं, तो हमेशा आपके साथ अतिरिक्त मोज़े की एक जोड़ी ले लें और उन दिनों की जगह पर कम से कम एक बार पहनें।
- कभी मोज़े के बिना जूते पहनें
- अपने पैरों को सांस लेने की अनुमति देने के लिए खुले पैर के जूते रखो
- जब उन्हें नहीं पहने हुए, अपने जूते में कपड़े सॉफ़्नर शीट डालकर उन्हें सुगंधित करें
- जूते विशेष रूप से गीला कर रहे हैं, क्योंकि वे अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने में सक्षम हैं उन्हें पुराने crumpled समाचार पत्रों के साथ भरने के लिए प्रयास करें। स्थायी रूप से जूते सूखने के लिए मकई स्टार्च या तालक पाउडर भी जोड़ें।
चेतावनी
- पैरों की गंध एक बीमारी नहीं है, लेकिन केवल एक अप्रिय असुविधा है। अगर, हालांकि, अन्य लक्षण प्रकट, वहाँ एक समस्या इस तरह के एथलीट फुट, दाद या अन्य किसी संक्रमण के रूप में हो सकता है - इस मामले में आप एक डॉक्टर को देखने के लिए मिलता है। मस्क, आवर्तक मूत्राशय, सूखा और स्केल त्वचा, खुजली या अन्य लक्षणों की दृढ़ता के लिए जांचें त्वचा कैंसर.
- अपने जूते को हेयर ड्रायर के साथ, ओवन में या फिर एक गर्म वाहन के पीछे की खिड़की पर सूखे न करें। अत्यधिक गर्मी खंडहर चमड़े और पिघला देता है गोंद और प्लास्टिक जूते धीरे और धीरे सूखने चाहिए, ताकि वे अपने मूल आकार, कोमलता और ताकत बनाए रख सकें।
- जब आप स्नान में अपने पैरों को धोने पर ध्यान दें, क्योंकि जब वे साबुन लगाते हैं तो वे एक महान पकड़ नहीं देते हैं और आपको चोट लग सकती है।
- तालुक पाउडर, पैर के लिए एक बहुत ही आम पाउडर additive है, फेफड़ों की क्षति हो सकती है यदि यह अक्सर साँस है।
- परिधीय धमनी रोग (पैड), परिधीय न्युरोपटी या परिधीय शोफ (यानी शिरापरक कमी) अपने podiatrist या चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप मधुमेह, परिधीय संवहनी रोग (PVD) से ग्रस्त हैं,। इन मामलों में उपचार है कि एक पैर स्नान प्रदान हमेशा उपयुक्त नहीं हैं और व्यक्तिगत रूप से मामले से मामले मूल्यांकन किया जाना चाहिए। सुरक्षित पक्ष पर जाएं और पोडियाडिस्ट या डॉक्टर से सलाह मांगें।
- धूल के बादल बनाने से बचने के लिए, पाउडर उत्पाद कंटेनर को धीरे से हिलाएं और जूते पर सीधे इसे इंगित करें।
- जब आप बेडरूम या कार में हों, तो उसे तौलिये हिलाने से बचें।
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