सूखी त्वचा से पैर का इलाज कैसे करें

पैरों पर सूखी त्वचा में जलन और दर्द हो सकता है। सूखे विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है: उम्र, आनुवांशिकी, सूखे और ठंडे वातावरण में रहना, लंबे समय तक नंगे होने, गलत आकार के जूते या एथलीट के पैर की तरह विषाक्तता यदि आपको लगता है कि आप किसी विकार से पीड़ित हैं जो आपके पैरों को शुष्क करता है, तो आपको समस्या का निदान करने के लिए एक डॉक्टर या पोडियाटिस्ट से संपर्क करना चाहिए और निर्धारित उपचार प्राप्त करें। यदि सूखापन अन्य कारणों के कारण है, तो प्राकृतिक उपचार और पेशेवर उत्पाद हैं जो आप झुंझलाहट और जलन को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

कदम

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एक हफ्ते में एक बार स्नान न करें यह पैर को मृदु बनाने और मृत कोशिकाओं को नरम करने में मदद करेगा पैरों के स्नान के बाद, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक झींगा पत्थर के साथ अच्छी तरह से छूटना: त्वचा बहुत नरम और ताजा हो जाएगी

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स्नान या स्नान के बाद, पमिस का पत्थर का उपयोग करें यह ज्वालामुखीय चट्टान से बना है और त्वचा से मृत कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए प्रभावी है, खासकर पैरों से। गर्म पानी से पैरों के स्नान के साथ तैयार करें और कुछ हाथों में एप्सॉन लवण डालें। पैरों को कुछ मिनटों के लिए भिगो दें, फिर उन्हें पिमिस पत्थर के साथ मालिश करें एप्सोम लवण मृत कोशिकाओं को नरम करने में मदद करेगा, जिससे उन्हें हटाने में मदद मिलेगी।

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नारियल तेल या जैतून का तेल लागू करें अपने पैरों को शांत करने और नरम करने के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें शराब वाले क्रीम से बचें, क्योंकि वे त्वचा को सूख सकते हैं और परेशान कर सकते हैं। आप वेसलीन या कोकोआ मक्खन भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

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इलेक्ट्रिक पैर फ़ाइल खरीदें इसमें पैर को चौरसाई करने का कार्य है, इसलिए मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए यह बहुत प्रभावी है। बस संभाल पकड़ो और इसे पैरों पर रख दें, अधिमानतः बाथटब में, ताकि सूखी त्वचा मंजिल को गंदी न करे। प्रक्रिया समाप्त हो जाने के बाद, पानी के साथ धूल भरी अवशेषों को हटा दें। इसे सप्ताह में दो बार उपयोग करने के लिए इस्तेमाल करने की कोशिश करें।

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अपने चिकित्सक से पूछिए कि आप पैरों के लिए क्रीम और मलहमों पर जानकारी दें। घरेलू उपचार आपको मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने और जलन को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एक विशेषज्ञ सूखी त्वचा के उपचार में तेजी लाने के लिए अधिक से अधिक औषधीय क्रीम या मलहम की सिफारिश कर सकता है।

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यदि आप एथलीट के पैर या एक्जिमा होने से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें क्या मैं के लक्षणों का निरीक्षण करना चाहिए एथलीट का पैर, पैरों में जलन या जलने की भावना के रूप में, चमड़ी या विभाजित त्वचा, रक्तस्राव और दर्द, आपको एक लक्षित उपचार लिखने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए वह सामयिक या मौखिक उपयोग के लिए एंटिफंगल की सिफारिश करेगा।

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स्नान या स्नान करने के बाद, अपने पैरों को अच्छी तरह से सूखें, यहां तक ​​कि आपकी उंगलियों के बीच भी। इस तरह से आप संक्रमण के विकास को रोक सकते हैं और खराब गंध या बैक्टीरिया को कम कर सकते हैं।

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आरामदायक जूते पहनें जो आपके पैरों को निचोड़ या रगड़े नहीं करते हैं। संकीर्ण और असुविधाजनक जूते, दर्दनाक बाधा पैदा कर सकते हैं और उंगलियों के आकार को विकृत कर सकते हैं। वे पैरों को परेशान कर सकते हैं, जिससे फफोले और चमकीले विभाजन हो सकते हैं। हर दिन सही आकार के आरामदायक जूते पहनने की कोशिश करें, खासकर यदि आप हमेशा दिन के दौरान खड़े होते हैं

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जूते टॉगल करें और दैनिक मोजे बदलें। वैकल्पिक जूते की कोशिश करो उन्हें हर दिन नहीं पहनना, भले ही आपके पास दो जोड़े हों बुरा गंध और संक्रमण के गठन को रोकें

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अच्छा हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए बहुत सारे पानी पीयें ये पैरों के साथ स्वस्थ त्वचा के सबसे अच्छे तरीके हैं। यदि संभव हो तो जब भी आप की जरूरत महसूस करते हैं तो पीओ: प्यास एक संकेत है जो आपको बताता है कि आप डिहाइड्रेटिंग कर रहे हैं। कम से कम आठ गिलास पानी पीने का प्रयास करें।

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जब आप एक ब्यूटी सैलून में एक पेशेवर पेडीक्योर से गुजर रहे हैं तो सावधान रहें। सुनिश्चित करें कि कर्मचारी उपयोग करने से पहले सभी धातु के यंत्रों को बाँझ और साफ कर दें, और केवल उन सैलूनों का उपयोग करना चाहिए जिन्हें स्वच्छता के उच्च मानकों के लिए जाना जाता है।