एक्जिमा को कैसे ठीक करें

एक्जिमा, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, एक पुरानी हालत है जो शुष्क, लाल और खुलने वाली त्वचा से होती है। सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन कुछ ट्रिगरिंग एजेंटों के संपर्क के बाद दाने प्रकट होता है। सौभाग्य से आप इन से बच सकते हैं और इस विकार को नियंत्रण में रखने के लिए उपचार का पालन कर सकते हैं।

कदम

भाग 1

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एंटीहिस्टामाइन लें इन दवाओं (जैसे डिफेनहाइडरामाइन, सेतिरिज़िन या फॉक्सोफेनेडाइन) सूजन और एक्जिमा लक्षणों को कम कर सकते हैं। आप गोलियों या तरल पदार्थ के रूप में मौखिक रूप से उन्हें ले सकते हैं, लेकिन यह भी क्रीम और मलहम के साथ शीर्ष रूप से ले सकते हैं।

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एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि एक्जिमा खुजली का कारण बनता है, इस तथ्य से शुरू होने वाले बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा है कि आप त्वचा को खरोंच और नुकसान पहुंचाते हैं। इस मामले में त्वचा विशेषज्ञ इस प्रकार की समस्या का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव देंगे।

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अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप इनहिबिटर का उपयोग कर सकते हैं calcineurin. ये क्रीम खुजली और एक्जिमा प्रकोप को कम कर देते हैं। हालांकि, वे केवल डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध हैं और यदि अन्य सभी दवाइयों ने वांछित परिणाम नहीं ले लिए हैं, तो उन्हें केवल तब ही लागू किया जाना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बनाते हैं।

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इसे फोटैरैरेपी के साथ एक प्रयास करें यह चिकित्सा तकनीक अतिरक्त प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश या कृत्रिम पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश का उपयोग करती है और इस प्रकार त्वचा की सूजन को कम करती है। परिणाम प्राइरिटस और त्वचा पर चकत्ते में कमी है

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ब्लीच के साथ स्नान करें बेहद पतले ब्लीच के साथ स्नान से त्वचा संक्रमण को नियंत्रण में रखने में मदद मिलती है। कुछ हफ्तों के लिए सप्ताह में 2-3 बार अपने आप को विसर्जित करने का प्रयास करें और मूल्यांकन करें कि क्या आपके लक्षणों को वापस करना

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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें खुजली से कुछ राहत पाने के लिए एक्जिमा से प्रभावित शरीर के क्षेत्रों पर एक बर्फ बैग रखें। आप ठंडे पानी में भिगोने वाले एक साफ तौलिया का उपयोग कर सकते हैं।

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खुद को खरोंच मत करो आप इसे करने के लिए परीक्षा ले सकते हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करें, अन्यथा आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और जीवाणु संक्रमण को ट्रिगर कर सकते हैं।

भाग 2

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परेशान तंतुओं से बने कपड़े न पहनें। कुछ सामग्री त्वचा की स्थिति या एक्जिमा ट्रिगर खराब हो सकती है। लक्षणों की निगरानी करें और, यदि आप किसी विशेष सामग्री का पता लगाते हैं जो फैलने का कारण बनता है, तो इसका उपयोग करना बंद करें

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स्वच्छता और कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें। कुछ शरीर की देखभाल उत्पादों में अवयवों को ट्रिगर किया जा सकता है। आपको गैर-परेशान लोशन, साबुन और मेकअप का चयन करना चाहिए जो हाइपोलेर्लैजेनिक होते हैं।

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अपने आहार पर ध्यान दें आपकी समस्या के लिए जोड़े गए कुछ खाद्य पदार्थ या सामग्री जिम्मेदार हो सकते हैं। परिष्कृत खाद्य पदार्थों से बचें और जैविक उत्पादों का चयन करें जब भी आप कर सकते हैं। इसके अलावा, आप एक भोजन डायरी रख सकते हैं जो आपके आहार में ट्रिगर की पहचान करने में मदद करता है।

भाग 3

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अपनी त्वचा नियमित रूप से हाइड्रेट करें सूखने से बचने और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए, दिन में कम से कम दो बार एक विशेष क्रीम लागू करें। क्रीम और लोशन प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए पीड़ित एपिडर्मिस की मदद करते हैं, सूखने को कम करते हैं और इसलिए विकार से संबंधित प्ररिटस।

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व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों में परिवर्तन करें गर्म, गैर उबलते पानी से धो लें और वर्षा की अवधि 10 मिनट तक सीमित करें। बहुत गरम पानी गर्म पानी से अधिक त्वचा को शुष्क कर सकता है, जैसे पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क।

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गर्म और आर्द्र मौसम से बचें पसीना और ओवरहेटिंग एक्जिमा के प्रकोप की संभावना में वृद्धि, बिगड़ती लक्षण

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सर्दी के दौरान एक हामिडीफायर का उपयोग करें या यदि आप एक शुष्क जलवायु में रहते हैं हालांकि गर्मी और नमी पसीना और फिर त्वचा की चकत्ते को ट्रिगर करते हैं, सूखी हवा एक्जिमा बिगड़ जाती है।

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सीमा तनाव यहां तक ​​कि मूड और चिंता एक्जिमा संकट (अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं के बढ़ते खतरों का उल्लेख नहीं करने के लिए) को ट्रिगर करने में सक्षम हैं - इसलिए आप को दबाव में ले जाने में सक्षम होना चाहिए जो आप के अधीन हैं अपने जीवन को व्यवस्थित करने, चिंता को कम करने और चिंता का प्रबंधन करने के लिए जो कुछ भी आप कर सकते हैं उसे करें।