कैसे समझने के लिए यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है

आपकी त्वचा का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है, और जब कोई उत्पाद चुनते हैं, तो विचार करें कि यह किस प्रकार का है। इसलिए, हमें यह पता होना चाहिए कि यह संवेदनशील क्यों है, क्योंकि एक गलत उत्पाद जलन पैदा कर सकता है, कुछ मामलों में भी मजबूत संवेदनशील त्वचा गंभीर स्वास्थ्य स्थिति नहीं है, लेकिन परेशानी और बेचैनी पैदा कर सकती है तथाकथित "संवेदनशील त्वचा" एक चिकित्सा परिभाषा नहीं है - इस अभिव्यक्ति में अक्सर दो प्रकार के संपर्क जिल्द की सूजन या त्वचा की सूजन होती है: चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन ये त्वचा की स्थिति सामान्य त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग के बाद लालिमा, धुंधला हो जाना, खुजली और जलन हो सकती है।

कदम

भाग 1

आपकी त्वचा का मूल्यांकन करें
1
लालिमा और खुजली के लिए जाँच करें सामान्य दैनिक स्वच्छता उत्पादों के इस्तेमाल के बाद संवेदनशील त्वचा लाल हो सकती है, चिढ़ हो सकती है और खुजली हो सकती है। इन मामलों में सबसे आम डिटर्जेंट बहुत आक्रामक हो सकते हैं। इसलिए, आपकी त्वचा विभिन्न उत्पादों के प्रति प्रतिक्रिया करता है, इसलिए आप समझ सकते हैं कि कौन सा उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित हैं।
  • आप दूसरों की तुलना में शरीर के कुछ क्षेत्रों में अधिक संवेदनशीलता देख सकते हैं उदाहरण के लिए, चेहरे, हाथों के पीछे और इंटरडिजिटल स्पेस, हाथों के हथेलियों, पैरों के तलवों या पीठ के मुकाबले रसायनों के कारण होने वाली परेशानियों के कारण अधिक होते हैं।
  • 2
    ध्यान दें कि आपकी त्वचा सबसे चरम मौसम की स्थिति के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करती है। विभिन्न वायुमंडलीय घटनाएं, जैसे कि सबसे प्रतिकूल तापमान या तेज हवा, संवेदनशील त्वचा के लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
  • गर्मी त्वचा की जलन, लालिमा और / या उत्पीड़न की भावना पैदा कर सकता है, लेकिन यह भी सीबम और मुँहासे का अधिक उत्पादन, जिससे आप अधिक आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो अधिक नाजुक उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि अधिक आक्रामक लोगों में जलन और लाली को बढ़ने की संभावना है।
  • ठंड और तेज हवा सूखापन और जलन पैदा कर सकता है। जब त्वचा सूखी है, तो आप उत्पीड़न और खुजली की भावना महसूस कर सकते हैं। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना से बचने के लिए और त्वचा को मॉइवरेट करने के लिए, प्राकृतिक सुगंध-मुक्त लोशन लगाने से इसे शांत करने का प्रयास करें।
  • 3
    निर्धारित करें कि त्वचा सामान्य साबुन और डिटर्जेंट के प्रति प्रतिक्रिया करता है। एक जोखिम है कि संवेदनशील त्वचा आक्रामक साबुन के संपर्क से सूख जाती है और चिढ़ आती है। यदि एक उत्पाद में इत्र होता है, तो बाद में यह जलन पैदा हो सकती है। यदि आपने देखा है कि एक सुखद खुशबू साबुन आपको एक अजीब सनसनी के साथ छोड़ देता है, तो यह संभव है कि यह आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए बेहतर होगा कि क्या आप एक तरल उत्पाद, अधिक नाजुक और सुगंध से मुक्त हो गए
  • 4
    शेविंग के बाद अपनी त्वचा का निरीक्षण करें आम तौर पर संवेदनशील त्वचा शेविंग या कुछ शेविंग उत्पादों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता। इन मामलों में बड़े लाल धब्बे, चकत्ते और खुजली विकसित हो सकती हैं। ये प्रतिक्रियाएं इस तथ्य पर निर्भर करती हैं कि शेविंग त्वचा और बाहरी वातावरण की अंतर्निहित परतों के बीच त्वचा बाधा को तोड़ता है।
  • शेविंग सतही घावों का कारण बन सकता है, हालांकि, उत्पादों में मौजूद रसायनों को गहरा घुसना करने की अनुमति मिलती है, जिससे अन्य समस्याएं सबसे संवेदनशील त्वचा तक पहुंच सकती हैं। इन मामलों में आपको विशेष रूप से इस प्रकार के चमड़े के लिए तैयार उत्पाद खरीदना चाहिए।
  • 5
    ध्यान दें कि यदि आप एक नई क्रीम या लोशन लगाने के बाद जला या झुनझुने का अनुभव करते हैं संवेदी त्वचा वाले अधिकांश लोग उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अवांछित प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं जो लालिमा और सूखापन से परे अच्छी तरह से आगे बढ़ते हैं।
  • इनमें से कुछ उत्पादों को तत्काल प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, अन्य केवल सूर्य के प्रकाश के संपर्क में होने के बाद ही परेशान कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि सूरज के प्रदर्शन के कुछ मिनट बाद आप पहले से ही चिंतित हैं, तो आप संभवतः कमाना नहीं ले रहे हैं, लेकिन यह त्वचा है जो आपके द्वारा लागू किए गए सनस्क्रीन पर प्रतिक्रिया कर रही है।
  • भाग 2

    संपर्क के चिड़चिड़ापन जिल्द की सूजन और संपर्क एलर्जी जिल्द की सूजन के बीच अंतर कैसे पता
    1
    ध्यान दें कि लक्षणों का क्या कारण है चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो विभिन्न भौतिक और रासायनिक उत्तेजनाओं के जवाब में होती है। दूसरी तरफ एलर्जी जिल्द की सूजन, एक प्रतिरक्षा-मध्यस्थता प्रतिक्रिया है जो खुद को एक विदेशी शरीर के संपर्क में प्रकट करती है। हालांकि लक्षण समान हो सकते हैं, प्रतिक्रिया को पहचानने से आपको स्थिति बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।
    • अक्सर चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन निम्नलिखित परेशानियों के संपर्क के कारण होती है:
    • जल (लम्बे समय तक एक्सपोजर, उदाहरण के लिए जब व्यंजन धो रहे हैं);
    • डिटर्जेंट, साबुन की तरह;
    • सॉल्वैंट्स, जैसे एसीटोन (नाखून पॉलिश के लिए विलायक में मौजूद);
    • ऑक्सीकरण एजेंट, जैसे ब्लीच;
    • एसिड;
    • अल्कलीस, जैसे कि अमोनिया या सोडियम हाइड्रोक्साइड;
    • धातु उपकरण;
    • लकड़ी;
    • ग्लास फाइबर;
    • पौधों के कुछ हिस्सों, जैसे कांटे और ब्रैम्बल्स;
    • कागज;
    • धूल या पृथ्वी
    • अक्सर एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन निम्न एलर्जी के संपर्क के कारण होती है:
    • इत्र;
    • लेटेक्स;
    • पौधे उत्पाद, विशेष रूप से पत्ते (उदाहरण के लिए विषाद आईवी);
    • चमक और सीमेंट;
    • प्लास्टिक सामग्री;
    • निकल;
    • बाल रंजक;
    • साबुन और डिटर्जेंट;
    • प्रसाधन सामग्री।
  • 2
    लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित करता है यह समझना कि विकसित करने के लिए कितनी देर तक प्रतिक्रिया होती है, आपको पता चल जाएगा कि एक परेशानी जिल्द की सूजन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के बीच अंतर कैसे किया जाए। कुछ प्रतिक्रियाएं प्रकट होने से पहले कई घंटों तक लग सकती हैं, जबकि एक्सपोजर के कुछ दिनों बाद अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
  • उत्तेजित संपर्क जिल्द की सूजन एजेंट के संपर्क के कुछ ही घंटों तक, कुछ घंटों तक लक्षण उत्पन्न करती है।
  • एलर्जी जिल्द की सूजन टी कोशिकाओं द्वारा मध्यस्थता में विलम्बित अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया का कारण बनती है। इसका मतलब यह है कि लक्षण अक्सर चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन के मुकाबले पैदा होते हैं। वे आम तौर पर एलर्जी के संपर्क में आने के कई घंटे बाद दिखाई देते हैं।
  • 3



    जांच लें कि त्वचा में एक घाव है या नहीं। यह त्वचा का एक कट, जला या सतही चरागा हो सकता है, उदाहरण के लिए एक चिपकने वाली पट्टी के फाड़ के कारण
  • चिड़चिड़ाना संपर्क त्वचाशोथ अक्सर अन्तर्निहित परत में एक परिवर्तन की ओर ले जाती है जो बाहरी पर्यावरण से त्वचा को बचाता है।
  • एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन होने के कारण होने वाली प्रतिक्रिया के लिए, त्वचा में एक घाव आवश्यक नहीं है। हालांकि, यह उपस्थित हो सकता है
  • 4
    उस क्षेत्र को देखो जो प्रतिक्रिया प्रस्तुत करता है हालांकि कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, कुछ संवेदनशील त्वचा के लक्षण उस क्षेत्र के लिए सीमित हो सकते हैं जहां संपर्क हुआ, जबकि अन्य बड़े हो सकते हैं
  • संपर्क चिड़चिड़ापन जिल्द की सूजन अक्सर साइट पर मुख्य रूप से पाया जाता है जहां संपर्क या चोट हुई। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा चिपकने वाली टेप के आंसू पर प्रतिक्रिया करता है, तो आप एक चिपकने वाला आकार के दाने देख सकते हैं।
  • चूंकि एलर्जी जिल्द की सूजन में सफेद रक्त कोशिकाओं के हस्तक्षेप शामिल हैं, इसलिए प्रतिक्रिया प्रारंभिक घाव की सीमाओं से परे हो सकती है। यह हमेशा नहीं होता है, लेकिन आसन्न क्षेत्रों में एलर्जी को आगे बढ़ने से व्यापक पीड़ा हो सकती है। उदाहरण के लिए, पैच की प्रतिक्रिया के मामले में, आप देख सकते हैं कि इस फैसले को उस बिंदु से परे तक फैला हुआ है जहां पैच स्थित था। इसलिए, यह एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
  • 5
    एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें त्वचा विशेषज्ञ एक ऐसा डॉक्टर है जो त्वचा रोगों में माहिर है। कई त्वचा की आशंकाएं हैं - यह विशेषज्ञ सबसे गंभीर लोगों को बाहर करने में मदद कर सकता है नीचे आपको संवेदनशील त्वचा में उत्पन्न होने वाली समस्याओं के अन्य संभावित कारणों की सूची मिलेगी:
  • बेड कीड़े;
  • बेसल सेल कार्सिनोमा;
  • रासायनिक एजेंटों के साथ छूटना;
  • मुँहासे;
  • एटोपिक जिल्द की सूजन;
  • सूखी त्वचा;
  • सोरायसिस;
  • एक्जिमा;
  • खुजली;
  • संक्रमण।
  • भाग 3

    संवेदनशील त्वचा को प्रबंधित करें
    1
    अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले उत्पादों की पहचान करें यदि आप विभिन्न उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं और आपको कुछ समस्याएं हैं, तो उनका उपयोग करना बंद करें। इसके उपयोग से बचना, कुछ दिनों के भीतर आपको इन उत्पादों के आवेदन के कारण किसी भी समस्या का स्पष्ट विचार मिलेगा।
    • क्रीम, लोशन और मेकअप सहित, एक समय में एक उत्पाद का पुन: उपयोग करने का प्रयास करें दूसरे को आगे बढ़ने से पहले दो दिन पास करें
    • यदि आपके द्वारा निलंबित किए गए उत्पादों में से किसी एक को लागू करते हैं तो देखें कि क्या त्वचा पर कोई भी परिवर्तन हो सकता है।
  • 2
    एक नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक एपिक्यूनेटिक परीक्षण करें जब भी आप क्रीम, लोशन या सौंदर्य उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं, जिसे आपने पहले कभी नहीं इस्तेमाल किया है, तो इसे पहले जांचें। त्वचा के एक सीमित क्षेत्र में एक छोटी राशि लागू करें
  • कलाई के अंदर या प्रकोष्ठ के अंदर पर एपिकुटिनिअल टेस्ट का प्रयास करें त्वचा के कुछ क्षेत्रों में अन्य की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, ऊपरी बांह की तुलना में प्रकोष्ठ का निचला भाग अधिक संवेदनशील होता है।
  • त्वचा पर उत्पाद की एक छोटी मात्रा में आवेदन करें, इसे धोए बिना। यह क्रीम, लोशन या मेकअप है, यह 24-48 घंटे के लिए छोड़ दें। जब आप डिटर्जेंट या साबुन का परीक्षण करना चाहते हैं, तो अच्छी तरह धो लें, कुल्ला करें और तब क्षेत्र को शुष्क करें जैसे आप आमतौर पर होता।
  • चिड़चिड़ापन के संकेतों के लिए देखो, जैसे लालिमा, खुजली या दाने वे संकेत कर सकते हैं कि त्वचा परीक्षण उत्पाद के प्रति बहुत संवेदनशील है।
  • 3
    परेशान उत्पादों से बचें अवांछनीय त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण होने वाले सबसे आम तत्वों को पहचानें। कुछ रसायनों के लिए समस्याएं पैदा करना आसान है (ऊपर देखें), और शायद आप देखेंगे कि नकारात्मक दुष्प्रभावों के कारण होने वाले उत्पादों में एक ही सामग्री होती है।
  • उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि आपकी त्वचा परफ्यूम वाले विभिन्न उत्पादों के साथ संपर्क करने के लिए प्रतिक्रिया करता है उस मामले में, आप किसी विशेष खुशबू या सामान्य रूप से सुगंधित उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। सामान्य तौर पर, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को उन का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि वे उस सामग्री में शामिल होते हैं जो प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती हैं।
  • 4
    सामयिक उपचार की कोशिश करें कॉर्टिकॉस्टिरॉइड के साथ या इसके बिना, जैसे हाइड्रोकार्टेसोन-आधारित क्रीम लोशन, संवेदनशील त्वचा से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये विशेष रूप से उपयोगी होते हैं क्योंकि वे खुजली और दर्द को दूर करते हैं, और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन से संबंधित लाली को कम कर सकते हैं।
  • कुछ शोध, हालांकि विवादास्पद, ने परेशानी संपर्क जिल्द की सूजन के मामले में सामयिक कॉर्टिकोस्टीरोइड का उपयोग करने के लाभ दिखाए हैं। वहाँ अड़चन संपर्क जिल्द की सूजन पर कोर्टिकोस्टेरोइड के उपयोग पर कोई यादृच्छिक चिकित्सीय परीक्षण के हैं, लेकिन कुछ पर्यवेक्षणीय अध्ययन, छोटे यद्यपि, प्रभाव या मामूली सुधार के किसी भी प्रकार के लिए गवाही नहीं देता है। यह एक साथ परेशानी जिल्द की सूजन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन से ग्रस्त संभव है। इसलिए, कॉर्टिकोस्टोराइड दवाओं को लेने के लिए उपयोगी होगा, जो एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के लक्षणों को बेहतर बनाता है।
  • लोशन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और पानी की हानि कम करने में मदद करते हैं। कुछ शोध के अनुसार, मॉइस्चराइजर के दैनिक उपयोग के लिए धन्यवाद, desquamation, सूखापन, लालिमा और खुजली को कम करना संभव है।
  • टिप्स

    • इत्र युक्त उत्पादों से बचें, जैसा कि बाद वाला घटक है जो प्रायः जलन का कारण बनता है।
    • इत्र या सुगंध के बिना बुलबुला स्नान संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त हैं। वे बाजार पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और वहां काफी विस्तृत विकल्प भी है।
    • कपड़े धोने का डिटर्जेंट और फैब्रिक सॉफ्टनर के अवशेष त्वचा के साथ संपर्क में आ सकते हैं और त्वचा पर चकरा या खुजली हो सकती है। अधिक नाजुक उत्पादों के साथ कपड़े धो लो
    • यदि संवेदनशील त्वचा एक ऐसी समस्या है जो आपको सामान्य जीवन जीने से रोकती है, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, जैसा कि आप एक अंतर्निहित बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन उपचार योग्य है।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com