कैसे समझने के लिए यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है
आपकी त्वचा का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है, और जब कोई उत्पाद चुनते हैं, तो विचार करें कि यह किस प्रकार का है। इसलिए, हमें यह पता होना चाहिए कि यह संवेदनशील क्यों है, क्योंकि एक गलत उत्पाद जलन पैदा कर सकता है, कुछ मामलों में भी मजबूत संवेदनशील त्वचा गंभीर स्वास्थ्य स्थिति नहीं है, लेकिन परेशानी और बेचैनी पैदा कर सकती है तथाकथित "संवेदनशील त्वचा" एक चिकित्सा परिभाषा नहीं है - इस अभिव्यक्ति में अक्सर दो प्रकार के संपर्क जिल्द की सूजन या त्वचा की सूजन होती है: चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन ये त्वचा की स्थिति सामान्य त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग के बाद लालिमा, धुंधला हो जाना, खुजली और जलन हो सकती है।
कदम
भाग 1
आपकी त्वचा का मूल्यांकन करें1
लालिमा और खुजली के लिए जाँच करें सामान्य दैनिक स्वच्छता उत्पादों के इस्तेमाल के बाद संवेदनशील त्वचा लाल हो सकती है, चिढ़ हो सकती है और खुजली हो सकती है। इन मामलों में सबसे आम डिटर्जेंट बहुत आक्रामक हो सकते हैं। इसलिए, आपकी त्वचा विभिन्न उत्पादों के प्रति प्रतिक्रिया करता है, इसलिए आप समझ सकते हैं कि कौन सा उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित हैं।
- आप दूसरों की तुलना में शरीर के कुछ क्षेत्रों में अधिक संवेदनशीलता देख सकते हैं उदाहरण के लिए, चेहरे, हाथों के पीछे और इंटरडिजिटल स्पेस, हाथों के हथेलियों, पैरों के तलवों या पीठ के मुकाबले रसायनों के कारण होने वाली परेशानियों के कारण अधिक होते हैं।
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ध्यान दें कि आपकी त्वचा सबसे चरम मौसम की स्थिति के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करती है। विभिन्न वायुमंडलीय घटनाएं, जैसे कि सबसे प्रतिकूल तापमान या तेज हवा, संवेदनशील त्वचा के लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
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निर्धारित करें कि त्वचा सामान्य साबुन और डिटर्जेंट के प्रति प्रतिक्रिया करता है। एक जोखिम है कि संवेदनशील त्वचा आक्रामक साबुन के संपर्क से सूख जाती है और चिढ़ आती है। यदि एक उत्पाद में इत्र होता है, तो बाद में यह जलन पैदा हो सकती है। यदि आपने देखा है कि एक सुखद खुशबू साबुन आपको एक अजीब सनसनी के साथ छोड़ देता है, तो यह संभव है कि यह आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए बेहतर होगा कि क्या आप एक तरल उत्पाद, अधिक नाजुक और सुगंध से मुक्त हो गए
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शेविंग के बाद अपनी त्वचा का निरीक्षण करें आम तौर पर संवेदनशील त्वचा शेविंग या कुछ शेविंग उत्पादों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता। इन मामलों में बड़े लाल धब्बे, चकत्ते और खुजली विकसित हो सकती हैं। ये प्रतिक्रियाएं इस तथ्य पर निर्भर करती हैं कि शेविंग त्वचा और बाहरी वातावरण की अंतर्निहित परतों के बीच त्वचा बाधा को तोड़ता है।
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ध्यान दें कि यदि आप एक नई क्रीम या लोशन लगाने के बाद जला या झुनझुने का अनुभव करते हैं संवेदी त्वचा वाले अधिकांश लोग उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अवांछित प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं जो लालिमा और सूखापन से परे अच्छी तरह से आगे बढ़ते हैं।
भाग 2
संपर्क के चिड़चिड़ापन जिल्द की सूजन और संपर्क एलर्जी जिल्द की सूजन के बीच अंतर कैसे पता1
ध्यान दें कि लक्षणों का क्या कारण है चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो विभिन्न भौतिक और रासायनिक उत्तेजनाओं के जवाब में होती है। दूसरी तरफ एलर्जी जिल्द की सूजन, एक प्रतिरक्षा-मध्यस्थता प्रतिक्रिया है जो खुद को एक विदेशी शरीर के संपर्क में प्रकट करती है। हालांकि लक्षण समान हो सकते हैं, प्रतिक्रिया को पहचानने से आपको स्थिति बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।
- अक्सर चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन निम्नलिखित परेशानियों के संपर्क के कारण होती है:
- जल (लम्बे समय तक एक्सपोजर, उदाहरण के लिए जब व्यंजन धो रहे हैं);
- डिटर्जेंट, साबुन की तरह;
- सॉल्वैंट्स, जैसे एसीटोन (नाखून पॉलिश के लिए विलायक में मौजूद);
- ऑक्सीकरण एजेंट, जैसे ब्लीच;
- एसिड;
- अल्कलीस, जैसे कि अमोनिया या सोडियम हाइड्रोक्साइड;
- धातु उपकरण;
- लकड़ी;
- ग्लास फाइबर;
- पौधों के कुछ हिस्सों, जैसे कांटे और ब्रैम्बल्स;
- कागज;
- धूल या पृथ्वी
- अक्सर एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन निम्न एलर्जी के संपर्क के कारण होती है:
- इत्र;
- लेटेक्स;
- पौधे उत्पाद, विशेष रूप से पत्ते (उदाहरण के लिए विषाद आईवी);
- चमक और सीमेंट;
- प्लास्टिक सामग्री;
- निकल;
- बाल रंजक;
- साबुन और डिटर्जेंट;
- प्रसाधन सामग्री।
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लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित करता है यह समझना कि विकसित करने के लिए कितनी देर तक प्रतिक्रिया होती है, आपको पता चल जाएगा कि एक परेशानी जिल्द की सूजन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के बीच अंतर कैसे किया जाए। कुछ प्रतिक्रियाएं प्रकट होने से पहले कई घंटों तक लग सकती हैं, जबकि एक्सपोजर के कुछ दिनों बाद अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
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जांच लें कि त्वचा में एक घाव है या नहीं। यह त्वचा का एक कट, जला या सतही चरागा हो सकता है, उदाहरण के लिए एक चिपकने वाली पट्टी के फाड़ के कारण
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उस क्षेत्र को देखो जो प्रतिक्रिया प्रस्तुत करता है हालांकि कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, कुछ संवेदनशील त्वचा के लक्षण उस क्षेत्र के लिए सीमित हो सकते हैं जहां संपर्क हुआ, जबकि अन्य बड़े हो सकते हैं
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एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें त्वचा विशेषज्ञ एक ऐसा डॉक्टर है जो त्वचा रोगों में माहिर है। कई त्वचा की आशंकाएं हैं - यह विशेषज्ञ सबसे गंभीर लोगों को बाहर करने में मदद कर सकता है नीचे आपको संवेदनशील त्वचा में उत्पन्न होने वाली समस्याओं के अन्य संभावित कारणों की सूची मिलेगी:
भाग 3
संवेदनशील त्वचा को प्रबंधित करें1
अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले उत्पादों की पहचान करें यदि आप विभिन्न उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं और आपको कुछ समस्याएं हैं, तो उनका उपयोग करना बंद करें। इसके उपयोग से बचना, कुछ दिनों के भीतर आपको इन उत्पादों के आवेदन के कारण किसी भी समस्या का स्पष्ट विचार मिलेगा।
- क्रीम, लोशन और मेकअप सहित, एक समय में एक उत्पाद का पुन: उपयोग करने का प्रयास करें दूसरे को आगे बढ़ने से पहले दो दिन पास करें
- यदि आपके द्वारा निलंबित किए गए उत्पादों में से किसी एक को लागू करते हैं तो देखें कि क्या त्वचा पर कोई भी परिवर्तन हो सकता है।
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एक नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक एपिक्यूनेटिक परीक्षण करें जब भी आप क्रीम, लोशन या सौंदर्य उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं, जिसे आपने पहले कभी नहीं इस्तेमाल किया है, तो इसे पहले जांचें। त्वचा के एक सीमित क्षेत्र में एक छोटी राशि लागू करें
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परेशान उत्पादों से बचें अवांछनीय त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण होने वाले सबसे आम तत्वों को पहचानें। कुछ रसायनों के लिए समस्याएं पैदा करना आसान है (ऊपर देखें), और शायद आप देखेंगे कि नकारात्मक दुष्प्रभावों के कारण होने वाले उत्पादों में एक ही सामग्री होती है।
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सामयिक उपचार की कोशिश करें कॉर्टिकॉस्टिरॉइड के साथ या इसके बिना, जैसे हाइड्रोकार्टेसोन-आधारित क्रीम लोशन, संवेदनशील त्वचा से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये विशेष रूप से उपयोगी होते हैं क्योंकि वे खुजली और दर्द को दूर करते हैं, और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन से संबंधित लाली को कम कर सकते हैं।
टिप्स
- इत्र युक्त उत्पादों से बचें, जैसा कि बाद वाला घटक है जो प्रायः जलन का कारण बनता है।
- इत्र या सुगंध के बिना बुलबुला स्नान संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त हैं। वे बाजार पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और वहां काफी विस्तृत विकल्प भी है।
- कपड़े धोने का डिटर्जेंट और फैब्रिक सॉफ्टनर के अवशेष त्वचा के साथ संपर्क में आ सकते हैं और त्वचा पर चकरा या खुजली हो सकती है। अधिक नाजुक उत्पादों के साथ कपड़े धो लो
- यदि संवेदनशील त्वचा एक ऐसी समस्या है जो आपको सामान्य जीवन जीने से रोकती है, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, जैसा कि आप एक अंतर्निहित बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन उपचार योग्य है।
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