कैसे प्राकृतिक odors शरीर odors से छुटकारा पाने के लिए

आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्राकृतिक रूप से शरीर की गंध से छुटकारा पा सकते हैं: नियमित रूप से स्नान या शावर लें और ताजे सूती कपड़े पहनें - लंबी पैरों के लिए जूते में अपने मोजे के साथ अपने पैरों को रखने से बचें। स्वस्थ जीवन शैली चुनिए: धूम्रपान छोड़ दें और तम्बाकू पर चबाओ और बहुत से पानी पी लो - अपना भोजन भी तैयार करें अंत में, प्राकृतिक एंटीपर्सप्रिंटर का उपयोग करने पर विचार करें

कदम

भाग 1

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सुनिश्चित करें कि बंद सूखी पूरी तरह से। यह शरीर के उन क्षेत्रों के लिए मौलिक ब्योरा है जो गंधों से ग्रस्त हैं: गले, बगल और निपल्स के आसपास - ध्यान से सभी त्वचा की परत (स्तन, गले और पेट के नीचे) सूख जाता है।

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बैक्टीरिया प्रजनन के लिए पर्यावरणीय वातावरण बनाओ। उदाहरण के लिए, बाघों को शेविंग करना गंध को कम करने में मदद कर सकता है - इसके अलावा, जूते के अंदर नियमित रूप से धोएं, क्योंकि वे सही जगह हैं जहां बैक्टीरिया पैदा होते हैं।

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साफ सूती कपड़े पहनें प्राकृतिक फाइबर चुनें, जैसे कपास, ऊन या रेशम यदि आप शारीरिक गतिविधि और पसीना करते हैं, तो आप सिंथेटिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं जो पसीने से वाष्पन करते हैं, लेकिन एक शॉवर के बाद प्राकृतिक फाइबर पहनने के लिए वापस चले जाते हैं।

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लंबे समय तक मोज़े पहनने के लिए बंद जूते न रखें। यदि आप बहुत अधिक पसीना करते हैं, तो इस प्रकार के जूते अपने पैरों को बदबूदार बनाता है क्योंकि यह हवा के संचलन की अनुमति नहीं देता है यह और भी सच है अगर वे गैर-सांस की सामग्री से बने होते हैं - जब भी संभव हो, सबसे सांस सैंडल, फ्लिप-फ्लॉप या जूते पहनने का प्रयास करें।

भाग 2

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बहुत पानी पी लो यह बहुत अच्छा है "पतली" जो शरीर से सभी जहरीले पदार्थों को उजागर करते हैं - सबसे तटस्थ पदार्थ है जो आंत में बैक्टीरिया के विकास को कम करता है। हर दिन 8-10 गिलास पानी पीने से स्वस्थ, हाइड्रेटेड और गंधहीन त्वचा का अनुकूलन होता है।

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प्रोबायोटिक्स युक्त भोजन खाएं वे स्वाभाविक बैक्टीरिया हैं, जो आंत्र के लिए फायदेमंद हैं, जो हानिकारक लोगों के विकास को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। लैक्टोबैसिली बिफीडस के विकास को बढ़ावा देना, जो आंतों के कार्यों को बेहतर बनाता है और बैक्टीरिया की आबादी नियंत्रण में रखता है "बुरा"- आप उन्हें दही और छाछ जैसे उत्पादों में पा सकते हैं।

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खाद्य पदार्थों को दूर करता है जो गंध का कारण बनता है इसमें खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता है जो शरीर की गंध को बदल सकती है - वसा (फैटी मांस, त्वचा के साथ मुर्गी, तला हुआ भोजन) और कुछ मसाले (करी, लहसुन, प्याज) वास्तव में इस पर असर डाल सकते हैं उन्हें अपने आहार से कम से कम दो या चार सप्ताह के लिए छोड़ दें और किसी भी परिवर्तन की जांच करें।

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पर्याप्त हरी सब्जियां खाएं उनकी पोषण की कमी इस शारीरिक समस्या को पैदा कर सकती है - हरी सब्जियों में क्लोरोफिलिन होता है, एक स्वाभाविक पदार्थ जो गंध को अवशोषित करने में सक्षम होता है।

भाग 3

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एक निजीकृत उत्पाद खुद बनाएं आप ऑनलाइन कई व्यंजनों पा सकते हैं, लेकिन यहां एक मिश्रण है जिसे आप बाहर कर सकते हैं। एल्यूमिनियम के बिना 4 चम्मच बेकिंग पाउडर के साथ 150 ग्राम मयूरट पाउडर मिलाएं। एक जल स्नान में पिघला कोको या जैविक आम मक्खन के 6 बड़े चम्मच और नारियल तेल grezzo- सूखी लोगों के साथ पिघला हुआ सामग्री मिक्स और सिट्रोनेला के आवश्यक तेल का आधा एक चम्मच जोड़ने के दो बड़े चम्मच।

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हाइड्रोजन पेरोक्साइड के समाधान के साथ शरीर की गंध का इलाज करता है जो एक जीवाणुरोधी उपाय के रूप में कार्य करता है। वर्सा जल चम्मच की 250 मिलीलीटर में एक 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक कपास तौलिया लेने के लिए और समाधान इस प्रकार प्राप्त में यह विसर्जित, बगल पर अतिरिक्त तरल और रगड़ निचोड़, कमर क्षेत्र और पैरों में।

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सेब सिरका के साथ त्वचा को धो लें यह उत्पाद गंध के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है हर दिन अपने भाग को 1 भाग के सेब सिरका और पानी के 3 भागों के मिश्रण में डुबाना - आप एक ही समाधान को स्प्रे बोतल में डाल सकते हैं और इसे बगल पर स्प्रे कर सकते हैं।

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मेलेलाका तेल का उपयोग करें 250 मिलीलीटर चुड़ैल हेज़ेल में 8 या 10 बूंदों को जोड़ने के लिए मिश्रण एक स्प्रे बोतल में मिला है और इसे प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में उपयोग करें, खासकर शारीरिक गतिविधि के बाद। चुड़ैल हेज़ेल एक कसैले के रूप में कार्य करता है और पसीने को कम करता है, जबकि मेलेलाका तेल एक जीवाणुरोधी एजेंट है।

भाग 4

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शरीर के क्षेत्रों का निरीक्षण करें जहां गंध सबसे अधिक विकसित होता है। त्वचा की परतें, जिन क्षेत्रों को कवर किया जाता है या पसीने के लिए अधिक प्रवण होता है, जैसे कि पैरों, जीरो, बगल, पबिस और बालों वाले क्षेत्रों, नाभि, गुदा और कान के पीछे अधिक प्रभावित होते हैं। शरीर के अन्य क्षेत्र हैं जो पसीना और गंध छोड़ सकते हैं, लेकिन आमतौर पर निचले स्तर पर।

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पता है कि आपके पैर अन्य प्रकारों से अलग हैं इस क्षेत्र में हैं एस्क्रीन पसीना ग्रंथियां, लेकिन यह विचार करते हुए कि अधिकांश लोग ज्यादातर दिनों के लिए मोज़े और जूते (अक्सर सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं) पहनते हैं, पसीना बहुत आसानी से नहीं लुप्त हो सकती है

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ऐसे अन्य कारकों को पहचानें जो इस विकार का कारण बन सकते हैं उदाहरण के लिए, आयु एक ऐसा तत्व हो सकता है जो इस पहलू को प्रभावित करता है - यौवन से पहले बच्चे बदबू नहीं देते एण्ड्रोजेनिक हार्मोन जो किशोरावस्था के दौरान स्रावित होते हैं शरीर के खराब गंध से जुड़े होते हैं।

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जब डॉक्टर के पास जाने के लिए उचित है, तो विचार करें। ज्यादातर मामलों में, घरेलू उपचार के साथ समस्या को प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें खराब गंध एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता को इंगित करता है। कुछ मामलों में, फ़ैमिली डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है - एक नियुक्ति का समय लेने के लिए उससे संपर्क करें यदि: