बहिष्कार कैसे बनें

कल्पना करो अपने आप के रूप में सही बहिर्वाह प्रकार यह सच है: कुछ extroverts झूठी और कपटी के रूप में दिखाई देते हैं। एक कार सेल्समैन के बारे में सोचो, जो आप की तरह बहिर्मुखी हैं नहीं आप बनना चाहते हैं और आपको होना ज़रूरी नहीं है आप चाहते हैं किसी भी तरह के बहिर्मुखी हो सकते हैं। कुछ बहिष्कार भी शर्मीले हैं!

पता है कि कई बारीकियों हैं चारों ओर देखो: अध्ययन से पता चलता है कि हमारे पास सभी बहिर्मुख और अंतर्मुखी लोगों के गुण हैं। उस श्रेणी का पता लगाएं जिसमें आपकी विशेषताओं हैं कुछ लोग एक तरफ (अंतर्मुखी) हैं, दूसरे लोग दूसरी तरफ हैं (बहिर्मुखी), लेकिन हम में से अधिकतर बीच में कम या ज्यादा हैं

पता है कि आप बेहतर महसूस कर सकते हैं हालांकि यह कुछ विवादास्पद विषय है, कुछ शोध ने दिखाया है कि जब इंट्रॉवर्ट्स एक्सट्रॉवर्स के रूप में अधिक काम करते हैं, तो वे अधिक खुश होते हैं। विशेषज्ञों को पूरी तरह से यकीन नहीं है, लेकिन मूल विचार यह है कि, सामान्य रूप से, आपको अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त होती है दूसरों के द्वारा यह सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत, बहुत शक्तिशाली हो सकता है।

एहसास है कि यह बहुत मुश्किल हो सकता है यहां तक ​​कि अगर मस्तिष्क लोचदार है, तो आप कुत्ते को शिकस्त नहीं कर सकते। यदि आप वास्तव में, वास्तव में, वास्तव में अंतर्मुखी हैं, एक बहिर्मुख होने के कारण बहुत तेज़ हो सकता है वाह, यहां तक ​​कि कुछ extroverts सामाजिक उत्तेजनाओं मिल भी थका, किसी बिंदु पर। यह एक बाधा है जो इसे दूर करने के लिए साल लग सकता है।

बहिर्मुखी समझा जा सकता है यह कहने का एक अच्छा तरीका है "झूठा"। लेकिन आप नाटक कर रहे हैं, आप बस चल रहे हैं अब जब आप अन्य एक्सट्रॉवर्स देखने में कुछ समय बिता चुके हैं, तो उनकी नकल करें। जब आप एक सामाजिक स्थिति में हों, तो बहिर्मुखी टोपी पहनें रॉबर्ट डी नीरो, बारबरा वाल्टर्स, डेविड लेटरमैन: वे सभी इंट्रिवर्ट्स हैं कुछ संदर्भों में वे extroverts करते हैं और फिर वे घर वापस आते हैं।

धीरे से शुरू करो दोनों ही व्यवहार में धीरे-धीरे शुरू करें कि समय के साथ आपके दिन के 15 मिनट का बहिष्कार किया जा रहा है। कुछ छोटा करें जो आपको असुविधाजनक बनाता है अपने पड़ोसी के दरवाजे पर दस्तक दें और अपना परिचय दें पहली बार के बाद, दूसरा एक बहुत आसान लग जाएगा। तीसरा चलना होगा

आप लोगों के बीच में हैं बात यह है कि जब आप अकेले होते हैं तो आप बहिष्कृत नहीं हो सकते यह परिभाषा का हिस्सा है। तो, लोगों के साथ रहो! चाहे वह कार्यालय में जलजल के सामने समूह में शामिल हो या जूली के पार्टी के निमंत्रण को स्वीकार कर रहा हो, जाओ! यदि आप नहीं करते हैं, तो आप कभी भी बड़े होकर बेहतर नहीं होंगे।

अपने मूल्य की खोज करें हम में से कुछ खुद को मिस्टिट्स या बेवकूफ हैं हम बाहरी लोगों के बारे में सोचते हैं, जैसे कि सामाजिक लोग जो दिन के दौरान कुछ भी नहीं करते, जैसे हमारे पास। यह सच नहीं है! यह बिल्कुल सही नहीं है सिर्फ इसलिए कि आप अंतर्मुखी हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास सामाजिक कौशल या मूल्य नहीं है। प्रत्येक समूह में खेलने की भूमिका है

अपने जंगली पक्ष को बढ़ाएं Extroverts introverts की तुलना में एक छोटे से अधिक आवेगी हो जाते हैं। एक बहिर्मुख (जब तक वे स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं) के सहज व्यवहार को अनुकरण करने के लिए, अपने हाथ का विचार करें यदि आप एक धारा के पास चलते हैं, तो गोता लगाएँ (यदि आप तैर सकते हैं)। जब आप सुपरमार्केट में हों तो गायन शुरू करें जो सब कुछ आपने पहली बार थोड़ा पागल माना, अब यह आपका दूसरा विचार होना चाहिए।

अपनी ताकत का लाभ उठाएं शायद आप एक महान श्रोता हैं, लेकिन एक महान बोलने वाला नहीं हो सकता है कि आप हमेशा बहुत मनाएंगे, हमेशा मनाएंगे। फ्लैश समाचार! Introverts की ताकत extroverts की ताकत हो सकती है। अगली बार जब कोई परिचित आपको स्पष्ट रूप से समझता है कि उसे बुरा दिन हो रहा है, तो उसके पास जाएं और उससे पूछें कि क्या होता है आपके सुनने के कौशल को ध्यान में रखा जाएगा। जिस किताब को आप पढ़ रहे हैं, उसके बारे में एक वार्तालाप शुरू करें - अगर आप इसे नहीं जानते हैं, यहां तक ​​कि एक्सट्रॉवर्स भी पढ़े!

बात करें। एक बार जब आप एक सामाजिक संदर्भ में होते हैं (और आप पहले ही आधे रास्ते से काम कर रहे हैं), बात करना शुरू करें किसी भी विषय का जाहिर है आप राय है! और अगर आप असहज महसूस कर रहे हैं कि आपको कैसा लगता है, सवाल पूछें जब लोग उन्हें दिलचस्पी रखते हैं, तो सभी इसे पसंद करते हैं। प्रश्न पूछें अपने आप को विघटित करने का एक आसान तरीका है

अपने आप से दावा करें अगला कदम, बोलने की कठिनाई पर काबू पाने के बाद, अपने आप को वाणी करना है जब आपको आपकी राय कहने का मौका मिलता है, तो इसे ले लो जब तक आप बड़े पैमाने पर नरसंहार का समर्थन नहीं कर रहे हैं, आप शायद अराजकता या इनकार नहीं करेंगे। सिद्धांत रूप में, क्या आप सभी को बता रहे हैं कि आप किस यादगार फिल्म को देखना चाहेंगे? आप अपने मालिक की प्रस्तुति के बारे में क्या कहते हैं? अपनी राय को रोकें

बंद करो। Introverts अक्सर बहुत दयालु होने के लिए दोषी हैं एक बहिर्मुखी बातचीत लेता है और इसे प्रबंधित करता है। इसे आप बनाओ! आपको वार्तालाप में एक निशुल्क जगह बनाने की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ती है, क्योंकि ऐसा नहीं हो सकता। यदि आप समय पर हैं तो आप कठोर नहीं हैं Extroverts यह हर समय करते हैं

ध्यान आकर्षित करें सबसे छोटा हिस्सा बना दिया गया है, अब सबसे बड़ा कदम उठाने का वक्त है: अपने आप पर ध्यान आकर्षित करें इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको मजबूत होना चाहिए, या शायद नहीं। बहुत बार, हालांकि, इसके बारे में एक कार्रवाई शुरू करने के बारे में है एक गेम शुरू करें शुक्रवार की रात को कुछ करने का सुझाव दें लोगों को व्यवस्थित करें

लोगों को हंसी करो. यद्यपि सभी एक्सट्रोवर्ट्स हास्यकारक नहीं हैं, लेकिन सभी कॉमेडियन जावक नहीं हैं, यदि आप सामाजिक रूप से ध्यान देना चाहते हैं, तो एक अच्छा तरीका है कि आपका समूह हंसना। ध्यान आकर्षित करना एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है, लेकिन आप और भी अधिक प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर यह आपके खर्च पर हो सकता है!